임금님진상품

어제는 영화관 앞을 지나가는데, 맛좋은 향에 이끌려 번데기를 먹어보았습니다.
어릴적에는 번데기의 외형만 보고 징그러워서 먹지 못했는데,
요즘에는 어린이 ~ 나이 많으신 분들 할 것없이 모두다 번데기를 좋아하는 추세라고 합니다.

번데기는 쫄깃한 식감이나 맛 과 더불어,
번데기의 효능에 있어서 상당히 웰빙식품 이라고 소문이 났기 때문인데요.

그래서 오늘, 이렇게 번데기 효능이 궁금하신 분들을 위해서,
번데기의 효능을 체계적으로 정리하는 시간을 가져보도록 하겠습니다

※ 번데기의 건강 효능이란?

1. 어린의들의 성장발달에 아주 좋습니다.

우리가 흔히 먹는 "번데기" 에는 레시틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이러한 레시틴 성분이 뇌의 신경세포및 조직발달에 좋은 영향을 끼칠뿐만 아니라,
상당히 고단백질 식품이라 성장기 어린이들의 성장 발당에 도움이 됩니다

2. 성인남성의 혈행개선에 좋습니다. - 혈관계 질환예방

번데기에 함유된 레시틴 성분이

혈관네에 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아줌으로써

혈관이 깨끗해지고,
혈액순환이 원활해지면서 혈압수치 또한 낮아져 혈관꼐질환을 예방하는데

번데기 효능을 볼수있습니다.

3. 모든 분들에게 번데기의 효능 - 소화흡수에 좋아요.
번데기는 위에 부담을 주지 않으면서도 소화가 잘되는 음식중의 하나 입니다.
번데기에 함유되어있는 불포화지방산은 소화가 잘되게 도와주고,

우리몸의 영양흡수를 도와 줌으로써...
소화기관이 좋지 않은 분들이 삶아 드셔도 상당히 좋습니다.

4. 다이어트에 좋은 번데기의 효능
번데기를 200~300g 먹으면 오후까지 활동을 할만큼의 포만감을 줍니다.
즉, 시중에 파는 번데기 1~2캔을 먹으면 두끼의 포만감을 가져다 준다고 하죠.
단... 주의하셔야 할점은 영량이 높기때문에 운동을 병행하시면 다이어트에 더 좋은 효과를 볼수 있습니다.

5. 번데기는 정력강화에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

예로부터, 번데기는 남성분들의 정력을 강화하는데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
특히, 수컷번데기를 챙겨드시면 정자를 튼튼하게 만들어준다니 참고 하시기 바랍니다.

이렇게 번데기 효능이 궁금한 점이 해결되셨길 바라면서,
번데기에 들어있는 여러가지 성분이 복합되어 있는.
번데기 만큼 뛰어난 누에로 만든 피로회복제 를 추천합니다.

출처: http://nuebang.tistory.com