무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.
단목(丹木),소방목은 [중국] 밀산(밀山)에 많이 자라는 나무. 잎이 둥글고 붉은 줄기에 노란 꽃이 피며 붉은 열매를 맺는데 그 맛은 엿과 비슷하여 먹으면 배가 부르다. 산에서 나는 물은 옥고(玉膏)라고 하는데 황제(黃帝)도 이 물을 마셨다고 한다. 단목은 이 물을 흡수하여 5년이 되면 오색이 빛나고 다섯 가지 맛이 향기를 뿜는다고 한다. 속이 붉은 교목(喬木)의 일종으로 활을 만드는 데 쓰이고, 속의 붉은 부분은 목홍(木紅)이라 하는 안료의 재료이며, 혹은 한방의 통경제(通經劑)로 쓰임. [유사어] 소방목(蘇方木). 콩과에 속한 상록 교목. 높이 5미터 정도이고, 온몸에 짧은 가시가 있으며 잎은 어긋난다. 봄에 노란 꽃이 원뿔 꽃차례로 핀다. 학명은 Caesalpinia sappan이다. [丹木]<단목> 소방목(蘇方木). 해도(海島)에 소방국(蘇方國)이 있는데, 그 나라에서 이 나무가 생산되며, 꽃은 노랗고 열매는 푸르다가 익으면 검고, 염료(染料)로 쓰임.주황과 금차색(金茶色, 色금빛이 나는 황갈색으로 맑은 색)이 어우러진 색 단목(丹木) 즉 소방목(蘇方木)과 괴화(槐花) 등 심황(深黃)의 황색소가 많이 가해진 복합염색으로,『상방정례(尙方定例)』에 의하면 대홍이 주로 겉감으로 사용된데 반하여 반홍은 염가(染價)가 저렴하여 내공(內拱)인 안감과 궁중의대(宮中衣襨)를 싸두는 보자기에 사용하였다고 한다.『실록(實錄)』에서는 선조 29년(1598) 왕이 변방의 신하에게 하사한 ‘다홍목면(多紅木棉), 반홍주(磻紅紬)’의 기록에서 볼 수 있으며, 조선후기 의궤류에서 반홍은 궁중복식의 안감으로 꾸준히 등장하고 있고 국말 긔(발기(撥記)??)류에서 극소수 등장하고 있다. 조선후기의 문헌인『임원경제지(林園經濟志)』에는 번홍(番紅)으로 기록되어 있는 색명이다. 진상품관련근거단목(丹木)은 경상도 동래(부산)에서 진상하였다는 기록이 여지도서에 기록되어있다.
가래 학명은 <...中藥誌)], 안판아[案板芽, 수황련:水黃連: 섬서중초약(陝西中草藥)], 단목엽[檀木葉: 성도(成都), 상용초약치료수책(常用草藥治療手冊)], 소안자채[小眼子菜: 중약대사전(中藥大辭典)], 히루무시로[ヒルムシロ=蛭蓆, 히루나:ヒルナ, 사지나:サジナ: 일본명(日本名)], 가래 등으로 부른다. [채취]3~4월에 채취하여 햇볕에 말린다. [약리작용]수안판(水案板)은 유효한 회충 구제약의 하나이다. 쥐의 위에 주입하여 LD50을 측정하였는데 그 독성은 매우 낮아서 투약량을 12.5/kg/일(상용 최대량의 15배에 해당한다)로 하여도 사망하지 않았다. [중약대사전] [성미]맛은 쓰고 성질은 하다.1, <전남본초>: "성질은 차며 맛은 쓰고 떫다."2, <귀양민간약초>: "맛은 달고 약간 떫으며 성질은 차고 독이 없다."3, <사천중약지>: "맛은 약간 쓰며 성질은 서늘하고 독이 없다." [약효와 주치]<전초>열을 내리고 소변이 잘 나오게 하며 지혈하고 부기를 가라앉히며 구충하는 효능이 있다. 이질, 황달, 임병, 대하, 자궁 출혈, 치혈(痔血), 회충증(回蟲症), 창양홍종(瘡瘍紅腫)을 치료한다. 1, <전남본초>: "적백리, 대장출혈, 부인의 홍붕(紅崩), 누하악혈(漏下惡血: 오로)를 멎게 한다."2, <분류초약성>: "화안(火眼: 결막염), 부인의 백대, 월경 불순과 고창(臌脹), 양자(癢子)를 치료한다."3, <귀양민간약초>: "해열, 해독, 지혈하는 효능이 있으며 치질 출혈을 치료한다."4, <사천중약지>: "기(氣)의 팽창을 제거하며 황달, 나력, 치질을 치료하고 또 소아의 기생충으로 인한 복통을 치료한다."5, <섬서중초약>: "열을 내리고 시력을 아주 좋게 하여 습을 거두고 소변이 잘 나오게 하며 통림(通淋), 진통하는 효능이 있다. 급성 결막염, 치통, 황달, 창절(瘡癤), 옹저(癰疽)를 치료한다."6, <성도, 상용초약치료수책>: "회충병을 치료한다." <어린 뿌리>기비(氣痞) 복통, 요통, 치질 출혈을 치료한다. [용법과 용량]내복: 3~4돈(신선한 것은 1~2냥)을 물로 달여서 복용한다.외용: 짓찧어 바른다.<어린 뿌리>내복: 3~5돈을 물로 달여서 복용한다. 혹은 가루내어 복용한다.가래의 효능에 대해서 배기환의 <한국의 약용식물> 522면 664호에서는 다음과 같이 기록하고 있다. 가래로 질병을 치료하는 방법 <전초>1, 오래된 적리, 백리안자채, 산사(山楂) 각 같은 양, 사탕(砂糖) 2돈을 함께 달여서 복용한다. [] 2, 황달신선한 안자채 1냥을 달여서 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 3, 열림(熱淋)안자채 생것 2냥을 달여서 찌꺼기를 버리고 단술로 달여서 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 4, 장풍(腸風) 출혈안자채 1냥, 홍춘(紅椿)의 근피(根皮) 5돈, 괴각(槐角) 5돈을 돼지의 직장에 채춰 넣은 후 약한 불에 달여서 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 5, 만성 비출혈안자채 1냥, 녹고압단(綠鼓鴨蛋) 2개를 준비한다. 안자채에 물을 넣고 끓인 즙에 알을 깨어 넣고 섞어서 한 번에 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 6, 결막염신선한 안자채의 잎 몇 개를 눈꺼풀 위에 붙이는데 마르면 바꾸어 붙인다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 7, 창절(瘡癤)안자채의 신선한 잎을 적당량을 짓찧어 바른다. [섬서중초약(陝西中草藥)] 8, 회충 구제(임상보고)수안판 전초를 햇볕에 말린 후 분말로 한다. 6~8세의 소아는 15g에 더운 물을 가하여 풀 모양으로 개어 돈복한다. 또한 15g의 약가루에 물 150ml를 가하고 반 시간 끓여 찌꺼기와 함께 돈복한다. 이 두가지 방법으로 모두 89명을 치료한 결과 배충률(排蟲率)은 48.3%였다. 약 용량을 적게하면 치료 효과는 낮아지며 치료 날짜를 늘려도 효과는 크게 높아지지 않았다. 복용 기간에 가벼운 복통을 호소하는 소아도 있었지만 대부분은 몇 시간 후에 자연히 소실되었다. 소수의 환자는 복용 후 1~2회 설사를 하였지만 그 외의 부작용은 없었다. [중약대사전] <어린 뿌리>9, 기비(氣痞) 복통마른 가래 어린 뿌리 5돈을 잘게 썰어 소주 1냥 5돈을 가해서 약한 불에 장시간 고아 하루에 3회씩 복용한다. 외용으로는 지주향(지주향)의 신선한 뿌리 하나를 물을 뿌려 짓이겨 배꼽에 붙이면 1~2일 후에 효과가 나타난다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 10, 치질 출혈가래 어린 뿌리와 잎 1~2냥을 돼지 대장(大腸)과 함께 약한 불에 삶아서 복용한다. [귀양민간약초(貴陽民間藥草)] 11, 요통가래 어린 뿌리 1돈을 가루내어 백주(白酒)로 충복(冲服)한다. [섬서중초약(陝西中草藥)] 참고문헌 및 출처 (약초연구가 & 동아대 & 신라대 대체의학 외래교수 전동명), 공선전례, 춘관통고, 세종실록지리지, 중약대사전, 귀양민간약초, 전남본초
단목(丹木),소방목은 [중국] 밀산(밀山)에 많이 자라는 나무. 잎이 둥글고 붉은 줄기에 노란 꽃이 피며 붉은 열매를 맺는데 그 맛은 엿과 비슷하여 먹으면 배가 부르다. 산에서 나는 물은 옥고(玉膏)라고 하는데 황제(黃帝)도 이 물을 마셨다고 한다. 단목은 이 물을 흡…
가래 학명은 <...中藥誌)], 안판아[案板芽, 수황련:水黃連: 섬서중초약(陝西中草藥)], 단목엽[檀木葉: 성도(成都), 상용초약치료수책(常用草藥治療手冊)], 소안자채[小眼子菜: 중약대사전(中藥大辭典)], 히루무시로[ヒルムシロ=蛭蓆, 히루나:ヒルナ, 사지나:サジナ: 일…
