임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

코감기빨리낫는법 - 한방치료

16-03-19 17:30

2016-08-14 15;30;47.JPG

‘감기’는 가장 만만한 질병이면서도 가장 귀찮은 질병 중 하나인 것 같습니다. 어떤 사람에게는 땀 푹~내고 자면 낫는 병인데도 어떤 사람에게는 나을만하면 찾아오는 일상과 같은 병이지요. 하지만 이런 감기. 특히 코감기의 경우, 자칫하다가는 비염, 축농증으로 번져 만성이 될 수도 있습니다. 그래서 오늘은 코감기 빨리 낫는 법, 그 중에서도 한방 치료에 대해 알아보려 합니다.

코감기란?

코감기는 코에 감기바이러스가 침투하여 염증반응을 일으키는 것입니다. 때문에 콧물이 흐르고, 두통이 생기고, 코막힘 증상이 나타나는 것이지요. 대부분 이럴 경우에 일반 감기약을 복용하시지요. 하지만 잠이 오기도 하고, 피로해지기도 하고, 소화장애나 변비가 찾아오는 등 부작용이 나타나지요. 특히 자주 코감기에 걸리는 분들이 그 때마다 코감기약을 드시게 되면 내성이 생겨 약이 잘 듣지 않게 되지요.

한방에서 보는 코감기

한방에서는 코감기를 단순히 코의 문제로 보지 않습니다. 코와 연결된 호흡기의 문제라고 보는 것이지요. 코에서부터 폐로 이어지는 이 부분에 주목하지요. 코감기가 비염, 만성비염으로 이어졌을 경우에도 단순히 코에 있는 염증만을 제거한다고 해서 증상이 나아지지는 않습니다. 차가워진 폐에도 온기를 넣어줘야하며 면역력에 문제가 생겨 바이러스에 잘 반응하게 되는 것이라면 면역력도 짚고 넘어가야 하지요.

코감기 한방 치료법

사실 감기는 약이 없어도 나을 수 있는 병입니다. 면역력만 강하다면 크게 약이 필요없습니다. 다만 이런 코감기가 자주 걸리는 분이라면 조금 이야기가 다릅니다. 이런 분들은 감기에 걸릴때마다 약을 먹고, 내성은 점점 더 생기게 되고 몸은 점점 더 약해지게 되는 것이지요. 때문에 차라리 면역력을 증강시켜주는 것이 장기적으로도 단기적으로도 몸을 건강하게 만드는 길입니다.

한의학에서 만드는 코감기약은 우리 몸을 회복시키는데 초점을 맞추게 됩니다. 코의 기능을 회복시키는 것, 폐의 기능을 회복시키는 것, 기초 면역력을 회복시키는 것이지요. 때문에 치료기간이 조금 더 오래걸리지요. 하지만 약을 먹게 되면 내성이 생기기는커녕 몸의 기능을 올려주기 때문에 되려 몸이 좋아지게 됩니다. 때문에 만약 감기가 자주 걸리는 분이라면 되도록 양약을 드시기보다는 한의학적 치료를 받으시는 것이 더 좋습니다.

감기는 안타깝게도 치료약이 개발되지 않았습니다. 때문에 일종의 불치병이라는 말도 있지요. 하지만 우리 몸의 면역력이 받쳐준다면 감기 바이러스가 와도 가볍게 이겨낼 수 있습니다. 어떤 병이든 마찬가지지만 몸을 해치지 않고 건강하게 만드는 치료법으로 비염, 축농증 등으로 증상이 확대되지 않도록 하는 것이 좋지 않나 생각해봅니다. 요즘은 한의원에서도 쉽게 감기약을 구매하실 수 있습니다.