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발아현미 효능 통해 건강 지키기!
15-10-30 14:51
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밥을 지어 드실 때 요즘엔 건강을 생각해
잡곡을 섞어 드시는 분들이 늘어나고 있는 추세인데요
맛과 효능 두 가지 모두 뛰어난 발아현미 효능에 대해 소개해드리겠습니다
 
 
[발아현미 효능] 소화 & 콜레스테롤 수치 감소
 
발아현미에는 지방, 단백질, 아미노산, 미네랄, 칼슘, 비타민 등의
다양한 영양소가 함유되어 있습니다
일반 현미로 밥을 지어드시게 되면 거친 느낌이 들기 마련인데요
발아현미는 잘 씹히며 거친 느낌이 없고
소화가 잘되기 때문에 몸에 좋은 영양소를 갖춰 흡수율이 높다고 합니다
 
영양분의 흡수가 좋아 항앙효과 및 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데
탁월한 효과를 자랑하고 있답니다
 
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[발아현미 효능] 동맥경화 예방 & 피로회복
 
단백질, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있기 때문에
아이들의 성장을 촉진시켜주는데 탁월한 효과를 자랑하고 있습니다
 
영양소가 높아 동맥경화 예방에도 뛰어나며
피로회복 효과까지 들어있으니 밥 지으실 때 섞어서 드시게 되면
탁월한 효과를 얻으시는데 많은 도움이 되고 있답니다
 
비만과 노화예방에도 효과적이며
암세포를 예방해주는 엽록소를 증가시켜주는 기능이 있어
동맥경화 예방에도 뛰어난 효과를 자랑한답니다
 
 
[발아현미 효능] 성인병 예방 & 독성물질 배출
 
발아현미는 비만을 억제해주는 기능이 존재하며
피를 맑게 도와주는 역할을 하고 있어 고혈압 및 성인병 예방에도
탁월한 효과를 자랑하고 있습니다
 
식이섬유가 풍부하게 들어있는 발아현미는 독성물질을 배출시켜주는
작용도 하고 있습니다
 
또한 올리자놀 성분으로 인하여 자율신경기능까지 좋게해 준다고 하니
효과적인 식품으로 손꼽히고 있습니다
 
 
[발아현미 효능] 숙변 & 노화방지
 
발아현미에는 숙변을 제거해주고 장 운동을 활발하게 촉진시켜주기 때문에
변비 예방에도 많은 도움을 주고 있습니다
 
쌀겨와 씨눈에는 풍부한 식물성 기름인
리놀렌산과 비타민은 동맥경화를 막아주어 노화예방에도
뛰어난 효과를 자랑하고 있습니다
 
탁월한 효과를 자랑하고 있는 발아현미 효능에 대해 소개해드렸는데요
흰쌀 밥에 섞어 드시면 유용한 작용을 하고 있으니
반드시 발아현미 섭취를 통해 건강 관리에 힘써보시길 바랍니다~
 
   
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