임금님진상품

안녕하세요, 오늘은 담적에 좋은 음식들을 알아볼텐데요, 전에 담적이 얼마나 우리에게 안 좋은지는 잘 보셨지요?

그래서 오늘은 담적을 치료하는데 어떤 음식들을 먹으면 도움이 되는지에 대해서 이야기 해드릴까 합니다.

시력 향상에 도움이 되는 걸로 유명한 블루베리는 항산화물질이 많이 함유되어

노화예방의 효과도 있는데, 담적을 치료하는데도 아주 큰 효과가 있습니다. 블루베리는 혈액이

굳는 걸 방지하고 몸 안에 노페물을 밖으로 배출하는 역할을 하기 때문인데요, 평소에

블루베리를 많이 드시면 시력도 지키고 담적도 예방하는 1석 2조의 효과가 있을 겁니다.

토마토는 영양도 풍부하고 칼로리도 적어 다이어트 식품으로 많은 사랑을 받고 있는데요,

토마토도 블루베리와 마찬가지로 혈액이 굳는 것을

예방해주고 노폐물을 밖으로 배출하는 효과가 있어서

담적에 아주 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 그리고 토마토는 그냥 생으로 먹을때보다

살짝 익혀서 드시는 것이 토마토의 영양분을 흡수하는데 더 도움이 됩니다.

계란 안에는 루테린이란 황산화 물질이 들어 있는데 이 성분은 다른 황산화 물질보다 우리 몸에 빨리

흡수가 된다는 장점이 있는 거 담적 예방은 물론 노화 방지에도 큰 효과를 가지고 있다고 합니다.

쑥은 치네올이라는 성분을 많이 가지고 있는데 이 성분은 공해물질이나 노폐물들이 몸에 쌓이는 것을

방지하고 혈액을 맑게해 약해진 장기들을 다시 원상태로 돌려 놓는 효과가 있습니다.

또한 동의 보감에서는

속을 따뜻하게 하고 냉을 쫓으며 습을 없앤다고 해서 담적에 아주 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

일반 백미보다 더 많은 영양분과 식이섬유를 포함하고 있는 현미는 몸 안에

콜레스테롤을 배출시키고 혈액순환을 원활하게 만들어 심근경색 등의 심혈관 질환에 도움을 주는데

이러한 효능은 위장에 뭉친 담적을 푸는데 아주 좋은 효과를 보일 수 있습니다.

미역은 피를 맑게 해주는 걸로 유명한 음식인데, 위에 설명한 대로

피를 맑게 하면 담적에 아주 큰 효과를 볼 수 있습니다. 또한 몸 안에 쌓인 중금속도 밖으로

배출을 시키는 역할도 해주니 우리 몸에 아주 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

이 처럼 담적에 좋은 음식은 거의 혈액을 맑게 하고 순환을 잘 시키는 음식들이 많습니다.

위에 알려드린 음식말고도 이와 관련된 음식을 찾아 드시면 많은 도움을 받을 수 있을 겁니다.