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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

인천 송월동 동화마을 : 아름다운 동화가 현실이 되는 곳

누구든지 어릴 적 한번쯤은 동화 속 주인공을 꿈꿨던 시기가 있을 텐데요. 동심이 되살아나듯 소중했던 꿈이 현실이 되는 마을이 있습니다. 금방이라도 동화 속 주인공들이 튀어나올 것 같은, 바로 인천 송월동 동화마을입니다.

▲ 송월동 동화마을 안내판 ⓒ윤장현

마을에 새로운 활기를 불어 넣는 마법

송월동은 1883년 인천항이 개항된 후, 한동안 독일인을 비롯한 외국인이 거주하던 부촌이었습니다. 하지만 지난날의 영광도 잠시, 젊은 사람들은 도시로 떠나고 고령인구와 저소득층, 다문화 가족 등 사회약자층만 송월동에 남게 되었습니다. 개발되지 못한 건축물들이 오랫동안 방치되고, 마을은 점점 침체되었습니다.

▲ 건물 사이로 드러나는 동화마을의 아름다움 ⓒ윤장현

송월동의 아쉬운 상황을 극복하고자 인천 중구청은 지난 2013년 4월 ‘송월동 동화마을 조성사업’을 시작해 현재 송월동은 관광객이 찾는 쾌적한 마을로 변화했습니다. 인천 중구청 관광진흥과 관계자는 “송월동 동화마을 조성사업을 위해 여러 관련분야들과 협업을 하여 조성사업을 시작했습니다. 사업 추진 동안 주민들이 ‘주민협의체’를 조직하여 자생력 있는 마을을 조성하고 있고, 향후 지속적으로 관광객을 유치해 지역경제를 활성화시키고자 합니다.”라고 동화마을 조성사업에 대해 설명했습니다.

▲ 동화마을을 지도 ⓒ윤장현

꿈과 희망이 가득한 동화마을

송월동 동화마을은 세계 명작동화를 주제로, 전래동화길, 도로시길 등 11개의 다양한 주제를 벽화로 표현한 마을입니다. 갓난아이부터 노인들까지 다양한 연령대의 사람들이 오직 ‘동심’을 느끼기 위해 동화마을을 찾았는데요. 관광객들은 동화마을 속에 숨어있는 익숙한 인물들과 함께 사진을 찍고, 다양한 이야기가 있는 길을 걸어 다니며 동화 속 주인공이 되었습니다.

▲ 다양한 연령대가 즐기는 아름다운 동화마을 ⓒ윤장현

동화마을은 현재 주말 기준 약 3~4천 명이 방문하고 있어 마을 바로 옆에 위치한 차이나타운, 자유공원 등과 함께 인천의 대표관광명소로 각광받고 있습니다. 이번 주부터 인천아시아경기대회가 열리는데, 동화마을은 내국인을 넘어 외국인 관광객들에게도 주요 관광지로 손꼽히고 있습니다.

▲ 골목골목 아름다움을 뽐내는 동화마을 ⓒ윤장현

:: 송월동 동화마을 관광객 인터뷰 ::

▲ 천안에서 온 정나영 부부 ⓒ윤장현

Q. 동화마을을 둘러보신 소감이 어떠세요?

즉흥적으로 동화마을에 오게 되었는데, 생각했던 것보다 굉장히 좋은 것 같아요. 그림이 예쁜 것뿐만 아니라 입체적이어서 아이들도 좋아하는데요. 가족 단위로 오면 즐길 거리가 많은 관광지라 생각해요.(웃음)

Q. 송월동 동화마을의 매력은 어떤 것이라 할 수 있을까요?

다른 곳과 달리 동화를 주제로 했다는 자체가 경쟁력이 있는 것 같고, 다양한 동화의 모습이 있어 어릴 적 추억을 떠올리게 해요. 가장 신기한 점은 벽화로 그려진 집 속에 마을 주민이 진짜로 거주하기 때문에 생동감 또한 더해지는 것 같아요.

Q. 이곳 주변에는 동화마을뿐만 아니라 다양한 관광지가 참 많은데요.

네. 저희 가족도 동화마을 구경 이후에 차이나타운과 근대역사문화타운도 둘러보려고 해요. 사실 동화마을이나 차이나타운 딱 1곳의 관광지로만 정해서 놀러오기엔 아쉬운 점이 있는데요. 한 코스가 끝나면 바로 다른 코스가 이어지니 관광객 입장에서는 꼭 놀러오고 싶은 곳인 것 같아요. 역사도 느낄 수 있고, 동심도 느낄 수 있는 매력이 많은 곳이라 생각합니다.

동화마을에서 밝게 웃는 어린아이들과 노인들의 아름다운 미소를 보니 동심을 느끼는 데 나이는 중요하지 않다는 것을 느낄 수 있었습니다. 수십 년간 낙후된 이 동네는 많은 사람들의 희생과 수고로 더욱더 아름다운 동화마을로 발전하는 중입니다. 디자인으로 살아난 송월동 동화마을. 멋진 관광지가 되고 있는 만큼 동화마을을 예쁘고 소중한 동화처럼 간직하면 좋겠습니다.