무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.
동백나무의 씨에서 ...봉우리, 과실 등에는 여러 유효성분이 있는 것으로 전해집니다. 말씀처럼 동백기름은 과실에 많으며 지방유로 분류되고 있습니다. 특히 씨에는 올레산의 글리세리드가 많은 것으로 알려지고 있습니다. 동백나무 기름은 피를 서늘하게 하는 작용이 있어 코피, 질 출혈 등에 사용하고, 어혈을 없애고 부기를 가라 앉히며, 타박상, 화상치료에 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 이 기름은 방치해 두어도 증발하는 일이 거의 없고, 비중은 약 0.916으로 물과 비슷하다. 주성분은 올레산(酸)으로 약 90%를 차지하고 있으며, 황색의 맑은 기름으로 응고점은 최저 25℃로 낮고 주로 머리기름 ·정밀기계유, 의약계의 올리브유 대용으로도 쓰이고 있다. 또 정제한 것은 담백한 맛이 있어 요리에 쓰이고 있다. 한국에서는 옛날부터 특히 부녀자들이 머리기름으로 많이 써 왔으나, 지금은 거의 쓰지 않고 공업용으로 다소 이용할 뿐이다. 주요 산지는 제주도와 남해안 등지이나, 많은 양이 생산되지는 않는다. 동백오일의 특징1.동백오일은 예로부터 여인네들의 머릿기름과 식용으로 널리 사용되었다.2.동백오일은 올레인산을 함유하고 있어 항산화작용을 하여 쉽게 변질되지 않는다.3.동백오일은 유화제, 보습제, 피부를 정돈하는 수렴작용, 건조한 피부를 위한 진정기능이 있어 화장품에 많이 사용되며 특히 모발 관리제품에 많이 들어있다.4.동백오일의 효능은 그대로 유지하기 위해서는 비정제 압착법으로 추출하여 중요성분들을 함유하고 있는 동백오일을 사용하는것이 좋다.진상품관련근거동백유,동백기름은 전라도 해남현에서 진상하였다는 기록이 여지도서에 기록되어있다. 동백오일의 효능1.보습효과가 좋은 올레인산을 많이 함유하고 있어 피부를 진정시키는 효과가 있다.2.동백오일은 아토피피부나 알레르기성 피부에 효과가 좋다.3.동백오일은 감마리논렌산이 풍부하여 피부건조를 방지하고 가려움증을 완화시킨다.4.산뜻한 느낌으로 모든 피부에 사용하능하다.5.손톱을 동백오일로 마사지를 하면 손톱을 튼튼하게 해주는 효과도 있다.6.동백유는 감기를 예방하고, 기관지염, 목통, 근육통, 분지름, 벌레물린데, 항진 균성 피부염 화상 등에 쓰이며 인체의 면역 기능을 증강시키는 묘약이라고 하였습니다. 동백 기름의 유용성동백종실은 10월 말 경 수확되고 한 개 종에 3-5개의 씨앗이 들어있으며 지방질이 약 70%로 주로 식용유, 머릿기름, 화장품의 일부 성분으로 사용되어 왔습니다.중국 중약대사전에 따르면 동백나무를 산다화 (山茶花)라 칭하여 맛은 달고 약간 매우며 약성은 약간 차며, 무독하고, 경혈, 지혈, 치도혈, 코피, 장풍 등을 치료한다고 기록되어 있고 본초강목활도 (本草綱目活道)에는 산차유는 식용으로 먹을 수 있고, 머리에 바르면 윤기가 난다고 하였고, 정전서 (政全書)에는 치질을 치료하고, 습열을 없앤다고 적혀 있습니다. 또 산차유 (山茶油)를 이용하면 상처가 빨리 아물 수 있고, 머리에 바르면 머리칼의 끊어지는 것과 탈모를 방지할 수 있으며, 목욕후에 바르면 피부 건조, 소양증을 예방하고 동백꽃의 성분은 아직 확실히 규명되지 않았으나 자양강장, 변비해소와 미용에 좋고 장 출혈시 꽃잎을 달여 먹으면 효과가 있다고 하였습니다.동백 종실에는 70% 이상의 높은 지방이 함유되어 있어 우리 고유의 식물성 기름으로 옛날에는 착유하여 두발유와 식용유로 사용하였으나, 최근에는 다양한 화장품에 의하여 두발유로는 거의 사용하지 않고 있습니다.동백유가 일반 식용유와 두드러지게 다른 특징은 총 지방산 조성중 80% 이상 함유된 oleic acid (올레산 (불포화 지방산)) 함량으로 올리브유 67%에 비하면 매우 높은 것을 알 수 있습니다. Oleic acid는 올리브 오일 등에 포함되어 있는 지방산의 주성분으로 오메가 9 불포화 지방산입니다.동백유는 콜레스테롤을 전혀 포함하지 않으며 비타민 E, 오메가6와 9, 페놀성 화합물인 tyrosol, hydroxytyrol과 배당체인 oleuropein, ligstrosid 등이 들어 있어 항산화 활성이 높고 항산화제 역할이 뛰어난 것으로 연구되었습니다. 황산화제는 활성산소로 인해 우리 몸이 노화되고 손상되고 것을 막아주는 역할을 합니다.동백유는 불포화 지방산이 매우 높아 심장질환의 발병위험을 낮추어 주며, 불포화 지방산은 혈액내의 콜레스테롤 (low density lipoprotein (LDL))를 낮추어 심장질환의 발병위험을 낮추어줍니다. 낮은 동백 종실의 포화지방 역시 심장질환의 위험을 낮추어줍니다. 식품명 동백기름 조리법 및 가공기술 1) 열매를 따서 말린다. 2) 절구에 찧어 겉껍질을 버리고 다시 찧는다. 3) 굵은 베보자기에 싸서 가에는 새끼줄로 빈틈없이 묽어서 시루에 찐다. 4) 그 후에 틀에 놓고 짜면 맑은 기름이 나온다 지역적 특성; 동백기름 전라도 강진, 해남, 경성 ,강원도 번역문; 전라도, 강원도 등지에서 동백나무 연포지목이 있는데 꽃도 좋고 두껍고 사철 푸르기 때문에 보기에도 매우 좋다. 경성에서도 화분에 심어 놓고 일등 화초로 본다. 그 나무 열매를 따서 말린 후에 절구에 찧어 겉껍질을 버리고 다시 찧어 굵은 베보자기에 싸서 가에는 새끼줄로 빈틈없이 묽어서 시루에 찐다. 그 후에 틀에 놓고 짜면 맑은 기름이 나온다. 다 나온 후 새끼줄에 거품이 많아지는데 그 때는 다시 기름이 나오지 않는다. 이 기름은 빛이 희고 아무 냄새도 없고 제일 상등이다. 머리가 아무리 엉켜도 이 기름을 조금만 바르면 잘 풀린다. 경기 근처에 동백나무라 하는 것이 있어서 기름을 짠다. 천포나 피마자기름 등의 것들을 치기 때문에 거품이 나거나 냄새가 나는 것을 동백기름이라고 좋아한다. 아무리 모양내는 머리를 만든다 하지만 구역질이 나게 냄새가 나는 것을 기름이라고 바른다. 그렇게 모양내는 부인이 가엾다. 강진과 해남에서 오는 기름이 좋고 일본사람이 파는 기름 중에 “춘유(椿油)”라 하는 것이 상등이다. 이것이 동백기름이다. 원문명; 동백기름(桐柏油) 원문텍스트; 전라도강원도등디에서 동백남기 연포지목이잇서도죠코 둑겁고사철풀으기로보기에 매우죠흐니경성서도 분에심어노코 일등화초로보나니 그남게열매를서말린후에 절구에여 것질을 불러버리고 다시여 굵은베보에싸서 가색극기로 빈틈업시얼거매서시루에후에 틀에노코면 맑은기름이나오나니 다나온후면 삭기에겁푼이 부걱부걱하면 다시기름이 아니나오나니라 이기름은빗이희고 아모냄새도업고 제일상등이니 머리가아모리엉켜도이기름을조곰만발으면 잘풀리나니라 경긔건쳐에 동백나무라하는것이잇서 기름을되 천포나피마주기름등물을 치는고로겁품이지고 냄새가나는것을 동백기름이라고 조아하니 아모모양내는 머리라도 향취가나는것이조타하나 구역이나게냄새가나는것을 기름이라고바르니 그러케모양내는부인을위하야 가엽서하노라 강진과해남서 오는기름이조코 일본사람이 파는기름에춘유(椿油)라하는것이 상등이니 이것이 동백기름이니라 키워드; 동백기름, 桐柏油, 동백유 , 동백 문헌명; 조선무쌍신식요리제법(朝鮮無雙新式料理製法) 참고문헌한국전통지식포탈, 두산백과,(문화콘텐츠닷컴 (문화원형백과 한국전통가구), 2004, 한국콘텐츠진흥원), 李昌輻. 1985. 大韓植物圖鑑. 서울,허우덕, 황경주, 남영중, 민병용. 1983. 동백유의 지질조성에 관한 연구, 식품연구사업보고서 제 10호, 농어촌개발공사 식품연구소.,임회령. 1991. 동백종실유의 트리글리세라이드 분자종에 관한 연구. 동아대 대학원 석사논문.,박성숙. 2005. 동백유의 산화안정성 및 항산화 활성. 경성대학교원 석사 논문, 여지도서
동백나무의 씨에서 ...봉우리, 과실 등에는 여러 유효성분이 있는 것으로 전해집니다. 말씀처럼 동백기름은 과실에 많으며 지방유로 분류되고 있습니다. 특히 씨에는 올레산의 글리세리드가 많은 것으로 알려지고 있습니다. 동백나무 기름은 피를 서늘하게 하는 작…
목조각장 박찬수 ...수명이 오래가는 이점이 있다. 또한 작업이 완전히 끝난 후 불상 전체에 동백기름이나 아주까리기름을 발라 채색 변질을 예방하고 발색을 좋게 한다. 불상의 채색에 들어가는 색은 의외로 많지 않다. 불교회화나 단청의 색과 마찬가지로 몇 가…
