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대추즙효능, 대추차효능
15-07-17 20:32
대추즙효능 - 불면증
스트레스가 심하다거나 신경이 예민해지면 쉽게 잠을 청하지 못하는 경우가 많은데요. 대추즙을 잠들기전에 마셔주면 신경을 이완시켜 마음을 편안하게 해주고 스트레스를 제거해주기 때문에 불면증에 좋은 효능을 볼 수 있는데요. 대추즙 이외에도 불면증에 좋은 음식으로는 칡즙이나 우유, 키위, 상추, 감자, 바나나, 마늘, 단호박 등이 있습니다.

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감기
우리 몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기와 같은 호흡기 질환에 걸릴 위험이 커지는데요. 면역력을 증진시키는 대추즙의효능으로 감기나 감기로인한 몸살기운이 있다면 따뜻한 대추즙을 꾸준히 마시면 도움이 되고, 호흡기 질환 개선에도 효능이 뛰어납니다. 이외에도 감기에 좋은 음식으로는 도라지나 칡, 은행, 배추, 유자차, 모과차, 더덕차 등이 있습니다.

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혈액순환 및 냉증
대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 냉증을 치료하는데 도움이 되는데요. 대추즙을 꾸준하게 복용하면 장을 따뜻하게 만들어 우리 몸에 안정을 주면서 혈액순환을 좋게 만들어줘 수족냉증을 개선하는데 도움이 됩니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 수족냉증으로 고생하시는 여성분들 많으실텐데요. 커피 대신 따끈따끈한 대추즙을 마셔보도록 하세요.

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이뇨작용
대추즙을 꾸준히 복용하면 신장이 좋아지면서 이뇨작용이 활발해지게 되는데요. 이런 이뇨작용으로 인하여 체내에 쌓인 노폐물의 배출이 수월해지면서 숙취해소 및 혈관계 질환을 개선하는데 대추즙효능을 볼 수 있습니다.

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노화방지 및 항암효과
대추에는 베타카로틴이라는 성분이 들어 있는데요. 대출즙을 마시면 이 베타카로틴 성분이 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거해 주기때문에 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 또한, 대추에는 항암작용에 유명한 플라보노이드 성분이 풍부하고, 식이섬유의 경우에는 체내의 발암성분을 흡착하여 제거해 주는 효능을 가지고 있습니다.

정력
대추는 예로부터 강장제로도 널리 이용이 되어 왔으며, 꾸준히 섭취하면 약해진 내장을 강하게 만들어 주기때문에 정력을 강화하는데 도움이 될 뿐만아니라, 활력이 넘치면서 체력향상에도 도움이 됩니다.대추즙효능 - 불면증 스트레스가 심하다거나 신경이 예민해지면 쉽게 잠을 청하지 못하는 경우가 많은데요. 대추즙을 잠들기전에 마셔주면 신경을 이완시켜 마음을 편안하게 해주고 스트레스를 제거해주기 때문에 불면증에 좋은 효능을 볼 수 있는데요. 대추즙 이외에도 불면증에 좋은 음식으로는 칡즙이나 우유, 키위, 상추, 감자, 바나나, 마늘, 단호박 등이 있습니다.
 
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감기 우리 몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기와 같은 호흡기 질환에 걸릴 위험이 커지는데요. 면역력을 증진시키는 대추즙의효능으로 감기나 감기로인한 몸살기운이 있다면 따뜻한 대추즙을 꾸준히 마시면 도움이 되고, 호흡기 질환 개선에도 효능이 뛰어납니다. 이외에도 감기에 좋은 음식으로는 도라지나 칡, 은행, 배추, 유자차, 모과차, 더덕차 등이 있습니다. 혈액순환 및 냉증 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 냉증을 치료하는데 도움이 되는데요. 대추즙을 꾸준하게 복용하면 장을 따뜻하게 만들어 우리 몸에 안정을 주면서 혈액순환을 좋게 만들어줘 수족냉증을 개선하는데 도움이 됩니다.
 
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날씨가 쌀쌀해지면서 수족냉증으로 고생하시는 여성분들 많으실텐데요. 커피 대신 따끈따끈한 대추즙을 마셔보도록 하세요. 이뇨작용 대추즙을 꾸준히 복용하면 신장이 좋아지면서 이뇨작용이 활발해지게 되는데요. 이런 이뇨작용으로 인하여 체내에 쌓인 노폐물의 배출이 수월해지면서 숙취해소 및 혈관계 질환을 개선하는데 대추즙효능을 볼 수 있습니다. 노화방지 및 항암효과 대추에는 베타카로틴이라는 성분이 들어 있는데요. 대출즙을 마시면 이 베타카로틴 성분이 우리 몸에 유해한 활성산소를 제거해 주기때문에 노화를 방지하는데 도움이 됩니다. 또한, 대추에는 항암작용에 유명한 플라보노이드 성분이 풍부하고, 식이섬유의 경우에는 체내의 발암성분을 흡착하여 제거해 주는 효능을 가지고 있습니다.   정력 대추는 예로부터 강장제로도 널리 이용이 되어 왔으며, 꾸준히 섭취하면 약해진 내장을 강하게 만들어 주기때문에 정력을 강화하는데 도움이 될 뿐만아니라, 활력이 넘치면서 체력향상에도 도움이 됩니다.                                                              
출처: infomalls.tistory블로그
 
 
 
   

   

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