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오미자의 효능 혈압개선 및 정력강화, 치매예방 및 혈당수치 조절, 숙취해소 및 폐기능 보호, 갈증해소 및 스트레스 해소, 자양강장 및 얼굴붓기 제거
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오미자의효능 - 혈압개선 및 정력강화
오미자를 섭취하시면 혈압을 정상수치로 되돌려주는 효과를 볼 수 있는데요. 이는 고혈압이나 저혈압인 모든분에게 적합하다고 합니다. 오미자가 혈액순환을 도와주고 혈압에도 좋은 영향을 끼치기 때문에 혈액순환이 제대로 되지 않는분이라면 꾸준히 섭취하시면 좋습니다. 또한, 정력강화에도 오미자효능을 볼 수 있는데요. 천연식품인 오미자를 꾸준히 섭취하면 남성분들의 정력강화에 탁월한 효능이 있다고하니 관련있는 분이라면 참고하도록 하세요.

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오미자의효능 - 치매예방 및 혈당수치 조절
뇌의 기능을 활발하도록 만들어주는 성분이 함유된 오미자는 치매를 예방해주거나 두뇌발달에도 효과가 있으며, 피로회복이나 혈액순환 장애를 개선해주는 효과가 있습니다. 또한, 혈당수치를 낮추어주고 기관지에도 탁월한 효과가 있습니다. 당뇨가 있는 분이거나 기관지가 약하여 잔기침이 심하고 가래가 자주 끓는 분이라면 오미자를 자주 섭취하시면 좋습니다.


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오미자의효능 - 숙취해소 및 폐기능 보호
숙취해소에도 탁월한 효능을 가지고 있는 오미자는 숙취해소 음료로도 널리 이용되고 있는데요. 술을 마시기 전이나 마신후에 오미자 차나 음료를 마셔주면 숙취해소에 도움이 됩니다. 또한, 편도선염이나 만성 기관지염, 인후염, 기침 등의 폐기능을 예방하거나 치료에도 오미자 효능을 보실 수 있습니다.

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오미자의효능 - 갈증해소 및 스트레스 해소
오미자 껍질에는 특유의 신맛이 나는데요. 이 신맛에는 갈증을 해소해주는 성분이 들어 있어 평소에 자주 갈증을 느끼거나 입이 마른다면 오미자 차를 마셔주면 좋습니다. 또한, 오미자는 머리를 맑게 해주어 집중력 향상에도 좋으며, 스트레스 해소에도 오미자의 효능을 볼 수 있습니다. 집중력을 요구하는 일을 하시는 분들이나 스트레스를 자주 받는 분이라면 참고하시길 바랍니다.

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오미자의효능 - 자양강장 및 얼굴붓기 제거
오미자는 자양강장 및 피로회복에도 탁월한 효능을 가지고 있으며, 꾸준히 섭취하시면 혈액순환을 개선시켜 얼굴 붓기를 제거해주는 오미자의 효능을 볼 수 있습니다.
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오미자 칼로리는 오미자 100g 기준으로 23kcal를 포함하고 있습니다.
특히, 여성분들의 경우에는 오미자차를 다이어트 음료로 이용하셔도 좋은데요. 오미자차를 꾸준히 마셔주면 수분섭취를 도와주고 다이어트로 인하여 부족할 수 있는 미량영양소를 보충해 줄 수 있으며, 칼로리가 거의 없기때문에 부담없이 섭취하기에도 좋습니다. 출처: infomalls.tistory블로그
 
 
   

   

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