임금님진상품

어린시절 오징어를 구워먹거나 하면 가끔씩 오징어에 묻어나오는 하얀색 가루, 기억하시나요?

이게뭐지? 하고 박박 문질러서 하얀가루를 없애곤 했는데 ....

나이가 들어가면서 이 하얀가루가 타우린 이라는 것을 알았네요 ^^

이처럼, 오징어를 말리게 되면 수분이 빠져나가면서 타우린이 석출되게 되는데,

이것이 우리 눈에 보이는 하얀 가루의 정체라고 합니다.

자양강장제 및 여러 피로회복제 에 함유되어 있는 타우린,

이 타우린 의 효능은 어떨까요 ??

타우린이라는 성분은 우리가 즐겨 마시는 박카스에도 들어있습니다.

근세포가 수분을 다량 끌어들이도록 함으로써 세포크기를 확장하는 효과가 있으며

근육, 뇌, 지방대사 등에도 관여하는데요.

특히 심장근육을 비롯한 근력 추축력을 향상시키고 근력 및 근지구력을 강화시키는 효능은 대부분의 에너지 음료들이 이 성분을 포함하고 있는 이유기도 하죠 ^^

타우린은 뇌에 들어 있는 아미노산 중 농도가 가장 높으며 ,

신경이 지속적으로 흥분될 때 과도한 신경 흥분을 억제하는 신경안정 효과도 있습니다.

타우린의 주된 생리 작용은 어떤것이 있을까?
타우린의 효능은 시력회복, 빈혈예방, 혈압 정상화, 당뇨예방, 심장강화,담즙 생성,

콜레스테롤 감소 및 농도조절(담석용해),간장 강화(알코올 해독작용),이온의 세포막 투과성 조절,

항산화작용, 과도한 신경 흥분 제거등의 효과가 있습니다.

특히, 타우린은 심장의 칼슘 이온 농도가 정상보다 낮을 때

심장의 수축력을 약화시키므로 강심제로 담즙산과 중합체를 형성하죠.

※ 타우린, 무조건 좋은걸까?

동맥경화,고혈압,뇌졸증,심부전등 성인병효과 와 더불어 피로회복에 좋은 타우린.

그러나 지나치게 많이 섭취할 경우에는 영양소 불균형을 초래한다고 합니다.

※ 채식주의자 분들에게 권하는 타우린 !

하지만 타우린은 식물성 식품에는 전혀 함유되어 있지 않으므로,

엄격한 채식주의자는 결핍되지 않도록 주의해야 합니다.

생육에 필수 불가결한 영양원으로... 어린이의 신경과 뇌의 발달에 필요하므로,

고기를 먹지 않더라도 타우린은 꼭 섭취하세요 ^^

타우린 만큼 여러가지 천연 피로회복 성분이 들어있는 피로회복제 !

같이 먹으면 좋겠죠??

출처: http://nuebang.tistory.com 누에뱅