임금님진상품

겨울철 감기 환자가 늘면서 덩달아 그 합병증으로 인해 고생하는 분들도 늘고 있는 것 같습니다. 특히 인후염, 후두염 환자가 급증하고 있는데요. 감기가 상기도 부분에 바이러스감염이 된 것이라면 후두염은 하기도 부분, 즉 후두부분에 감염된 것이지요. 후두염은 선천적인 문제와 주변환경에 의해서도 많이 발생하지만 이렇게 주로 감기가 심해져 후두염으로 이어지는 경우가 많습니다.

후두염의 증상으로는 자연스럽게 목에 이물감도 느껴지고, 목이 쉬고, 기침도 나고, 밥을 먹거나 침을 삼키기도 어려워지는 부분이 있습니다. 목소리를 내기 어렵기도 하고요. 열이나는 증상도 있습니다. 심한 경우, 호흡곤란으로까지 이어지기도 하지요

후두염은 감기로 오인해 그냥 방치해두다가는 수술을 권유받는 경우도 있기 때문에 그 전에 전문의의 치료와 후두염에 좋은 음식을 통해서 상태를 완화시키는 것이 좋습니다.

후두염에 좋은 음식

돌나물

봄에 주로 나는 돌나물은 요즘에는 사계절 내내 마트에서 판매되고 있습니다. 돌나물은 살균효과가 있기　 때문에 반찬으로 드셔도 좋지만 차로 끓여서 자주 마셔주면 좋습니다. 각종 기관지질환을 예방하는데 큰 효과를 나타냅니다.

매실

매실 역시 살균효과가 좋은 음식인데요. 후두염에 걸리면 열이 많이 나는데 매실은 열을 내려주고 붓기를 가라앉혀주는 성질이 있습니다. 또 후두염 환자들은 갈증이 많이 나는데 갈증까지 해소시켜주는 후두염에 좋은 음식입니다.

도라지

모든 기관지에 관련된 음식 중에 도라지는 빠질 수 없는 음식 중 하나입니다. 역시 후두염에 좋은 음식인데요. 도라지는 목 속 통증을 완화시켜주는 역할을 합니다. 또한 염증도 가라앉혀주기 때문에 후두염에는 제격인 음식입니다. 장기적으로 기관지를 튼튼하게 만들어주기 때문에 평상시에도 자주 섭취해주시는 것이 좋습니다.

미나리

비타민과 무기질이 풍부한 미나리도 후두염에 좋은 음식 중 하나입니다. 특히 미나리즙의 경우, 간에도 좋은 것으로 잘 알려져 있지요. 음식으로 드셔도 좋고, 즙을 내어 드셔도 좋습니다.

쑥

여성들에게 좋은 것으로 잘 알려져 있는 쑥은 해독작용이 뛰어납니다. 쑥 특유의 향이 바로 우리 몸을 정화시켜주는 치네올이라는 성분이지요. 각종 세균도 억제시켜준다고 하니 후두염으로 고생중이라면 쑥 많이 드세요^^

후두염에 좋은 음식에 대해 알아봤습니다. 후두염은 증상이 약하면 참을만하지만 열이 나기 때문에 한번 고생하면 꽤 힘든 질환입니다. 후두염에 좋은 음식 드시고 건강한 기관지 지켜가시기를 바랍니다^^