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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

인천 화수부두, 만석부두, 북성포구 이야기

인천의 바다는 다른 도시의 바다와는 사뭇 다릅니다. 1883년 개항 이후의 제물포항부터, 근대를 거쳐 해방 이후 산업화의 추억 모두를 담고 있는 인천의 바다는 다른 곳에서는 볼 수 없는 다양한 기억의 흔적들로 점칠되어 있습니다. 한 세기 격동의 역사를 담고 있는 화수부두, 만석부두, 북성포구, 마치 둘레길처럼 연결되어 있는 이 조그마한 세 항구는 어떤 이야기를 우리에게 들려줄까요? 그리고 지금, 앞으로 어떤 모습을 우리에게 보여줄까요?

-화수부두

연안부두가 생기기 이전까지 만석부두와 함께 인천의 가장 큰 수산물 시장이 위치했던 화수부두는, 기능이 쇠퇴한 지금까지도 새우젓으로 그 유명세를 남기고 있습니다. 쇠락을 거듭하다 최근엔 어항구로 지정되어 여러 기반시설의 설치가 가능해졌고, 정부의 지원으로 수산물직판매장까지 생겨 당일 잡은 싱싱한 수산물을 즉시 먹을 수 있게 되었어요. 과거 새우젓, 조선소로 유명했던 화수부두는 새롭게 명성을 날릴 준비를 하고 있습니다. 전방에 보이는 공장과 그것을 에둘러 흐르는 갯골은 어디서도 볼 수 없는 '인천 바다'만의 모습입니다.

-만석부두

만석부두는 화수부두와 함께 70년대 연안부두가 생기기 이전까지 인천의 수산물시장의 젓줄과도 같은 역할을 했을 정도로 왕성한 상권이 형성되었던 곳입니다. 1900년대 매립이 시작되면서 부두가 형성되고 산부리가 고양이를 닮았다 하여 괭이부리라 불리워진 곳으로 소설 '괭이부리마을 아이들'의 배경이 된 곳이기도 합니다. 1980년대까지만 해도 이곳에서 작약도, 영종도를 오가는 여객선의 선착장으로, 본선화물을 실어 나르는 작은 화물선들의 화역 장소로, 인천 연근해 어업의 중심지로 사람이 몰리고 생선이 활발하게 거래되던 중요한 부두 중의 한 곳이었으나 지금은 연안 개발에 밀려 어려움을 겪고 있습니다. 만석부두는 6.25이후 피난민들이 만석동에 정착해 살 수 있도록 부두노동과 뱃일을 하는 주민들에게는 삶의 젓줄 과도 같은 곳이었습니다. 지금은 조그만한 포구로 전락했지만 그들의 삶의 터전이며 어려웠던 시절의 역사를 간직한 잊지 못할 곳임에는 변함이 없습니다.

-북성포구

북성포구는 인천역에서 월미도로 가는 초입에 그 입구가 위치해있는데, 지금은 이국적인 풍경에 사진을 찍으러 가는 사람들에게 많이 알려져있는 명소가 되었습니다. 일제는 1929년 11월부터 1931년 3월까지 수산물유통을 위해 북성동 해안 일대 1,111㎡(약 3,668평)을 매립하고, 대규모수산물 공판장과 어시장을 들어서게 합니다. 그리고 이시기에 현재의 대한제분 건너편에 어업용 제빙공장을 설립하여 어선과 시중에 얼음을 공급하기 시작했습니다.

이때부터 1980년대까지 북성포구는 수도권 최대의 포구이며, 어시장으로 명성을 누리게 됩니다. 그러나 고기가 한창 잡힐 때에 바다 위에서 열리는 생선 시장인 파시(波市)때면 대형 어선 100여척이 만선의 깃발을 펄럭이던 북성포구는 1975년 연안부두 일대 545,545㎡(약 180만평)을 매립하면서 북성포구와 화수부두에 형성되었던 어시장이 연안부두로 이전하게 되고, 1980년대부터는 부두 앞 해면이 공장부지와 고철야적장으로 매립되면서 점차 쇠락의 길로 접어 들어 오늘에 이르러는 그 옛 영화를 가늠하기 조차 힘들게 되었습니다.(출처-네이버)

지금은 항구의 역할을 다 하지 못하거나 제 기능에서 잠시 빗겨나간 곳들이지만, 잊지 않고 발걸음을 이어가는 '사람'들이 있기에 세 부두의 미래는 그리 어둡지만은 않습니다. 앞으로 이 세 항구를 잇는 둘레길을 조성하는 계획이 있다고 하니, 시민 여러분 관심 갖고 많이 지켜봐 주시기 바랍니다.