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은행의 효능 및 주의사항
17-10-17 10:09

 
 
 
요즘 길을 걷다보면 어디선가 꾸리꾸리한 냄새가 나는데요.
 
그 이유는 바로 은행 때문입니다~
 
은행은 맛때문에 먹는 분들도 있지만,
 
건강에 좋아서 먹는 분들도 많아요~
 
그런데 이 은행은 주의해서 먹어야한다고 하는데...
 
그럼 오늘은 은행의 효능과 은행 먹을때 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
 
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■ 은행의 효능
 
01. 피로회복
 
은행 안에는 레시틴 성분과 비타민B의 모체가 되는 엘고스테린 성분이 들어있습니다.
 
이 성분은 신경쇠약이나 전신피로등의 증상을 개선해준다고 해요!
 
02. 고혈압 및 혈액순환
 
은행 속에는 장코플라본이라는 성분이 들어있는데,
 
이 성분은 우리 몸 속 혈전을 없애주며 혈액의 노화를 막아준다고 해요.

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03. 호흡기 질환
 
은행 안에 간놀, 펙틴, 히스티딘, 전분, 지방, 단백질, 당분등 굉장히 많이 들어있는데요.
 
폐결핵같은 호흡기 질환 환자가 은행을 섭취하면 가래가 없어지는 효과를 볼 수 있어요.
 
04. 피부미용
 
은행 잎에는 피부노화를 억제해주느 성분이 있어요..
 
또 잔주름과 화농성 여드름에도 효과가 있다고 하는데요~
 
하지만 은행은 독성을 가지고 있기 때문에 피부가 지나치게 예민하다면 자제해주는 것이 좋아요.
 
05. 살균작용
 
가로수에 은행나무가 유독 많은 이유....
 
이 은행나무는 도시속 여러가지 공해물질을 정화해준다고 해요~
 
 
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■ 은행 먹을 때 주의할 점
 
은행은 독소를 가지고 있어요!
 
그래서 반드시 익힌 후 섭취를 해주는 것이 좋고..
 
어른은 10일 미만, 어린이들은 2~3알 정도가 적당하다고 합니다..
 
너무 많이 섭취를 할 경우 의식을 잃고 발작을 일으킬 수 있다고 하네요.
 
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