무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.
< 식품명인64호>순창고추장 강순옥명인 음식솜씨가 일품이셨던 친정할머니와 어머니께 어릴 때부터 물려받은 손맛에 시어머니의 장맛이 더해진 명인의 고추장. 맛에 대한 칭찬이 자자해 1976년 고추장 사업을 시작했는데, 장 맛을 유지하기 위해 순…
몽생이 갈천공예...자연의 소중함까지 배워볼 수 있는 감물체험의 현장, 이곳에 <몽생이>가 있다. 또한 이곳에서는 다양한 갈천제품을 구경할 수가 있고 또 구입할 수가 있다. 의류와 가방 등 소품에서부터 홈패션용품, 한복 등에 이르기까지 현재 몽생이는 천…
나천칠기 명인 문...이다. 20여년간 성남에 살면서 상대원3동에 <여울공방(2000년)>을 열고, 나전칠기 그릇, 보석함, 거울 등 각종 생활공예품을 만들어내고 있다. 다음 글은 장태복님이 직접 쓰신 <1974년 나전칠기에 입문한 나의 인생>이다. <1…
머슴이 허리 펴고 ...어낼 수 있을까를 고심한다. 연극 <오구>에서 무당 석출로 관객의 눈물과 웃음을 쥐락펴락하던 하용부의 대표작은 첫 출연으로 백상예술대상 인기상을 거머쥔 연극 <어머니>다. 지난 2월에 대학로 예술극장 대극장에서 17일 …
갓일 정...너 전한 말이 / 제주 한라산이라 합듸다. - 양태가 중, <조선민요연구> 고정옥, 수선사, 1949 주요작품 양태, 46×46cm 양태는 대나무의 표피 부분만을 가지고 죽사를 만들어 제작하는 갓의 차양 부분을 가리키는데 본시 양(凉)을 대나무로 제작한다…
개요 축...페이지 <2021 안산별빛마을 애니멀 & 하트빌리지 빛축제>고속도로 변에 한적하게 위치한 도심 속 숲에는 별빛이 내린 빛의 정원과 200여 마리의 실사이즈 동물 조형물들, 그리고 사랑하는 사람들과 추억을 남길 수 있는 포토존들로 가득하다.
기본정보 개요 축제 > 불빛축제 기간 2021.01.01. (금) ~ 2021.12.31. (금) 시간 16:00 ~ 21:00 장소 포천 허브아일랜드 주최 허브아일랜드 요금 일반 : 9,000원우대 : 7,000원 정보 공식홈페이지 잃어버린 동심을 만날 수 있는 시간! 매일 밤, 어둠…
개요 축제 > 전통문화축제 기간 2021.10.08. (금) ~ 2021.12.26. (일) 장소 전라감영 일원 주최 전주시청 요금 유료 - 전라감영 크라임씬(금-1인 20000원)무료 - 전라감영이 돌아왔다(토), 야외방탈출(토-사전예약), 전통놀이술사(일), 종이접기왕(일) 정…
개요 축제 > 전통문화축제 기간 2021.10.20. (수) ~ 2021.12.05. (일) 시간 10:00 ~ 17:00 장소 경복궁 내 생과방 요금 유료 정보 홈페이지 경복궁 소주방 전각에 위치한 '생과방'은 궁중의 육처소(六處所) 가운데 하나이며, '국왕과 왕비'의 후식…
개요 축제 > 국화축제 기간 2021.10.20. (수) ~ 2021.11.14. (일) 장소 익산시 일원(홈페이지 참조) 요금 유료 정보 홈페이지 익산천만송이국화축제는 2021.10.20~11.14 동안 열리는 축제이며, 도시와 농업이 상생하는 전국 최고 규모의 국화정원으로 형형생색 오색국화와 …