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http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

산수유[山茱萸], 촉조:蜀棗, 층층나무,갈잎작은키나무,기실[鬾實, 서실:鼠失, 계족:鷄足], 산수육[山茱肉], 실조아[實棗兒], 육조[肉棗], 조피[棗皮], 유육[萸肉], 약조[藥棗], 석조(石棗), 계족(雞足…

≪ 산수유 무엇인가? ≫ 산수유는 층층나무과에 속하는 갈잎작은키나무이다. 층층나무속은 북반구 온대에 약 40종이 분포하고 있으며 우리나라에는 약 7종이 분포하고 있다. 높이는 4~7미터 정도 자라며 개화기는 3~4월이고 결실기는 9~11월이다. 우리나라 전역에 흔히 심어 기른다. 나무껍질은 갈색이며 비늘 조각처럼 벗겨지고 세로로 갈라지며 잔가지는 처음에는 털이 있으며 겉껍질이 벗겨진다. 둥근 꽃눈을 싸고 있는 2개의 눈비늘 조각은 갈색의 누운 털이 있고 잎눈은 달걀형으로 곁눈이 마주난다. 꽃은 잎보다 먼저 피는데 짧은 가지 끝의 산형꽃차례에 20~30개의 노란색 꽃이 둥글게 모여 달려 나무 전체가 노란색 꽃으로 뒤덮인다. 꽃차례 기부에는 4장의 총포가 있으며 꽃받침조각과 꽃잎은 각각 4개로 꽃잎은 뒤로 젖혀지며 암술은 1개이고 수술은 4개이다. 잎은 마주나고 타원형~달걀형이며 끝에 길 게 뾰족하고 가장자리에 톱니가 없다. 잎 앞면은 누운 털이 약간 있고 뒷면은 흰빛이 도는 연녹색이며 앞면보다 털이 많다. 측맥은 4~7쌍이다. 긴 타원형 핵과열매는 붉게 익고 맛이 시기도 하고 다소 떪기도 하며 타원형 씨는 길이가 8~12mm로 모가 진 것이 특징이다. 산수유의 여러 가지 이름 산수유[山茱萸, 촉조:蜀棗: 신농본초경(神農本草經)], 기실[鬾實, 서실:鼠失, 계족:鷄足: 오보본초(吳普本草)], 산수육[山茱肉: 소아약증직결(小兒藥證直訣)], 실조아[實棗兒: 구황본초(救荒本草)], 육조[肉棗: 본초강목(本草綱目)], 조피[棗皮: 회약의경(會約醫鏡)], 유육[萸肉: 의학충중삼서록(醫學衷中三西錄], 약조[藥棗: 사천중약지(四川中藥誌)], 석조(石棗), 계족(雞足), 산수유나무, 산수유 등으로 부른다. 흥미로운 점은 북한에서 항암약초를 조사한 자료에 의하면 아래와 같은 사실을 알려주고 있다. 산수유의 쓰임이뇨작용, 항암작용, 억균작용, 백혈구수 늘리는 작용, 혈압 잠시 낮추는 작용, 단백질 소화를 돕는 작용, 조루증, 요슬산통, 현기증, 부정기적 자궁출혈, 대하증, 기운이 없고 빈혈, 성교 과다로 허리가 아플 때, 간신을 보함, 유정, 자한, 귀울림, 음위증, 빈뇨, 신경쇠약, 어지럼증, 이농, 월경과다, 허리무릎통증, 발기부전, 몽정, 많은 땀을 흘리며 손발이 얼음처럼 차가운데, 만성 중이염, 노인성 허리아픔, 당뇨병, 만성 콩팥염, 방광염, 동맥경화증, 신경쇠약, 강장약, 월경불순, 간허한열에 효험 사수유는 경상도(영천, 경주)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다. "93가지 동약재의 항암작용을 검토한 자료에 의하면(체외실험) 항암작용이 가장 센 것은 하늘타리열매, 산수유, 석창포, 해아다이다." [실용동약학 452면] 산수유에 대해서 북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 이렇게 적고 있다. [산수유(山茱萸) //촉조(蜀棗), 석조(石棗), 계족(雞足), 기실(鬾實)// [본초] 층층나무과에 속하는 낙엽성 소교목인 산수유나무(Macrocarpium officinale {Sieb. et. Zucc.} Nakai 또는 Cornus officinalis Sieb. et. Zucc.)의 열매를 말린 것이다. 산수유나무는 각지에서 심는다. 가을에 익은 열매를 따서 씨를 뽑아버리고 햇볕에 말린다. 맛은 시고 성질은 약간 따뜻하다. 간경, 신경에 작용한다. 간신(肝腎)을 보하고 유정(遺精)을 낫게 하며 땀을 멈춘다. 약리실험에서 뚜렷한 이뇨작용, 혈압을 잠시 낮추는 작용, 단백질 소화를 돕는 작용, 항암작용, 억균작용, 줄어든 백혈구수를 늘리는 작용 등이 밝혀졌다. 신허(腎虛)로 허리와 무릎이 시큰 시큰하며 아픈데, 유정, 빈뇨, 음위증, 어지럼증, 이명, 이롱, 자한(自汗), 월경과다 등에 쓴다. 하루 6~12그램을 물로 달이거나 환을 짓거나 가루내어 먹는다.] 산수유에 대해 안덕균의 <한국본초도감>에서는 산수유에 대해서 다음과 같이 기록하고 있다. [산수유(山茱萸) 층층나무과의 갈잎떨기나무 산수유나무(Cornus officinalis Sieb. et. Zucc.)의 과육(果肉)이다. 성미: 맛은 시고 성질은 약간 따뜻하다. 효능: 보익간신(補益肝腎), 수렴고삽(收斂固澁) 해설: ① 정혈(精血)이 휴손되고, 신양(腎陽)부족으로 어지럽고 허리와 무릎이 연약해지며 발기가 안 되고 정액이 저절로 흘러나오고 귀에서 소리가 나는 증상에 효과가 높다. ② 이 약의 신맛은 수렴성이 강하여 식은땀이 그치지 않을 때, 새벽에 설사를 하고, 소변의 양이 적으면서 잘 나오지 않거나 또는 소변을 자주 볼 때 및 야뇨증, 자궁 출혈에 효과가 있다. ③ 간 기능 허약으로 식은땀이 많고 잘 놀라며 가슴이 뛰는 증상에 쓰인다. 성분: cornin, verbenalin, tannin, saponin, ursolic acid, vitamin A 등이 확인되었다. 약리: ① 동물 실험에서 이뇨 작용과 혈압 강하 작용을 보이며, ② 약물 달인 물은 포도상구균, 이질균의 억제 작용과 복수암 세포의 억제 작용이 있다. ③ 혈당 강하 작용도 있다. ④ 심근의 수축력을 높이고, 혈압을 올리며, ⑤ 면역 계통에 림프 세포 증식 작용을 보이고, ⑥ 혈소판 응집 억제 작용도 보인다. 임상보고: ① 재발성구강궤양에 가루로 만들어서 식초와 혼합하여 양쪽 발바닥의 용천혈(湧泉穴)에 붙인다. ② 견응증(肩凝症)에 이 약물 10~15그램을 하루 2회 물을 넣고 달여서 복용한다.] 산수유에 대해서 북한에서 펴낸 <약초의 성분과 이용>에서는 이렇게 기록하고 있다. [산수유나무(Macrocarpium officinale Sieb. et. Zucc.) 식물: 높이 약 4미터 되는 잎지는 작은 키나무이다. 잎은 긴 타원형이고 6~7쌍의 가지잎줄이 뚜렷하다. 이른봄에 노란색의 작은 꽃이 핀다. 열매는 타원형이며 붉게 익는다. 북부의 높은 산지대를 제외한 각지에서 심어 기른다. 열매껍질(산수유): 익은 열매를 따서 불에 쬐거나 뜨거운 물에 담갔다가 굳은 씨를 빼 버리고 말린다. 성분: 열매에는 결정성 유기산(녹는점 245℃), 몰식자산, 사과산, 포도산 등이 있다. 열매껍질에는 이리도이드 배당체인 모르로니시드, 로가닌 등이 있다. 코르닌이란 사포닌이 13% 있다는 자료도 있다. 응용: 동의치료에서 자양강장약, 수렴약으로 콩팥을 보하며 땀을 자주 흘리고 오줌이 조금씩 자주 나올 때, 허리아픔, 월경이 고르지 않을 때 쓴다. 산수유나무 열매 달임약(3~5g:200cc): 신경쇠약, 어지럼증에 강장약으로 하루 3번 나누어 먹는다. 팔미지황환: 마른 지황뿌리 8그램, 산수유나무열매, 마뿌리줄기 각각 4그램, 택사덩이줄기, 모란뿌리껍질 각각 8그램, 계수나무가지, 부자덩이뿌리 각각 1그램을 가루내어 꿀로 알약을 만든다. 노인성 허리아픔, 당뇨병, 만성 콩팥염, 방광염, 동맥경화증 때 한번에 2그램씩 하루 3번 먹는다. 육미탕, 팔미탕 등의 보약 처방에도 들어간다. 참고: 일본에서는 보리수나무열매를 산수유로 쓴다.] 산수유는 맛은 시거나 맵고 짜며 성질은 평하거나 약간 따뜻하며 독이 없습니다. 간, 심, 신경에 들어간다. 효능은 간신을 보양하고 정기를 수렴하고 허탈한 기를 고착시키는 효능이 있다. 요슬산통, 현기증, 야뇨, 월경과다, 부정기적 자궁출혈, 대하증, 이저럼증, 기운이 없고 빈혈일때, 성교 과다로 허리가 아플때, 조루증, 귀울림, 허리무릎통증, 조루, 발기부전, 유정, 몽정, 많은 땀을 흘리며 손발이 얼음처럼 차가운데, 만성 중이염, 잠잘때 땀을 많이 흘리고 갈증이나 요통이 있을 때, 음위, 노인성 허리아픔, 당뇨병, 만성 콩팥염, 방광염, 동맥경화증, 신경쇠약, 어지럼증, 강장약, 월경불순, 소변 빈삭, 간허한열, 땀이 멎지 않는 증상, 심요맥산을 치료한다. 하루 5~12그램을 물로 달이거나 환을 짓거나 또는 가루내어 복용한다. 산수유로 약술을 담글려면 빨갛게 익고 살이 통통한 산수유 300그램을 속씨를 빼고 깨끗한 물에 잘 씻어 물기를 없앤다음, 유리 용기에 넣고 30도 넘는 소주 1.8리터를 붓고 밀봉해서 서늘한 곳에 3개월 숙성시킨 뒤 여과하여 1회 20씨시씩 빈속에 마시면 큰 효험이 있다. <주의사항>은 설사할 때, 감기로 오한과 발열이 있거나 땀을 많이 흘리거나 소변이 농축되어 붉고 빽빽하여 잘 나오지 않고 배뇨통이 있을 때, 정력이 너무 왕성할때는 쓰지 않는다. 도라지와 함께 쓰지 않는다. 중국에서 펴낸 <중약대사전>에 의하면 산수유 열매 과육은 원기를 강하게 하고 정액을 거두어 간직하게 하는 효과가 있지만, 씨는 반대로 정액을 미끄저져 나가게 하며, 과육과 속씨의 효능은 정반대이므로 사용할 때는 반드시 핵인 속씨를 제거하지 않으면 안된다고 기록한다. 속씨에 들어 있는 떪은 성분이 수렴하여 복용하면 늘 소변이 불편해지며 원기가 빠져나간다고 알려 준다. 그러므로 달여먹을 때나 술을 담글때에도 반드시 씨를 빼서 발라내고 담그는 것이 좋다. 열매의 씨를 빼낼 때에는 익은 열매를 따서 불에 쬐거나 뜨거운 물에 담갔다가 굳은 씨를 빼버리고 말려서 사용하면 된다. 상기 자료는 약초연구가로서 지구상에 존재하는 천연물질의 우수성을 널리 알리고 질병으로 고통을 겪고 있는 환우들에게 희망을 주며 기능성 식품과 신약을 개발하는데 통찰력을 갖게하고 약초를 사랑하는 모든 사람에게 정보의 목적으로 공개하는 것임을 밝혀 둔다. (글/ 약초연구가 & 동아대 대체의학 외래교수 전동명)
의성산수유[山茱萸],두통·이명(耳鳴)·해수병, 해열·월경과다 등에 약재.산수유 먹는 방법 ,산수유의 효능

의성 산수유[山茱萸] 산수유[山茱萸]는 다른이름으로 山茱肉(산수육), 鼠矢(서시)(서시), 蜀棗(촉조)(촉조), 鬾實(기실)(기실 약맛 산(酸) 귀경 간(肝) 신(腎) 주치眩暈, 自汗, 耳鳴, 遺精滑泄, 遺尿, 腰膝?痛, 五更泄, 陽?, 崩漏, 大汗虛脫, 帶下, 尿意頻數, 內熱消渴, 驚悸, 甄權(견권): 심한 두통을 치료하고 耳鳴(이명)을 치료하며 腎氣(신기)를 보충하고 성기능을 돕고 陰莖(음경)을 튼튼하게 하고 精髓(정수)를 증가시키고 노인의 소변실금을 치료한다. 여드름을 치료하고 땀을 낼 수 있으며 비정상적인 자궁출혈을 그치게 한다. <別錄(별록)>: 腸(장)과 胃(위)에 風邪(풍사)가 침범한 것을 치료하고 寒熱往來(한열왕래)의 증상과 癥瘕(징가) 및 疝症(산증)을 치료한다. 완고한 두통과 風症(풍증)이 왕래하는 증상, 코막힘, 눈이 노랗게 되는 증상, 耳聾(이롱), 여드름을 치료한다. 下氣(하기)시키고 땀을 내며 陰氣(음기)를 강하게 하고 精(정)을 북돋우며 五臟(오장)을 편안하게 하고 九竅(구규)를 원활하게 하고 小便頻數(소변빈삭)을 치료한다. 오랫동안 복용하면 눈이 밝아지고 힘이 좋아지며 장수한다. 경상도(영천, 경주)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다. 《동의보감》《향약집성방》 등에 의하면 강음(强陰), 신정(腎精)과 신기(腎氣)보강, 수렴 등의 효능이 있다고 한다 "<本經(본경)>: 명치 부위에 邪氣(사기)가 침범하여 寒熱(한열)의 증상이 있는 것을 치료한다. 脾胃(비위)를 따뜻하게 하고 寒濕(한습)으로 인한 痺證(비증)을 치료하고 기생충을 제거한다. 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워진다. 池大明(지대명): 허리와 무릎을 따뜻하게 하고 腎(신)을 돕고 모든 風氣(풍기)를 제거하고 모든 氣鬱(기울)을 치료하고 癥瘕(징가)를 제거하고 딸기코를 치료한다 張元素(장원소): 肝(간)을 따뜻하게 한다 . 산수유의 특징 산수유는 보익간신(補益肝腎)·삽정(澁精)·염한(斂汗) 등의 효능이 있어 간신부족(肝腎不足)으로 정액이 저절로 나오는 증상에 쓴다. 간신허(肝腎虛)로서 빈뇨(頻尿)·야뇨·어지럼증·이명·요슬산통(腰膝酸痛：허리와 무릎이 시리고 아픈 증상)이 있는 경우에 쓰며 신양허(腎陽虛)로 인한 음위(陰痿：발기불능)나 조루 등에도 사용한다. 또 간신부족(肝腎不足)으로 인한 고혈압에도 쓴다. 기혈(氣血)이 모두 허하여 생기는 자궁출혈, 월경과다에도 쓰이는데 이때는 지혈약(止血藥)을 배합해야 효과가 있다. 망양(亡陽：급성·만성의 허탈상태)으로 땀이 멎지 않을 때도 효과가 있다. 자한(自汗：수면·노동·기후 등에 관계없이 낮에 나는 땀으로 대개 기허에 기인함)에는 황기(黃芪·인삼 등의 익기약(益氣藥)을 배합한다. 도한(盜汗：수면중에 나는 땀으로 대개 陰虛에 기인함)에는 당귀(當歸)·숙지황(熟地黃)·목단피(牧丹皮)·백작약(白芍藥) 등의 자양보혈약이 배합된다. 소변이 잘 나오지 않는 사람이 사용해서는 안 된다. [우리 농산물과 수입 농산물 비교] 산수유 상품정보 층층나무과에 속하는 낙엽성 소교목으로 높이는 7m로 꽃은 황색으로 3, 4월에 잎보다 먼저 피는데 그 모양이 아름다워서 관상수로 많이 재배된다. 열매는 긴 타원형으로 8월에 익는다. 열매는 코르닌, 베르베날린, 탄닌, 우르손, 비타민A 등이 함유되어 있으며 약리작용이 있다. 민간에서는 차 또는 술에 담가서 강장제로 쓰고 있다. 신장기능과 생식기능의 감퇴로 소변을 자주 보거나 허리와 무릎이 시릴 때에 효과가 있고 특히 성신경의 기능허약이나 조루 등에 장복하면 크게 효과가 있다고 한다. 다만 부종이 있고 소변을 잘 보지 못하는 사람에게 사용하지 않는다. 과육(果肉)에는 코르닌(cornin)·모로니사이드(Morroniside)·로가닌(Loganin)· 타닌(tannin)·사포닌(Saponin) 등의 배당체와 포도주산·사과산·주석산 등의 유기산이 함유되어 있고, 그밖에 비타민 A와 다량의 당(糖)도 포함되어 있다. 종자에는 팔미틴산·올레인산·리놀산 등이 함유되어 있다. 성분 중 코르닌은 부교감신경의 흥분작용이 있는 것으로 알려져 있다. 예로부터 한방에서는 과육을 약용하였다. 두통·이명(耳鳴)·해수병, 해열·월경과다 등에 약재로 쓰이며 식은땀· 야뇨증 등의 민간요법에도 사용된다. 차나 술로도 장복하며, 지한(止汗)· 보음(補陰) 등의 효과가 있다. 산수유나무는 한국·중국 등이 원산으로, 한국의 중부 이남에서 심는다. 국내에서는 전라남도 구례군 산동면과 경기도 이천시 백사면 일원, 경상북도 의성군 등에서 특산품으로 매년 출하하고 있다 유사재료 : 구기자 (산수유와 구기자는 모양과 색깔이 비슷하여 구분이 쉽지 않다. 낟알을 입에 넣었을때 신맛이 강한 것이 산수유이다.)보관법 : 흙탕물이 나오지 않도록 씻은 후 잘 말려 밀봉하여 냉동보관한다.손질법 : 흙탕물이 나오지 않을 정도로 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 곰팡이가 피지 않도록 주의하면서 햇볕에 말린다.산지특성 및 기타정보: 우리나라 전역에서 자생하며 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자란다. 섭취방법 : 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 또는 한약재료로 사용한다.궁합음식정보 : 삼계탕 (삼계탕 조리 시 산수유를 넣으면 단백질을 보충할 수 있어 좋은 궁합이다.)다이어트 : 저열량, 저지방 약재로 배뇨장애개선 효과도 있어 다이어트에 좋다.· 산수유 먹는 방법 1. 산수유차 만드는 방법 - 물1리터에 산수유15 그램 정도를 넣고 약한 불로 끓여 물이 1/3정도 줄어들면 불을 끄신 후 드시면 됩니다. 2. 산수유 죽 - 씨앗이 제거된 산수유를 멥쌀과 섞어 보통 다른 죽 만드는 방법과 동일하게 약한불로 쌀이 풀릴때까지 천천히 저어서 산수유 죽을 끓인 뒤 드시는 것도 산수유 먹는 방법 중 하나입니다. 3. 산수유 효소 만들기 - 다른종류의 효소를 만드는 것과 동일하게 만들면 됩니다. 씨앗이 제거된 산수유와 설탕을 1:1의 비율로 구입합니다. 깨끗하게 소독 된 항아리나 유리병에 산수유-> 설탕 -> 산수유 -> 설탕 의 순서로 켜켜이 쌓아주고, 맨 위에는 설탕을 수북하게 쌓아줍니다. 100일 정도 후에 안에 들어있는 산수유를 걸러내고 9개월 정도 더 숙성 한 뒤 식사 전에 드시면 됩니다. 4. 산수유 술 만들기 - 씨앗이 제거된 산수유 600그램, 설탕 700그램, 소주4리터를 깨끗하게 소독 된 유리병에 잘 섞어 밀봉을 합니다. 100일 정도 숙성을 시킨 뒤, 산수유를 걸러내고 드시면 됩니다. 산수유의 효능 약효 강장, 강정, 수렴 등의 효능을 가지고 있다. 적용질환은 남성 성기위축, 유정, 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등이다. 신장기능 강화 산수유에는 코르닌이 풍부하게 들어있는데, 코르닌은 부교감신경을 흥분시켜주는 효능을 가지고 있어 신장기능을 강화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 시력보호 산수유에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 시력보호 및 눈을 맑게 해 주는 효과를 가지고 있어 컴퓨터나 스마트폰, 책 등으로 인해 피로해진 눈 보호에 도움이 됩니다. 정력강화 산수유는 정력 유지 및 정력 강화 효과도 있습니다. 생리불순 산수유는 생리불순, 월경과다, 생리통이 심한 여성들에게 도움이 되고, 효과를 보기 위해서는 산수유차를 한동안 꾸준히 드시는 것도 많은 도움이 됩니다. 요실금 완화 산수유의 신맛은 근육의 수축력을 높여주는 효과가 있어 방광의 조절능력 향상시켜 요실금과 야뇨증 증상 완화 효과를 가지고 있습니다. 산수유의 효능 산수유의 효능은 이 밖에도 무릎, 허리 등의 관절염 통증 완화, 이명 증상 완화, 무기력증, 원기부족, 피로회복, 자궁출혈, 현기증, 집중력 향상 등의 효능을 가지고 있는 약초입니다. 산수유 부작용 산수유는 대부분 오랜시간 동안 장기복용해도 별 다른 부작용이 없지만, 다음과 같은 체질이신 분들은 주의를 하시거나 복용하지 않는것이 좋습니다. 평소 맥이 빠르거나 강한 사람, 몸이 전체적으로 우락부락 할 정도의 심한 근육질인 사람, 얼굴이 빨갛게 달아오르는 사람, 부종이 있는 경우의 사람은 주의하시는 것이 좋습니다. 관련근거 및 출처 쿡쿡TV, 두산백과, 식품과학기술대사전, 문화콘텐츠닷컴 (문화원형백과 한의학 및 한국고유의 한약재), 2004, 한국콘텐츠진흥원,브리태니커백과사전
구례산수유[山茱萸], 차 또는 술에 담가서 강장제효과, 산수유의 효능 (약효 ,신장기능 강화 ,시력보호 ,정력강화 ,요실금 완화)

구례 산수유[山茱萸] 경상도(영천, 경주)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다. 《동의보감》《향약집성방》 등에 의하면 강음(强陰), 신정(腎精)과 신기(腎氣)보강, 수렴 등의 효능이 있다고 한다. "<本經(본경)>: 명치 부위에 邪氣(사기)가 침범하여 寒熱(한열)의 증상이 있는 것을 치료한다. 脾胃(비위)를 따뜻하게 하고 寒濕(한습)으로 인한 痺證(비증)을 치료하고 기생충을 제거한다. 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워진다. 산수유[山茱萸]는 다른이름으로 山茱肉(산수육), 鼠矢(서시)(서시), 蜀棗(촉조)(촉조), 鬾實(기실)(기실 약맛 산(酸) 귀경 간(肝) 신(腎) 주치 眩暈, 自汗, 耳鳴, 遺精滑泄, 遺尿, 腰膝?痛, 五更泄, 陽?, 崩漏, 大汗虛脫, 帶下, 尿意頻數, 內熱消渴, 驚悸, <別錄(별록)>: 腸(장)과 胃(위)에 風邪(풍사)가 침범한 것을 치료하고 寒熱往來(한열왕래)의 증상과 癥瘕(징가) 및 疝症(산증)을 치료한다. 완고한 두통과 風症(풍증)이 왕래하는 증상, 코막힘, 눈이 노랗게 되는 증상, 耳聾(이롱), 여드름을 치료한다. 下氣(하기)시키고 땀을 내며 陰氣(음기)를 강하게 하고 精(정)을 북돋우며 五臟(오장)을 편안하게 하고 九竅(구규)를 원활하게 하고 小便頻數(소변빈삭)을 치료한다. 오랫동안 복용하면 눈이 밝아지고 힘이 좋아지며 장수한다. 甄權(견권): 심한 두통을 치료하고 耳鳴(이명)을 치료하며 腎氣(신기)를 보충하고 성기능을 돕고 陰莖(음경)을 튼튼하게 하고 精髓(정수)를 증가시키고 노인의 소변실금을 치료한다. 여드름을 치료하고 땀을 낼 수 있으며 비정상적인 자궁출혈을 그치게 한다. 池大明(지대명): 허리와 무릎을 따뜻하게 하고 腎(신)을 돕고 모든 風氣(풍기)를 제거하고 모든 氣鬱(기울)을 치료하고 癥瘕(징가)를 제거하고 딸기코를 치료한다. 張元素(장원소): 肝(간)을 따뜻하게 한다." [우리 농산물과 수입 농산물 비교] 산수유 상품정보 층층나무과에 속하는 낙엽성 소교목으로 높이는 7m로 꽃은 황색으로 3, 4월에 잎보다 먼저 피는데 그 모양이 아름다워서 관상수로 많이 재배된다. 열매는 긴 타원형으로 8월에 익는다. 열매는 코르닌, 베르베날린, 탄닌, 우르손, 비타민A 등이 함유되어 있으며 약리작용이 있다. 민간에서는 차 또는 술에 담가서 강장제로 쓰고 있다. 신장기능과 생식기능의 감퇴로 소변을 자주 보거나 허리와 무릎이 시릴 때에 효과가 있고 특히 성신경의 기능허약이나 조루 등에 장복하면 크게 효과가 있다고 한다. 다만 부종이 있고 소변을 잘 보지 못하는 사람에게 사용하지 않는다. 과육(果肉)에는 코르닌(cornin)·모로니사이드(Morroniside)·로가닌(Loganin)· 타닌(tannin)·사포닌(Saponin) 등의 배당체와 포도주산·사과산·주석산 등의 유기산이 함유되어 있고, 그밖에 비타민 A와 다량의 당(糖)도 포함되어 있다. 종자에는 팔미틴산·올레인산·리놀산 등이 함유되어 있다. 성분 중 코르닌은 부교감신경의 흥분작용이 있는 것으로 알려져 있다. 예로부터 한방에서는 과육을 약용하였다. 두통·이명(耳鳴)·해수병, 해열·월경과다 등에 약재로 쓰이며 식은땀· 야뇨증 등의 민간요법에도 사용된다. 차나 술로도 장복하며, 지한(止汗)· 보음(補陰) 등의 효과가 있다. 산수유나무는 한국·중국 등이 원산으로, 한국의 중부 이남에서 심는다. 국내에서는 전라남도 구례군 산동면과 경기도 이천시 백사면 일원, 경상북도 의성군 등에서 특산품으로 매년 출하하고 있다 유사재료 : 구기자 (산수유와 구기자는 모양과 색깔이 비슷하여 구분이 쉽지 않다. 낟알을 입에 넣었을때 신맛이 강한 것이 산수유이다.)보관법 : 흙탕물이 나오지 않도록 씻은 후 잘 말려 밀봉하여 냉동보관한다.손질법 : 흙탕물이 나오지 않을 정도로 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 곰팡이가 피지 않도록 주의하면서 햇볕에 말린다.산지특성 및 기타정보: 우리나라 전역에서 자생하며 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자란다. 섭취방법 : 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 또는 한약재료로 사용한다.궁합음식정보 : 삼계탕 (삼계탕 조리 시 산수유를 넣으면 단백질을 보충할 수 있어 좋은 궁합이다.)다이어트 : 저열량, 저지방 약재로 배뇨장애개선 효과도 있어 다이어트에 좋다.· 산수유 먹는 방법 1. 산수유차 만드는 방법 - 물1리터에 산수유15 그램 정도를 넣고 약한 불로 끓여 물이 1/3정도 줄어들면 불을 끄신 후 드시면 됩니다. 2. 산수유 죽 - 씨앗이 제거된 산수유를 멥쌀과 섞어 보통 다른 죽 만드는 방법과 동일하게 약한불로 쌀이 풀릴때까지 천천히 저어서 산수유 죽을 끓인 뒤 드시는 것도 산수유 먹는 방법 중 하나입니다. 3. 산수유 효소 만들기 - 다른종류의 효소를 만드는 것과 동일하게 만들면 됩니다. 씨앗이 제거된 산수유와 설탕을 1:1의 비율로 구입합니다. 깨끗하게 소독 된 항아리나 유리병에 산수유-> 설탕 -> 산수유 -> 설탕 의 순서로 켜켜이 쌓아주고, 맨 위에는 설탕을 수북하게 쌓아줍니다. 100일 정도 후에 안에 들어있는 산수유를 걸러내고 9개월 정도 더 숙성 한 뒤 식사 전에 드시면 됩니다. 4. 산수유 술 만들기 - 씨앗이 제거된 산수유 600그램, 설탕 700그램, 소주4리터를 깨끗하게 소독 된 유리병에 잘 섞어 밀봉을 합니다. 100일 정도 숙성을 시킨 뒤, 산수유를 걸러내고 드시면 됩니다. 산수유의 효능 약효 강장, 강정, 수렴 등의 효능을 가지고 있다. 적용질환은 남성 성기위축, 유정, 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등이다. 신장기능 강화 산수유에는 코르닌이 풍부하게 들어있는데, 코르닌은 부교감신경을 흥분시켜주는 효능을 가지고 있어 신장기능을 강화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 시력보호 산수유에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 시력보호 및 눈을 맑게 해 주는 효과를 가지고 있어 컴퓨터나 스마트폰, 책 등으로 인해 피로해진 눈 보호에 도움이 됩니다. 정력강화 산수유는 정력 유지 및 정력 강화 효과도 있습니다. 생리불순 산수유는 생리불순, 월경과다, 생리통이 심한 여성들에게 도움이 되고, 효과를 보기 위해서는 산수유차를 한동안 꾸준히 드시는 것도 많은 도움이 됩니다. 요실금 완화 산수유의 신맛은 근육의 수축력을 높여주는 효과가 있어 방광의 조절능력 향상시켜 요실금과 야뇨증 증상 완화 효과를 가지고 있습니다. 산수유의 효능 산수유의 효능은 이 밖에도 무릎, 허리 등의 관절염 통증 완화, 이명 증상 완화, 무기력증, 원기부족, 피로회복, 자궁출혈, 현기증, 집중력 향상 등의 효능을 가지고 있는 약초입니다. 산수유 부작용 산수유는 대부분 오랜시간 동안 장기복용해도 별 다른 부작용이 없지만, 다음과 같은 체질이신 분들은 주의를 하시거나 복용하지 않는것이 좋습니다. 평소 맥이 빠르거나 강한 사람, 몸이 전체적으로 우락부락 할 정도의 심한 근육질인 사람, 얼굴이 빨갛게 달아오르는 사람, 부종이 있는 경우의 사람은 주의하시는 것이 좋습니다. 관련근거 및 출처 쿡쿡TV, 두산백과, 식품과학기술대사전, 문화콘텐츠닷컴 (문화원형백과 한의학 및 한국고유의 한약재), 2004, 한국콘텐츠진흥원
산수유[山茱萸], 山茱肉(산수육)은 경상도(영천, 경주)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다. 산수유의 효능

영천 산수유[山茱萸] 진상품 유래 및 관련문헌 산수유[山茱萸]는 다른이름으로 山茱肉(산수육), 鼠矢(서시)(서시), 蜀棗(촉조)(촉조), 鬾實(기실)(기실 약맛 산(酸) 귀경 간(肝) 신(腎) 주치 眩暈, 自汗, 耳鳴, 遺精滑泄, 遺尿, 腰膝?痛, 五更泄, 陽?, 崩漏, 大汗虛脫, 帶下, 尿意頻數, 內熱消渴, 驚悸, 경상도(영천, 경주)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다. 《동의보감》《향약집성방》 등에 의하면 강음(强陰), 신정(腎精)과 신기(腎氣)보강, 수렴 등의 효능이 있다고 한다. "<本經(본경)>: 명치 부위에 邪氣(사기)가 침범하여 寒熱(한열)의 증상이 있는 것을 치료한다. 脾胃(비위)를 따뜻하게 하고 寒濕(한습)으로 인한 痺證(비증)을 치료하고 기생충을 제거한다. 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워진다. <別錄(별록)>: 腸(장)과 胃(위)에 風邪(풍사)가 침범한 것을 치료하고 寒熱往來(한열왕래)의 증상과 癥瘕(징가) 및 疝症(산증)을 치료한다. 완고한 두통과 風症(풍증)이 왕래하는 증상, 코막힘, 눈이 노랗게 되는 증상, 耳聾(이롱), 여드름을 치료한다. 下氣(하기)시키고 땀을 내며 陰氣(음기)를 강하게 하고 精(정)을 북돋우며 五臟(오장)을 편안하게 하고 九竅(구규)를 원활하게 하고 小便頻數(소변빈삭)을 치료한다. 오랫동안 복용하면 눈이 밝아지고 힘이 좋아지며 장수한다. 甄權(견권): 심한 두통을 치료하고 耳鳴(이명)을 치료하며 腎氣(신기)를 보충하고 성기능을 돕고 陰莖(음경)을 튼튼하게 하고 精髓(정수)를 증가시키고 노인의 소변실금을 치료한다. 여드름을 치료하고 땀을 낼 수 있으며 비정상적인 자궁출혈을 그치게 한다. 池大明(지대명): 허리와 무릎을 따뜻하게 하고 腎(신)을 돕고 모든 風氣(풍기)를 제거하고 모든 氣鬱(기울)을 치료하고 癥瘕(징가)를 제거하고 딸기코를 치료한다. 張元素(장원소): 肝(간)을 따뜻하게 한다." [우리 농산물과 수입 농산물 비교] 산수유 상품정보 층층나무과에 속하는 낙엽성 소교목으로 높이는 7m로 꽃은 황색으로 3, 4월에 잎보다 먼저 피는데 그 모양이 아름다워서 관상수로 많이 재배된다. 열매는 긴 타원형으로 8월에 익는다. 열매는 코르닌, 베르베날린, 탄닌, 우르손, 비타민A 등이 함유되어 있으며 약리작용이 있다. 민간에서는 차 또는 술에 담가서 강장제로 쓰고 있다. 신장기능과 생식기능의 감퇴로 소변을 자주 보거나 허리와 무릎이 시릴 때에 효과가 있고 특히 성신경의 기능허약이나 조루 등에 장복하면 크게 효과가 있다고 한다. 다만 부종이 있고 소변을 잘 보지 못하는 사람에게 사용하지 않는다. 과육(果肉)에는 코르닌(cornin)·모로니사이드(Morroniside)·로가닌(Loganin)· 타닌(tannin)·사포닌(Saponin) 등의 배당체와 포도주산·사과산·주석산 등의 유기산이 함유되어 있고, 그밖에 비타민 A와 다량의 당(糖)도 포함되어 있다. 종자에는 팔미틴산·올레인산·리놀산 등이 함유되어 있다. 성분 중 코르닌은 부교감신경의 흥분작용이 있는 것으로 알려져 있다. 예로부터 한방에서는 과육을 약용하였다. 두통·이명(耳鳴)·해수병, 해열·월경과다 등에 약재로 쓰이며 식은땀· 야뇨증 등의 민간요법에도 사용된다. 차나 술로도 장복하며, 지한(止汗)· 보음(補陰) 등의 효과가 있다. 산수유나무는 한국·중국 등이 원산으로, 한국의 중부 이남에서 심는다. 국내에서는 전라남도 구례군 산동면과 경기도 이천시 백사면 일원, 경상북도 의성군 등에서 특산품으로 매년 출하하고 있다 유사재료 : 구기자 (산수유와 구기자는 모양과 색깔이 비슷하여 구분이 쉽지 않다. 낟알을 입에 넣었을때 신맛이 강한 것이 산수유이다.)보관법 : 흙탕물이 나오지 않도록 씻은 후 잘 말려 밀봉하여 냉동보관한다.손질법 : 흙탕물이 나오지 않을 정도로 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 곰팡이가 피지 않도록 주의하면서 햇볕에 말린다.산지특성 및 기타정보: 우리나라 전역에서 자생하며 일조량이 풍부한 곳에서 잘 자란다. 섭취방법 : 육질과 씨앗을 분리하여 육질은 술과 차 또는 한약재료로 사용한다.궁합음식정보 : 삼계탕 (삼계탕 조리 시 산수유를 넣으면 단백질을 보충할 수 있어 좋은 궁합이다.)다이어트 : 저열량, 저지방 약재로 배뇨장애개선 효과도 있어 다이어트에 좋다.· 산수유 먹는 방법 1. 산수유차 만드는 방법 - 물1리터에 산수유15 그램 정도를 넣고 약한 불로 끓여 물이 1/3정도 줄어들면 불을 끄신 후 드시면 됩니다. 2. 산수유 죽 - 씨앗이 제거된 산수유를 멥쌀과 섞어 보통 다른 죽 만드는 방법과 동일하게 약한불로 쌀이 풀릴때까지 천천히 저어서 산수유 죽을 끓인 뒤 드시는 것도 산수유 먹는 방법 중 하나입니다. 3. 산수유 효소 만들기 - 다른종류의 효소를 만드는 것과 동일하게 만들면 됩니다. 씨앗이 제거된 산수유와 설탕을 1:1의 비율로 구입합니다. 깨끗하게 소독 된 항아리나 유리병에 산수유-> 설탕 -> 산수유 -> 설탕 의 순서로 켜켜이 쌓아주고, 맨 위에는 설탕을 수북하게 쌓아줍니다. 100일 정도 후에 안에 들어있는 산수유를 걸러내고 9개월 정도 더 숙성 한 뒤 식사 전에 드시면 됩니다. 4. 산수유 술 만들기 - 씨앗이 제거된 산수유 600그램, 설탕 700그램, 소주4리터를 깨끗하게 소독 된 유리병에 잘 섞어 밀봉을 합니다. 100일 정도 숙성을 시킨 뒤, 산수유를 걸러내고 드시면 됩니다. 산수유의 효능 약효 강장, 강정, 수렴 등의 효능을 가지고 있다. 적용질환은 남성 성기위축, 유정, 현기증, 식은땀, 허리와 무릎이 저리고 아픈 증세, 월경과다, 자궁출혈, 이명, 빈뇨 등이다. 신장기능 강화 산수유에는 코르닌이 풍부하게 들어있는데, 코르닌은 부교감신경을 흥분시켜주는 효능을 가지고 있어 신장기능을 강화시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 시력보호 산수유에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 시력보호 및 눈을 맑게 해 주는 효과를 가지고 있어 컴퓨터나 스마트폰, 책 등으로 인해 피로해진 눈 보호에 도움이 됩니다. 정력강화 산수유는 정력 유지 및 정력 강화 효과도 있습니다. 생리불순 산수유는 생리불순, 월경과다, 생리통이 심한 여성들에게 도움이 되고, 효과를 보기 위해서는 산수유차를 한동안 꾸준히 드시는 것도 많은 도움이 됩니다. 요실금 완화 산수유의 신맛은 근육의 수축력을 높여주는 효과가 있어 방광의 조절능력 향상시켜 요실금과 야뇨증 증상 완화 효과를 가지고 있습니다. 산수유의 효능 산수유의 효능은 이 밖에도 무릎, 허리 등의 관절염 통증 완화, 이명 증상 완화, 무기력증, 원기부족, 피로회복, 자궁출혈, 현기증, 집중력 향상 등의 효능을 가지고 있는 약초입니다. 산수유 부작용 산수유는 대부분 오랜시간 동안 장기복용해도 별 다른 부작용이 없지만, 다음과 같은 체질이신 분들은 주의를 하시거나 복용하지 않는것이 좋습니다. 평소 맥이 빠르거나 강한 사람, 몸이 전체적으로 우락부락 할 정도의 심한 근육질인 사람, 얼굴이 빨갛게 달아오르는 사람, 부종이 있는 경우의 사람은 주의하시는 것이 좋습니다. 관련근거 및 출처 쿡쿡TV, 두산백과, 식품과학기술대사전, 문화콘텐츠닷컴 (문화원형백과 한의학 및 한국고유의 한약재), 2004, 한국콘텐츠진흥원

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칡,인진쑥, 산수유, 헛개, 산청목, 산나물, 버섯, 밤, 상황, 영지,다래,명이

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한방약초(대추, 산수유, 인삼 , 호장, 갈근, 당귀, 전칠)

&n..., 심계증중, 복통 등에 효과가 있다. 산수유 층층나무과의 활엽교목인 산수유나무의 열매. 성미는 뜻하며 시고 깔깔하다. 달이거나 환약 또는 가루약을 만들어 복용한다. 자양, 강장, 수렴제로서 음위, 유정, 요슬동통, 빈뇨 자한, 월경과다 등에 효과가 있다. 인삼 오갈피나무과의 여러해살이 풀. 뿌리가 약재로 쓰인다. 대보원기, 익혈생진, 영신익지, 건비위, 강심 등의 효능이 있어, 허로 손상, 심혈관기부전, 자하나, 양위, 건망, 소갈, 당뇨등 많은 증세에 효과가 있다. 호장 마디풀과의 여러해살이 풀. 뿌리 줄기가 약재로 쓰인다. 가을에서 다음해 봄사이에 채취한다. 성미는 평하고 쓰다. 거풍, 이뇨, 구어혈, 소종의 효능이 있어 늑막염, 임질, 변비, 두드러기, 월경불순 등에 효과가 있다. 갈근 콩과의 낙엽 여러해살이 덩굴진 나무인 칡의 뿌리. 성미는 달고 맵다. 달이거나 가루약으로 복용한다. 하얀색으로 조직이 촘촘하며 손가락으로 누르면 가루로 되어 버리는 것이 좋다. 발한, 해열, 진경, 지갈, 지사 등의 효능이 있어 상한발열, 고열, 두통, 고혈압, 심부전, 무한, 소갈, 설사 등에 이용한다. 당귀 미나리과의 여러해살이풀인 승검초의 뿌리. 성미는 달고 시며 보혈, 활혈, 윤조활장의 효능이 있다. 달이거나 환약 또는 가루로 복용하는데 빈혈, 복통, 신체 동통, 월경불순, 옹저태독 등의 증세에 효과가 있다. 전칠 엉거시과의 여러해살이풀인 삼칠초의 뿌리 성미는 따뜻하며 달고 약간 쓰다. 잘게 썰거나 분쇄하여 사용하며 지혈, 산어혈, 진총, 소종의 효능이 있다. 토혈, 외상출혈, 붕루, 산후오로불하, 뇌출혈 초기 등에 이용한다. [이 게시물은 master님에 의해 2020-06-02 09:43:02 건강과 생활에서 이동 됨]
산수유차 신체가 노화되어 나타나는 빈뇨(소변을 자주보는 현상)에 효과가 있다

익은 산수유 열매를 끊여서 먹는다. 맛은 시고 깔깔하며 독을 가지고 있지 않다. 간과 콩팥의 강음 강정을 보하며 과로하거나 신체가 노화되어 나타나는 빈뇨(소변을 자주보는 현상)에 효과가 있다. 허리와 무릎을 따뜻하게 하여 시리고 저린 증상에 도움을 주고 두통과 귀울림을 낫게한다. 또한 남성의 발기부전 및 조루 등에 효과가 있으며 부인병 등 각종 성인병에 면역기능을 강화시켜 장기 복용하면 좋다. 만드는 방법 -산수유 30 ~ 60g을 물 600ml에 넣고 은근한 불에 30분 정도 달인 후 건더기는 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 마신다. -배합 가능 약초 : 대추, 곶감, 계피, 감초, 오미자, 구기자, 인삼 -동의보감(東醫寶監) : 정력을 보강시켜주고 성기능을 높이며 뼈를 보호해 준다. 또한 허리와 무릎을 덥어주며 오줌이 잦은 것을 낫게 한다라고 기록되어 있다. - 남성의 정수를 풍부하게 하여 정력을 유지하는 데 효능이 탁월하다. - 여성의 월경과다 및 자궁의 출혈을 조절하는 데 좋다. - 성인 남녀의 허리무릎 등의 통증 및 시린 데 좋다. - 식은땀을 흘리거나 손발이 찰 때 효과가 있다. - 압박감 및 마음이 불안한 사람들의 정신을 맑게해 준다. - 신장계통 및 당뇨병, 고혈압, 관절염, 어린이 오줌싸게 등에 효능이 있다
산약산수유차 성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍, 빈혈, 거친 피부에 효과적이다

산약산수유차 성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍, 빈혈, 거친 피부에 효과적이다. ▣ 재료의 약성　 각종 성인병을 예방하고 신경통이나 산후풍, 빈혈, 거친 피부에 효과적이다. 또한 감기 예방, 정력 증진, 귀울음, 식은땀에도 효과가 있다.산약은 참마를 가리키는 한방명으로 노화와 직접적인 관련이 있는 신장을 보호해 주므로 노화 방지에 특히 효과적이다. 불로 장생죽으로 손꼽히는 참마죽의 재료가 바로 산약이다. 산수유는 강정, 노화 방지, 피로 회복, 식욕 증진, 보정 효과에 뛰어난 효능이 있다. 신장 기능이 약해졌을 때, 노인들의 원인 모를 귀울림증에 효과를 보인다. ▣ 만드는 법　◉ 재료 산약 (건조시킨 참마 ) 30g / 산수유 15g / 물 600㎖ / 꿀이나 설탕 약간 ◉ 끓이는 법산약과 산수유를 물에 씻어 물기를 뺀다. 차관에 재료를 넣고 물을 부어 끓인다. 끓기 시작하면 불을 줄인 후 은근하게 오랫동안 달인다. 건더기는 체로 걸러 내고 국물만 찻잔에 따라 낸다 ▣ 복용 및 활용법　 기호에 맞춰 꿀이나 설탕을 타서 마신다. 여름철에는 냉장고에 넣어 차게 마셔도 좋다.
산수유나무, 山茱萸(산수유), 藥棗(약조) 다뇨증과 소변을 자주 보는 증상에 좋은 효과가 있다.

&...p; 높은 산에 눈이 녹자 마자 바로 노란 꽃망울을 터트리는 산수유는 분명 매화보다 훨씬 먼저 피므로 봄을 알리는 전령이라 할 수 있다. 6~7m 높이로 자라는 낙엽 활엽교목으로 꽃은 황색이다. 산형화서 (傘形花序)로 한 무더기에 20~30개의 꽃이 열린다. 10월에 산수유는 붉은 색으로 익는다. 산수유 200~250g에 설탕 250g 가량을 소주 2리터 정도에 붓고 술을 담가 두세 달 가량 서늘한 곳에 두었다가 산수유술을 마시기도 한다. 하루 한두 잔 정도로 마시면 간과 신장을 보할 수 있기 때문이 다. 산수유에는 간염이나 항종양효과가 있는 것이 확인되었으며, 소변빈삭(小便頻數), 즉 다뇨증과 소변 을 자주 보는 증상에 좋은 효과가 있다. 산수유의 씨를 빼내고 과육(果肉)만을 말린 것을 산수유육이라고 하며 한방에서는 중요한 약재의 하 나로 취급하고 있다. 수렴성 강장약으로 발기가 잘 안되는 음위증(陰症)에 쓰인다. 산수유를 오래 먹 으면 머리가 희지 않으며 늙지 않고 오래 산다고 알려져 있다.
약차의 효능(뽕잎차,산딸기차,산수유차,살구차,삼지구엽차)

뽕잎차 ...유정, 구갈, 지사, 이명, 안색, 어지럼증, 흑발, 불임증 산수유차 강정, 보간신, 축뇨, 이명, 요슬통, 강장, 음위증, 비색, 온간, 강음조양, 폐결핵, 조열, 유정, 다한증. 현훈, 노인성질환, 도한 살구차 거담, 진해, 개고기식체, 천식, 인후종기, 통변, 종기, 중이염, 하제, 구충, 옴, 기침, 감기두통, 기관지염, 해독, 폐결핵, 역기, 윤장, 기미제거, 노인성질환, 변비, 빈혈 삼지구엽차 강정, 고혈압, 거풍, 건망증, 관절통, 이명, 강장, 혈당강화, 강신, 제습, 억균, 류머티즘, 음위증, 이뇨, 삼초강화

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체질에 맞는 약차 한방차, 태양인은 오가피차나 솔잎차, 모과차 소양인은 산수유나 구기자, 결명자차 태음인은 율무차와 칡차

&...를 보강하는 한방약차를 마시는 것이 좋은데요. 대표적인 소양인 약차로는 산수유나 구기자, 결명자차 등이 있습니다. 산수유차는 열을 내려주며 진액 생성을 도와주고, 구기자차는 하초의 기능을 강화시켜 성기능강화에도 도움이 되며 결명자차는 허열을 식혀주며 눈을 맑게 해 주는 효능이 있지요. 태음인은 체질적으로 순환이 잘 되지 않아 비만이 되기 쉬우며 혈압이 높은데요. 소위 당뇨, 중풍과 같은 성인병에 걸리기 쉬우므로 습과 담, 열을 제거시켜주는 한방약차가 좋습니다. 대표적인 태음인의 약차로는 율무차와 칡차를 예로 들 수 있겠네요. 율무차는 습담과 노폐물을 제거해 몸을 가볍게 만들어줍니다. 칡차는 뭉친 기운을 풀어주며 목이 뻣뻣한 증상이나 감기 등에도 효능이 좋답니다. 마지막으로 위장의 기운이 약해 소화불량에 잘 걸리는 소음인의 한방약차를 소개해드리도록 하겠습니다. 소음인은 따뜻한 성질의 약재가 좋은데요, 인삼차나 대추차, 계피차, 생강차 들이 있지요. 인삼차는 소음인에게 가장 좋은 명약으로 원기를 보충해주며 소화를 잘 되게 해주고 손발과 배를 따뜻하게 해줍니다. 대추차는 마음을 안정시켜주며 진액을 보충해주고 비위의 기능을 강화시켜주며 계피차는 감기를 막아주고 손발을 따뜻하게 해주지요. 생강차는 뱃속을 데우며 혈액순환을 좋게 만들어 감기에도 좋습니다. http://incheonblog.kr/3414
산수유 효능과 부작용 산수유 먹는 방법 확인하세요 산수유차 효능은?

산수유는 남자와 여자에게 모두 좋다고 알려져 있습니다 그럼 산수유 효능엔 어떤 것이 있을까요? 산수유는 산형화목 층층나무과의 산수유나무에서 핍니다 그리고 노란색 꽃으로 피는데 3월~4월에 잎보다 먼저 피는 것이 특징입니다 산수유는 몸이 찬 사람 소양인에게 좋다고 합니다 손발이 찬 소양인은 산수유, 질경이, 구기자, 우엉, 드룹 등이 가슴의 열기를 내려주고 아랫배의 원기를 보강해주는 역할을 한다고 합니다 그리고 산수유는 음기를 보강하는 성질이 있어 남자와 여자의 성기능이 약하거나 허리가 아플때 먹기도 합니다 또한 야뇨증에도 좋고 해열제 역할을 합니다 장기간 먹게 되면 이명과 원기부족 등에도 좋다고 합니다 산수유 먹는 방법은 하루에 6~12g을 달여 2~3잔씩 나눠 마시면 된다고 합니다 산수유는 시큼하면서 떫은 맛이 나는데 그 이유는 주성분이 사포닌 일종의 코르닌 때문이라고 합니다 코르닌은 부교감신경을 흥분시키는 효과가 있어 대변이 묽게 나오는 사람이 먹으면 좋다고 알려져 있습니다 신장계통 및 당뇨병, 고혈압, 관절염 등에도 좋고 부인병 등 각종 성인병의 면역기능을 강화시켜 마음이 불안한 사람들의 정신을 맑게도 해줍니다 하지만 산수유 부작용도 있는데 복용시 주의해야할 점이 있습니다 감기로 열이나고 오환 증상이 있는 경우나 소변이 농축되어 붉고 뻑뻑하고 통증이 심하고 나오지 않으면 안먹는게 좋다고 합니다 또한 도라지와 같이 사용하면 좋지 않고 열이 많아서 땀을 많이 흘리는 체질, 비위 기능이 약해서 소화기능이 떨어지는 사람도 주의해야 한다고 합니다 오늘은 산수유 효능과 부작용에 대해서 알아봤는데 좋은 정보가 됐으면 합니다^^ 오늘이 2015년 마지막 날입니다 마무리 잘하시고 새해 복 많이 받으세요!^^ http://jollyjolly.tistory.com/7
산수유효능, 남성의, 힘의 열매! 공진단의 재료에도

&nbs... 산수유 효능과 산수유차 이야기 남성 정력에 좋다는 힘의 열매, 공진단의 재료이기도 하지요? [첨단진료장비와 체계적인 진료시스템으로 바른진료를 하겠습니다 ^^ 경희다솜한의원 바로가기] 동의보감에도 산수유 효능이 나와있지요? 신장기능 강화와 혈액순환, 정력향상에 좋다고요. 간과 신장이 약해 머리가 어지럽거나, 눈이 침침하고 이명이 들리며 식은땀이 나며 소화불량, 구토, 무력감에 효과가 있으며~ 주로 한방에서 남성분들의 보양한약에 들어가지요. 그렇다고 해서 꼭 남성분들에게만 좋은 것은 아니며 부인병 개선에서도 효과가 있는데요, 특히 자궁출혈, 생리통, 월경불순에도 효과가 있습니다. 산수유 속에는 비타민, 칼슘, 콜린, 로가닌, 탄닌, 사포닌, 모로니사이드 등의 성분이 풍부하게 들어있습니다. 코르닌은 부교감 신경을 흥분시켜 신장기능 강화와 남성의 정력에 여성의 생리통에 비타민 A는 눈을 맑게 주는 효과가 방광조절 기능이 있어 요실금과 아이들의 야뇨증에도 혈당을 낮춰 당뇨병에도, 면역기능 강화를 향균작용도 과유불급 체질을 바로 알고 내게 맞도록 !! 이렇게나 좋으니 당장 먹으면 좋을까요? 산수유에도 부작용이 있을 수 있답니다. 사상의학체질에서 산수유는 소양인에 (비장은 강하고, 신장은 약한 체질로 에너지 흡수는 강하지만 배출은 약한) 어울리는 약으로 태음인 체질인 (간장은 강하지만 폐장은 약한 체질, 수분이 많아 땀이나 소변을 많이 배출해야 신진대사가 잘 되는) 경우 많이 드시면 살이 찔 수도 있답니다. 특히 산수유 씨에는 인체에 유해한 성분이 있어 제거해 주어야 하며, 부종이 있거나, 소변이 잘 나오지 않는 분에게는 맞지 않습니다. 소음인의 체질이라면 위에 부담이 올 수도 있답니다. 같은 병이라할지라도 원인이 다릅니다. 증상도 다 다르지요. 체질을 바로 알고, 내 몸의 어디가 약한지를 제대로 보강해 주어야 겠지요?
신장에 좋은 음식들을 한 자리에! 검은콩, 홍삼, 토사자, 호박, 옥수수수염, 팥, 산수유, 율무

[신장에 좋은 음식...을 해먹는 것도 꾸준히 섭취하는 하나의 방법입니다. 남자라면 주목! : 산수유"정말 좋은데, 어떻게 표현할 방법이 없네."라는 산수유 속 광고 대사는 많은 남성들이 산수유에 관심을 가지게만드는 기가 막힌 카피였습니다. 사실 아니 땐 굴뚝에 연기나지 않겠죠? 산수유는 옛날에 남성 건강에 사용해온정력제인데, 산수유가 남자의 전립선이나 자양 강장을 도울 수 있던 이유가 신장을 튼튼하게 해주기 때문입니다.산수유는 남자의 신장 기능 증진과 생식 기능 증진을 도우며, 이 덕분에 전립선 건강을 지켜주는 음식이죠. 다양하게 즐기는 : 율무여덟 번째로 신장에 좋은 음식을 알려드릴게요. 그 음식은 바로 율무입니다! 율무의 경우 방광과 눈 건강 등에좋다고 잘 알려진 음식이지만, 잘 알아보면 신장에도 상당히 좋은 효과를 보여줍니다. 율무의 경우 신체의 신진대사를 활발하게 하여, 신체의 전반적 기능 향상에 도와주고 특히 이뇨 작용을 도와 신장 건강 개선에도탁월한 효과를 보여줍니다. 율무는 율무밥, 율무차 등으로 즐길 수 있습니다. 이 밖에 신장에 좋은 음식들..지금 알려드릴 음식들은 따로 강조할 만큼은 아니지만, 신장에 좋다고 잘 알려진 음식들 입니다.결명자, 국화차, 익모초, 수박, 밤, 황기, 송이버섯, 대추, 구기자, 두충차, 검은 깨, 블랙 푸드, 잡곡밥, 토마토, 가물치, 오이, 새우, 브로콜리, 당근, 등푸른 생선, 양파 등이 있습니다. 출처: http://baniworld.tistory.com/
산수유효능 7가지

[산수유 효능 7가지!] 산수유라는 이름만 들어도 어떻게 표현할 방법이 없다던 한 식품 회사의 CF가 생각납니다. 그 말은 CF를 참 잘 만들었다는 것이겠죠? 그러나 저는 오늘 산수유 효능을 표현해보고자 합니다. 산수유는 예전부터 좋은 열매이자 약재였습니다. 예전에는 산수유를 일컬어 하늘의 선물이라 하기도 했으며 남녀 노소, 나이 불문하고 그 효능을 발휘하기에 만능 열매라고도 했습니다. 산수유는 그 열매도 보기 좋지만, 열매가 나오기 전 꽃 또한 예쁘기에 혹시나 산수유 꽃이 피는 3~4월에 산에 오른다면 한 번 찾아보시길 바랍니다^^ 산수유 효능 1~7. 으악! 뒷골이야 : 고혈압 개선 혈액 속 나트륨이 많게되면 나트륨이 수분을 끌여드려 혈압을 높이는 원인이 됩니다. 이 때문에 나트륨은 고혈압을 일으키는 요인 중 하나로 지목되는데, 이런 불필요한 나트륨을 배출 시키는 성분이 바로 칼륨이란 성분입니다. 이런 칼륨은 산수유에 특히나 많이 들어 있어 그 양은 다른 열매들과 비교할 수 없을 만큼 많습니다. 이런 이유로 고혈압 개선에 도움을 얻을 수 있는데, 칼륨이 너무 많기에 먹는 양을 제한해서 먹을 필요가 있습니다. 갑자기 머리가 : 빈혈 개선 산수유 효능 그 두 번째로 빈혈 개선 효능을 알려드리고 싶습니다. 빈혈은 혈액 속 적혈구나 혈색소가 감소해 두통 및 현기증등이 발생되는 증상으로 다양한 원인이 있지만, 빈혈 원인 중 가장 많이 거론되는 것이 철분 부족입니다. 산수유에는 철분이 다량 들어 있어 철분 부족으로 인한 빈혈을 개선시키는데 효과를 보여줍니다. 그러니 평소 빈혈에 시달리고 계신분이라면 산수유 차를 가볍게 드시는 것을 추천드리고 싶네요. 나이가 들수록 : 요실금 개선 옛날부터 산수유는 요실금 치료에 사용되어온 약재입니다. 동의보감에 기술된 내용을 보자면 산수유는 소변이 자주 마려운 빈뇨와 요실금으로 인해 소변 조절이 잘 되지 않는 것을 치료한다고 나와있죠. 산수유를 활용한 요실금 치료는 약재를 사용하는 방법까지 잘 나와있습니다. 보통 산수유를 대추와 함께 사용해 요실금을 개선시키며, 산수유 그 자체로도 비뇨기를 강화시키는 효능이 있습니다. 풍성해지고 싶다 : 탈모 방지 이 산수유 효능은 국내 한 대학에서 연구를 통해 입증된 효능입니다. 그 연구 내용을 살펴보면 산수유의 추출물을 탈모 환자의 두피에 도포하고, 산수유 추출물을 도포하지 않은 환자군과 탈락 모가 어느 쪽이 많은지 실험하는 것이였습니다. 실험 결과는 산수유 추출물을 두피에 도포한 쪽이 도포하지 않은 쪽보다 탈락모가 적게 발생하였죠. 산수유는 흰 머리를 적게 나게 하는 효능도 있기 때문에 머리카락 때문에 고민이신 분에겐 정말 좋을 것 같네요. 눈이 감기네 : 눈 건강에 효과 요즘 컴퓨터로 작업하는 사람들이 늘어남과 동시에 눈 피로를 호소하는 분들도 많아졌습니다. 이런 분들에게 꼭 필요한 건 안토시아닌 성분이 아닐까 합니다. 안토시아닌은 눈을 맑게 해줌과 동시에 눈 건강을 지켜주는 성분이죠. 베리류 열매에 많이 들어 있는 이 안토시아닌 성분이 산수유에도 다량 들어 있습니다. 이 덕분에 산수유를 먹어도 눈 피로와 눈 건강에 좋은 효과를 보실 수 있습니다. 엣취, 캬악, 흥 : 알레르기에 효과 이번에 알려드릴 산수유 효능은 알레르기와 관련된 효능입니다. 요즘 같은 날씨에는 덜하지만 꽃가루가 날리는 3~6월 사이에는 알레르기 환자가 급증한다고 할 수 있습니다. 이럴 때 산수유를 꾸준히 복용하시면 알레르기를 예방하는 효과를 보실 수 있어요. 국내 한 한의대에서 연구한 내용에 따르면 산수유의 추출물이 알레르기성 비염과 눈물, 눈 자극등에 효과를 보인다고 하죠. 환경 공해 : 중금속으로 부터 보호 공장이 곳곳에 많이 생겨나면서 환경 공해가 심각한 수준에 이르렀습니다. 환경 공해가 인체에 악영향을 미치는 주된 원인은 중금속이며, 이 중금속은 몸 안에 축적되어 각 종 성인병을 일으킴과 동시에 피부도 나쁘게 만들죠. 이런 지점에서 산수유는 중금속을 배출하는 효과가 있어 중금속으로 부터 신체를 지켜주는데 힘이 되어 줍니다. 이 또한 실험을 통해 밝혀진 산수유 효능이니 충분히 기대해도 좋을 부분이죠. 출처; http://baniworld.tistory.com/

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산수유의 효능

산수유 ◆산수유의 효능◆ 산수유는 약간 따뜻한 성질에 신맛을 갖고 있으며(신맛이 강하고 달콤한 맛이 적음) 간과 신장을 보호하고 몸을 단단하게 합니다. 신맛은 근육의 수축력을 높여주고 방광의 조절 능력을 향상시켜 어린아이들의 야뇨증을 다스리며, 노인들에게서 만이 나타나는 요실금 증상에도 효능이 있습니다.산수유를 장기간 먹을 경우 몸이 가벼워질 뿐만 아니라 과다한 정력소모로 인한 무기력증으로 조로현상, 이명현상, 원기부족 등에도 유익하다. 산수유의 가장 큰 약리작용으로는 ●허약한 콩팥의 생리기능 강화와 정력증강 효과가 꼽힙니다. 정자수의 부족으로 임신이 안 될 때도 장기간 복용하면 치료효과가 있습니다. ●원기를 올려주고 신장기능을 강화해 정기를 돋워주고 남성의 조류현상이나 발기부전, 또는 몽정이나 지나친 수음 행위 등으로 정신이 산만하거나 집중력이 떨어졌을 때도 효능이 있습니다. ●성인남녀의 허리, 무릎 등에 통증 및 시린데에 효능이 높고 여성의 월경과다 조절 등에 좋습니다. (동의보감)
혈액순환 및 체력강화, 시력보호, 허리통증 완화에 좋은 산수유의 효능

산수유는..한약재로 많이 쓰이는 열매로~ 우리나라가 원산지인 나무에서 열리는데용.. 3~4월 경에는 노란색 꽃으로, 9~01월 경에는 빨간열매로 열리게 됩니다. 열매가 빨간색이라 산대추라고 불렸다고도 해요! ■ 산수유의 효능 01. 혈액순환 및 체력강화 산수유 안에는 코르닌, 모르니사이드, 타닌, 사포닌, 로가닌, 비타민A와 당들이 들어있는데, 여기서 코르닌 성분이 두뇌건강에 도움이 된다고 합니다. 또 몸속 혈액순환 및 체력을 강화시키는데에도 도움이 되고 꾸준하게 섭취한다면 집중력도 높아지고 몸이 가벼워진다고 합니다. 02. 시력보호 산수유 안에는 비타민A가 풍부하게 들어있어서 시력건강에 도움이 됩니다.. 특히 요즘은 하루종일 컴퓨터모니터나 스마트폰을 바라보기때문에 눈건강에 신경써주어야겠죠? 03. 허리통증 완화 산수유는 사람 허리, 무릎통증및 시린데에 효과가 높다고 하네요. ■ 산수유먹는방법 01. 차 가장 일반적인 방법이 바로 차로만들어 먹는 것 입니다. 산수유 열매를 건조시켜서 씨를 제거하고 잘게 다져서 물에 2시간 끓여준 후 건더기를 걸러내고 드시면 됩니다~ 꿀을 넣어 드셔도 좋고.. 차게해서 먹는 것이 더 좋다고 하네요. 02. 떡 산수유로 가루를 내어 반죽에 섞어 떡을 만들어먹을 수 있다고 하네요. ※ 주의사항 산수유의 경우 신장에 음기가 적은 소양인체질에 잘 맞는데요. 그래서 평소 몸에 열이 많은 분들은 복용시 주의해셔야합니다. http://flclvmffos.tistory.com/132
수박, 산수유, 복분자 신장에 좋은 과일 먹고 신장건강 챙기자!

&nbs...신장건강 챙겨보세요! 신장에 좋은 과일 - 산수유 특유의 신 맛이 나는 산수유 또한 신장을 지켜주는 대표적인 과일입니다. 산수유는 방광에 좋은 작용을 하며 여성질환으로 알려진 요실금을 예방하는데도 도움이 됩니다. 신장에 좋은 과일 - 복분자 복분자에 있는 폴리페놀 성분과 항산화물질은 신장의 기능을 활성시켜 줍니다. 또 복분자는 혈관을 튼튼하게 만들어 주고 이뇨작용을 촉진시켜 소변을 잘 보게 만들어 줍니다. 이상으로 신장에 좋은 과일에 대해 모두 알아보았습니다. 미아체한의원이 알려드린 신장에 좋은 과일 드시고 신장 건강 챙겨보세요 ^^ http://ilovemiache.tistory.com/722
산수유 부작용 - 알고먹어야 독이 안되는 산수유 !

많은 분들이 산수유 부작용을 잘 모르시는 것 같아요.산수유는 여러가지 효능이 뛰어난 약초임에는 분명하지만,자칫 방심하고 먹거나 , 제대로 몸의 체질을 모르고 섭취하면 독이 될 수 있는데요.그래서 오늘은, 산수유 부작용 에 대한 포스팅을 하려고 합니다. 관심이 있으시다면? 산수유 부작용 에 대해서 하나하나 콕콕, 비교해보시기 바랍니다. ※ 산수유 부작용 - 독성물질이 있다 ? 산수유 에는 독성물질이 있다고 하는데, 이는 체질에 따라 조금씩 다릅니다.특히 산수유 보다는 산수유 씨앗에 많은 독성 [단백질] 이 포함되어 있는데요.이는 소량을 섭취할 때에는 문제가 되지 않지만 ,산수유 씨앗이 정제 과정에 들어가거나, 제대로 산수유 씨앗 을 발라서 섭취하지 않으면...치명적인 독성 단백질 의 후유증을 겪을 수 있습니다. 산수유 씨앗에 있는 렉틴 , 코르닌 의 성분이 바로 독성단백질 인데요. 이러한 산수유 씨앗 의 산수유 부작용은 ,혈구세포 를 응집시켜 안구돌출 및 신장기능 의 장애를 일으킵니다. 신장장애가 지속되면 첫번째로 발생하는 증상이 바로 설사 인데요. 산수유 를 먹고 산수유 부작용으로 설사를 겪는 다는 분들은,이러한 신장장애 의 첫번째 산수유 부작용 이라고 할 수 있습니다. 이 설사가 지속되면 위장충혈이 발생하는데요 .위장출혈이 지속되면, 차후에 소화불량이 걸리는 결과를 초래합니다. ※ 산수유 부작용 - 너무 걱정하지는 마세요. 시중에 유통되는 산수유의 경우, 씨앗이 제거되어서 나옵니다.그러나, 산수유를 직접 따서 오신 분들은 꼭 씨앗을 발라내서 섭취하세요 ^^ ※ 산수유의 주된 효능은? 산수유의 안토시아닌 성분은, 눈을 맑게 해줌과 동시에 눈 건강을 지켜줍니다.그리고 알레르기를 예방하는데 큰 도움을 주는데요.이러한 산수유 효능 덕분에, 산수유 부작용 을 감안하고 드시는 분들도 계십니다. 산수유 부작용 을 해결하기 위해서는 ? 만약 부득이하게 산수유 부작용 을 경험하셨다면 ?산수유의 하루 적정 복용량은 8g 에서 16g 입니다.그리고, 소변을 잘 봐야 산수유의 독성물질이 빠지므로, 물을 자주 섭취하는게 좋습니다. - 산수유는 [건 산수유] 처럼, 씨앗이 발라내져 건조시킨 제품이 많으니 참고하세요 출처: http://nuebang.tistory.com
구례산수유가 산수유의 대명사가 된 이유는?

이것을 직접 본...‘성탄제’를 통해 이름만큼은 모두 알고 계실 겁니다. 그 주인공은 바로 산수유인데요! 봄에는 샛노란 꽃으로, 가을에는 붉은 열매로 사랑받는 나무죠.^^ 그런데 사람들은 산수유 하면 구례산수유라고들 합니다. 그 이유가 무엇인지 궁금해지는데요. 구례산수유에 대해 알아볼까요~? 산수유 효능은 신장 기능을 강화해 요실금, 야뇨증을 개선한다고 알려져 있습니다. 식은땀, 두통, 해열, 월경과다 등에도 효과가 있다고도 하죠. 또한, 정력 향상에 도움이 된다고 해 남성에게 좋은 음식이라는 인식이 많습니다. 이렇게 건강에 좋은 산수유, 그 중에서도 구례산수유를 으뜸으로 치는 이유는 무엇일까요? 구례의 산수유 나무는 유기질이 풍부하고, 보비력(거름기를 오래 지속할 수 있는 힘)과 보수력(수분을 보존할 수 있는 힘)이 우수한 토양에서 자랍니다. 연간 일조시간은 2,124시간에 이르고, 9월 이후에는 강우량이 적어 맛과 착색이 유리하죠. 이렇게 자란 구례산수유는 다른 주요 산지의 것에 비해 색택이 곱고, 과육이 풍부합니다. 비타민C, 칼륨, 칼슘, 아연 같은 성분이 최고 3배 이상 검출되기도 했고요. 사과산, 말산이 많아 신맛이 강한 것이 특징입니다. 어떤 임산물이나 농산물의 우수한 품질이 지리적 특성에 기인할 경우, 지리적표시를 등록하는데요. 구례산수유는 지리적표시 제15호에 등록되어 그 품질을 인정받았답니다. 지리적표시품인 구례산수유는 산수유의 생산계획, 총생산량, 등급별 생산량, 생산일자, 판매량, 확인자 확인, 재고량 등을 대장에 기재하고 비치합니다. 판매 전에는 반드시 작목반장의 확인을 거쳐야 하고, 자체 품질기준의 특상품에 해당하는 산수유만 판매하고 있습니다. 인포그래픽으로 보는 지리적표시 등록 임산물 산수유는 차, 술, 떡, 케이크 등에 재료로 활용되어 맛을 더 감칠나게 해주고. 엑기스, 환, 비타민, 크런치 등 가공제품으로도 개발되어 언제 어디서나 즐길 수 있답니다. 오는 3월 21일(토)부터 구례군 산동면 지리산온천지구 제2주차장 일원에서 구례산수유꽃축제가 열린다고 하는데요. 예쁜 꽃구경도 하고, 구례산수유의 효능도 직접 체험해보세요!^^ 출처: 한국임업진흥원블로그

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구례 산수유꽃축제

매서운 겨울 바람 속에서 올해도 노오란 산수유꽃이 지리산 자락에서 그 고운 자태를 드러내며 봄소식을 전하고 있다. 봄의 전령사인 산수유 꽃과 함께 약동하는 새봄의 정취를 가족과 함께 즐길 수 있는 축제가 있다. 매년 3월 봄에 열리는 구례 산수유 축제이다. 매년 산수유꽃이 필 무렵에는 지리산자락에서 고로쇠약수 또한 한창이므로 이 즈음에 국.내외 관광객을 많이 다녀가곤 한다. 이 축제에서는 산수유 꽃으로 만든 차, 술, 음식 등을 맛볼 수 있을 뿐 아니라 다양한 공연, 체험 행사, 불꽃 놀이 등이 펼쳐진다. 또 지리산 온천 관광지를 비롯해 주변 유명한 관광 명소에서 휴식을 즐길 수도 있다. 행사내용 [공연문화행사]- 산수유 힐링가든 음악회- 개막식 식전공연- 산수유꽃축제 기념 K-POP 콘서트- 산수유 꽃담길 작은음악회 거리공연- 산수유 플라워가든 음악회- 산수유 하모니 음악회- 산수유 포에버 콘서트 등[체험행사]- 산수유 러브레터- 산수유 보물찾기- 산수유 포토제닉- 전통놀이 체험- 산수유차 시음회- 토피어리 체험- 산수유 압화체험 등[전시판매행사]- 구례 향토음식점- 구례 농특산품 판매장- 기타 전시판매 부대행사 - 산수유나무 임대분양- 산수유 시화전- 기타 부대행사 행사기간 2015.03.21 ~ 2015.03.29 위치 전라남도 구례군 산동면 노고단로 (산동면) 행사장소 전남 구례군 지리산온천관광단지 일원 연 락 처 061-780-2726~7
양평산수유한우축제

양평 내리, 주읍리 일대는 우리나라에서 가장 오래된 산수유나무가 자생하고 있는 군락지이다. 산수유가 노란꽃을 흐드러지게 피우는 이른 봄이면, 매년 산수유축제가 개최된다. 열매와 꽃을 재로로 한 다양한 먹을거리와 차, 개군면의 특산품인 물 맑은 양평 개군한우 시식회는 그리운 옛 고향의 맛을 되새기게 한다. 올해로 11회째를 맞이하는 <2014 양평 산수유 한우축제>는 4월 4일부터 6일까지 3일간 진행된다. 행사내용 [공식행사]- 개막식- 폐막식[주요행사]- 전시체험장 홍보부스 운영- 양평군주민자치센터 동아리 공연- 천호동주민자지첸터 찬조 공연- 무료 국궁체험- 영월빅밴드 공연- 타악퍼포먼스 '도도' 및 비보이 공연- 나도 가수다 및 연예인 축하공연- 불꽃놀이- 정찬우, 노준진 작가 야외 조각전 [이벤트행사]- 백일장대회- 사생대회- 나도 가수다- 양평청소년문화페스티벌 행사기간 2015.04.04 ~ 2015.04.05 위치 경기도 양평군 개군면 산수유1길 1 (개군면) 행사장소 양평군 개군면 내리.주읍리 산수유군락지 연 락 처 031-770-3342
이천백사산수유꽃축제

세계적...도시로의 발전가능성을 안고 있는 이천에 매년 4월 초 순 새봄을 알리는 산수유꽃축제가 개최된다. 공해에 약하지만 내한성이 강하고 이식력이 좋아 진달래나 개나리,벚꽃보다 먼저 개화하는 봄의 전령사인 산수유 나무는 시원한 느낌을 주는 수형과 아름다운 열매로 조경수로서의 가치가 상당히 높다. 큰 그늘을 만들어 여름철 사랑을 듬뿍 받고 있는 산수유나무는 특히 이른 봄에 개화하는 화사한 황금색의 꽃이 매우 인상적이다. 행사 개최지인 백사면은 수령이 100년이 넘는 산수유가 자생군략지를 형성하고 있는데 백사면 송말리, 경사리, 도립리 등 원적산 기슭의 농가에서 산수유나무로 뒤덮여 있어 초봄에는 노란 꽃이, 가을엔 빨간 열매가 온 마을을 감싸는 전국 제일의 산수유 산지이다. 이천에서 가장 높은 원적산(634m) 아래 자리한 영원사를 향해 가는 길은 송말리에서부터 도립리를 거쳐 경사리에 이르기까지 산수유나무가 대규모 군락을 이루고 있다. 구불구불한 길을 따라 원적산 자락을 향하여 조금만 가다 보면 이내 주변 풍경을 노란색 원색으로 물들인 산수유 꽃 군락과 마주친다. 행사기간 2015.04.03 ~ 2015.04.05 위치 경기 이천시 백사면 도립리 667번지 행사장소 경기 이천시도립리, 경사리, 송말리 일대 연 락 처 031-631-2104
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산수유
의성산수유꽃축제 2016

경북 제일의 의성 사곡면 산수유 마을은 매년 3월이면 산수유의 만개가 절정을 이뤄 장관을 이룬다. 그야말로 꽃으로 치장한 마을이 만들어진다. 이 일대는 산과 논두렁, 도랑둑을 짙은 노란 물감으로 채색해 놓은 듯 산수유꽃의 행렬이 10리 넘게 이어진다. 골골에 골고루 흩어진 산수유의 노량 융단 물결은 특히 화전2리가 유명하다. 2016년 개최되는 <의성 산유수 꽃축제>는 경북 의성군 산수유꽃피는마을에서 개최된다. 행사내용 [공식행사]- 풍년기원제- 개막식- 폐막식[공연행사]- 산수유 꽃 사진 촬영대회- 산수유 꽃 사생대회- 산수유 꽃 동요대회- 산수유 가요제[체험행사]- 산수유 꽃 길 걷기대회- 산수유 등반대회- 떡메치기- 두부 만들기*상기 행사내용은 변동될 수 있음 프로그램 - 산수유 등반대회- 산수유 꽃 걷기 대회 부대행사 - 별빛달빛 조명 쇼- 산수유 꽃 마차 투어- 꽃길 보물찾기 행사기간 2016.03.26 ~ 2016.04.03 위치 경상북도 의성군 사곡면 산수유2길 2 (사곡면) 행사장소 경북 의성군 사곡면 화전리(산수유 꽃피는 마을) 주무대, 소공원, 숲실무대 연 락 처 054-830-6356, 054-834-3398

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