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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

후비루증후군 자꾸재발하는 이유알려드려요!

16-03-18 15:55

목에 가래낀 느낌을 호소하는 분들이 내원하실 때가 있습니다. 이럴 때에는 실제로 가래가 끼는 경우도 있지만 다른 증상들로 인해 가래가 끼는 것 같은 느낌만 들 때에도 있는데요. 대표적인 경우가 바로 후비루증후군입니다. 후비루증후군은 콧물이 목뒤로 넘어가면서 가래가 끼는 것 같은 느낌을 주기도 하지요. 하지만 후비루증후군의 치료는 그리 쉽지만은 않습니다. 치료해도 다시 재발하는 경우가 부지기수이지요. 후비루증후군! 어떤 질환이길래 자꾸 재발하는 것일까요?

후비루증후군이란?

후비루증후군은 콧물이 목뒤로 넘어가는 증상을 말하는 것이 맞습니다. 보통 콧물은 콧구멍을 통해 코 앞쪽으로 흘러내려와야 하는데요. 염증에 문제가 있거나 코가 구조적으로 문제가 있는 경우 발생하지요. 대부분의 경우는 염증이 있는 경우입니다. 즉, 비염이나 축농증, 감기 등으로 인한 증상이지요.

보통 감기환자는 잠깐 한 두 번, 증상을 경험하다 그치는 정도입니다. 하지만 비염이나 축농증환자의 경우, 특히 만성으로 번진 경우라면 후비루증후군을 항상 동반하는 예가 많아 많이 괴롭기도 하지요.

후비루증후군의 증상이란 것이 입에서 걸레 냄새, 생선이 썩은 것 같은 악취가 나는 듯한 느낌이 들기 때문에 대인관계도 기피하게 되는데요. 다른 사람과의 만남 중에 가래가 나오는 것 같은 느낌이 들 때에는 뱉지도 삼키지도 못해 안절부절하게 됩니다.

또 맑은 콧물이 넘어가는 느낌이라면 조금 더 다행스럽지만 염증이 심해져서 누렇고 끈적한 콧물이 넘어가는 느낌이 들 때의 고통은 참으로 구토가 날 듯이 괴로운 증상입니다.

하지만 이런 후비루 증후군이 단순히 환자의 괴로움 때문에 치료를 권하는 것은 아닙니다. 후비루증후군에서 발생하는 그 콧물이 염증성이 있기 때문에 기관지 여기저기를 돌아다니면서 각 기관지마다 염증성 질환을 유발할 수 있기 때문인데요. 문제는 이 후비루증후군은 치료를 해도 그 때뿐, 또 다시 재발하는 경우가 대부분이기 때문에 더 환자를 스트레스 상태로 몰고가게 됩니다.

후비루증후군이 재발하는 이유

이런 후비루증후군이 재발하는 이유를 알기 위해서는 그 원인과 치료법을 연계해봤는지 확인해볼 필요가 있습니다. 보통 후비루증후군을 치료할 때에는 스테로이드제나 항생제를 사용하는 경우가 대부분입니다. 하지만 이 두 가지는 증상을 완화시키는 작용을 하는 치료법입니다. 다시 말해 지금 이 증상이 사라질 뿐, 다시 재발하면 또 다시 치료를 받아야 하는 것이지요.

제대로 후비루증후군을 치료하고 싶으시다면 비염, 축농증 등 그 원인이 되는 문제를 해결해야 합니다. 비염과 축농증으로부터 발생한 콧물이 목뒤로 넘어오는 것이기 때문에 코의 상태를 정상적으로 만들어야 후비루가 발생하지 않습니다. 그래야 염증성 반응도 줄어들게 되는 것입니다.

한방에서는 코 점막의 면역력을 만들어 세균이 들어와도 염증으로 발전하지 않도록 돕습니다. 또 염증으로 발전하더라도 우리 몸이 염증을 배출할 수 있는 능력이 되도록 건강하게 만들어주는 것 또한 치료에 들어갑니다. 비염이나 축농증의 원인을 정확하게 파악하여 아예 후비루증후군의 원인을 차단하는 것도 치료과정에 포함되지요. 때문에 증상만을 완화시키는 치료법에 비해 조금 더 장기적인 치료가 들어가지만 재발률은 현저하게 낮은 것이 사실입니다.

혹시 지금 목에 가래 낀 느낌이 드시나요? 콧물이 목 뒤로 넘어가는 느낌이 드신다구요? 다른 증상 때문에 발생한 것은 아닌지 정확하게 확인하시고 치료받으시기를 바랍니다. 조기치료일수록 치료효과는 빠릅니다.