임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

우리나라의 아름다운 겨울여행지 소개!

그냥 어디를 간다는 것이 여행이 목적이 아니고 그냥 길을 나선다는 것처럼 떠난다는 그 자체에 때때로 여행의 목적이 있지 않을까요?

걸을음 따라 그대로 떠나보는 여행! 겨울 여행지를 추천해 드리겠습니다.

낙안읍성

낙안읍성 주소: 전남 순천시 낙안면 충민길 30관사

한 해가 끝나는 계절인 겨울 허전하고 쓸쓸한 마음도 드는데요.

시끌시끌하고 화려한 도시도 괜찮지만 그래도 이 겨울을 낙안읍성과 선암사에서 더욱 깊게 즐겨보는 것은 어떤가요?

언제 봐도 정겨운 고향 같은 곳인 낙안읍성 민속마을의 모습인데요.

초가 수집 채가 올망졸망 들러 앉은 동그란 읍성 안에 사람마다 인정이 넘치고 사람 살아가는 재미가 있는 이곳은 겉만 그럴싸한 박제된 민속마을이 아니라 120가구 280여 명 주민이 실제로 살아가고 있는 삶의 터입니다. 이제는 거의 사라져 가는 예전 조상들의 삶의 지혜를 느껴보고, 민속마을에 불어오는 겨울 바람을 느끼기에도 안성 맞춤이죠~!

선암사

선암사 주소: 전남 순천시 승주읍 죽학리 산802

천년 고찰 선암사는 세월의 흔적이 고스란히 남아 운치를 더해주는데요.

찾아 가는 것만으로도 허탈해진 마음을 편안하게 해주는 아름다운 산사입니다.

이 선암사를 찾을 때는 꼭 봐야 할 세 가지가 있는데요.

첫 째는 승선교라고 하는 평범해 보이는 다리지만 나라에서 지정한 보물로 오래 전부터 다리를 건너면 속세의 때를 벗고 신선이 된다고 하는 바로 위의 사진 속의 다리 입니다.

바로 소개해 드릴! 둘 째는 유일하게 문화재로 등록된 화장실인 선암사 해우소는 우리나라 화장실 중에서 이곳만큼 잘 알려진 화장실도 드물 정도입니다.

해우소는 불교에서 말하는 번뇌가 사라지는 곳이라는 뜻도 있고 근심을 푸는 곳이기도 합니다. 또 시인 정호승의 선암사라는 시에서 ‘눈물이 나면 기차를 타고 선암사로 가라. 선암사 해우소로 가서 실컷 울어라’라는 글처럼 번뇌와 망상도 몸 속의 필요 없는 것을 버리는 것처럼 미련 없이 버릴 수 있는 그런 장소입니다.

셋 째는 천연기념물인 매화나무로 선암사 사찰 돌담 가에 심어져 있는데요.

선암매라고 선암사의 절 이름을 붙여 부르는 이 매화나무는 선암사의 신령 격인 나무로 나이가 자그마치 600살이나 되어 천수를 누리고 있습니다.

순천만 자연생태공원

순천만 자연생태공원 주소: 전남 순천시 순천만길 513-25 순천만천문대

낙안읍성 민속마을과 천년 고찰 선암사를 보러 순천에 오셨다고 해도 순천만을 꼭 들르셔야 합니다.!! 그만큼 순천의 최고의 여행포인트!! 채우지 않고 비울 수 있는, 찾지도 않고 절로 다가오는, 서두르지 않고 느린 그런 것들을 여러분은 분명 순천만 에서 느낄 수 있을 것이니 말입니다.

순천만의 갈대밭은 김승옥의 소설’무진기행’ 으로 유명한데 이곳에선 매년 11월 초에 갈대축제를 열리기도 하고, 순천만 국가정원은 대한민국 제1호 국가정원으로 정원문화의 진수를 보여주는데요. 이곳은 광활한 개벌과 갈대밭으로 이루어져 있습니다.

그렇다고 순천만은 갈대만 있는 곳은 아닙니다.

갈대와 갈대 숲과 너른 갯벌에 자리잡고 있는 짱뚱어와 게들 그리고 다양한 새들이 공존하고 살아가는 곳입니다.

순천만을 찾아가게 되면 나 홀로 이 세상을 살아가는 것이 아니라 우리 다같이 함께 살아간다는 것을 분명 실감 할 수 있는데요. 그런 것을 느끼게 되는 것도 삶의 또 다른 지혜를 배우는 것입니다.

순천만을 방문하시면 순천만 탐사선을 타고 실제 순천만을 한 바퀴 돌아보고, 용산전망대에 올라가서 순천만 전체를 내려다 봐야 합니다. 겨울의 차가운 바람에 갈대가 사각거리는 소리를 들으며 1.4Km나직한 산길과, 1,2Km 갈대 데크를 지나면 만나게 되는 낮은 산이 있는데요.

해발 100m도 안 되는 작은 야산이지만, 이 곳에서 최고의 자연 전망대로 손가락에 꼽히는 곳으로 순천만의 최고의 압권은 여기 용산전망대에서 바라보는 해질 녘의 순천만 풍경입니다. 기울어가는 햇살 아래 금빛으로 물든 갈대밭과 은빛으로 반짝이는 수로는 S자로 구불거리고, 작은 배가 때마침 지나가면서 가르는 물살이 모든 이의 탄성을 자아내게 합니다.

겨울을 맞은 순천만의 또하나의 매력은 이 곳을 찾은 희귀철새들!! 순천만 탐사선을 이용해서 천리만리 날아온 희귀 철새들을 볼 수 있습니다. 하늘을 온통 덮을 정도로 무리 지어 날고 있는 가창오리떼를 만나고, 갯벌 위에서 휴식 중인 흑두루미 무리를 만나면 누구나 탄성을 자아내게 될 겁니다.

히로쓰 가옥

히로쓰가옥 주소: 전북 군산시 구영1길17

순천을 벗어나, 이어지는 겨울여행!! 전북 군산으로 떠나는 것은 어떨까요?

누구는 시간 속 여행이라고 군산여행을 말하기도 합니다. 군산은 현재와 과거가 공존하는 오묘한 도시입니다. 오래된 일본식 건물 사이에 빼곡한 아파트가 있는 길을 걷고, 영화의 촬영지가 되었던 오래된 골목길을 걷고 있으면 마치 100년 전의 자취를 찾아 시간여행을 떠난 느낌이 들게 되는 곳!! 이 곳에서는 ‘이런 곳이 아직도 남아있어?’ 라는 말이 나올 정도로 전북 여행 중간중간 사진에서처럼 아련하고 소박한 추억 속으로 빠져들게 합니다.

특히 히로스가옥은 이름에서 처럼 일제강점기 시대의 모습을 온전히 가직한 건물들이 여기저기 자리잡고 있는 곳!!

지금까지 남아있는 일본인들의 지위와 위세를 드러내려 했던 수 많은 건물들을 보고 있으면 우리 민족이 격은 삶의 아픔과 고통이 자연스럽게 떠오르며 또 한편으로 과거로의 시간여행을 떠난 그런 느낌까지 들게 되는 곳으로 신흥동의 일본식 가옥을 꼭 먼저 찾아봐야 할 곳입니다. 쌀 유통과 포목점을 하던 히로쓰 게이샤브로가 일제강점기 때 지은 2층 목조 가옥으로 당시 군산에 살았던 일본인 부유층의 위엄과 고풍스러움을 그대로 뽐내고 있는 대형 일본식 주택입니다.

유일하게 남은 우리나라의 일본식 사찰인 동국사도 그렇습니다.

우리나라의 마지막으로 남아 있는 일본식 사찰인 동국사는 1913년 우치다라는 일본인 승려에 의해 금강사라는 이름으로 창건된 사찰인데, 우리 사찰과는 달리 일본 에도 시대의 건축양식으로 만들어져 우리 사찰에 흔히 있는 풍경과 단청이 없는 것도 눈 여겨 볼 것입니다.

경암동 철길 마을

경암동 철길마을 전북 군산시 경촌4길 14

군산 시외버스터미널 뒤편에 있는 경암동 철길마을은 영화 속 여행을 할 수 있는 곳입니다. 2014년 개봉한 ‘남자가 사랑할 때’라는 영화의 배경이 되었던 장소로 영화 속 주인공인 한혜진과 황정민이 첫 데이트를 하며 사랑을 싹 틔운 곳으로 잘 알려진 곳입니다.

2007년도까지 실제 기차가 다녔던 2.5Km의 철길인데, 철길도 철길이지만 철길을 사이에 두고 판잣집들이 다닥다닥 붙어 있는 모습이 또 다른 추억 속의 장면입니다. 하지만 개발예정이라 곧 철길이 철거될 것이라고 하는데, 이곳 철길마을은 지금도 사람들이 살고 몇 십 년 전 풍경이 철길을 사이로 두고 온전히 남아있어 군산을 찾는 많은 이들의 향수를 불러 일으키며 많은 사랑을 받고 있습니다.

초원사진관

초원사진관 전북군산시 팔마로221

사진만으로도 아... 이곳 하셨던분 많으시죠??

그렇듯 초원사진관은 또 다른 영화 속 여행을 할 수 있는 곳으로, 군산에 왔으면 누구나 찾아가는 지금은 잊혀져 가는 자그마한 사진관입니다.

‘사랑을 간직한 채 떠날 수 있게 해준 당신께 고맙단 말을 남깁니다.’라는 대사가 유명한, <8월의 크리스마스>라는 1998년에 개봉된 영화 속의 바로 그 사진관! 주연인 한석규 심은하가 열연한 이 영화는 주차단속 여직원과 시한부 선고를 받은 사진의 짧지만 긴 여운을 담고 있는 영화인데요. 그래서 영화 시작과 동시에 마지막을 준비하는 담담한 사랑 이야기를 주제로 한 영화로 주 배경이었던 초원사진관이 아직도 군산에 남아 있습니다.