가래
가물치
가지
간재미
갈근
갈치
감자
감태
감초
감홍로주
강활
강황
게장
고구마
고등어
고본
고사리
고슴도치
고추
고추장
곤쟁이
골풀
곰취
곱돌
과루인
곶감
과메기
곽향
광어
구기자
구리
국수
국화차
굴비
금불초
기장
김치
꼬막
꼴뚜기
꽃게
꿀풀
나물
나전칠기
낙죽장도
낙지
냉이
노루
녹두
녹용
녹차
농어
뇌록
누치
느룹나무
느타리버섯
다시마
다람쥐
다래
다슬기
닥나무
단감
단목
달래
담비
담쟁이
당귀
대게
대구
대나무
대발
대추
더덕
더덕주
도라지
도루묵
도마뱀
도미
도자기
돈육
돈차
돌미역
돔배기
동래파전
동백기름
동충하초
돚자리
돼지
된장
두꺼비
두릅
두충
딸기
들기름
마늘
마뿌리
만화석
막걸리
망둥어
매생이
매실
맥문동
맨드라미
머루
머루주
메밀차
멸치
명란젓
명설차
명태
모과
모란
모래무지
모시
모자
목기
목화
무명
무우
문배주
문어
미나리
미역
민속주
민어
밀랍
박하
방풍
백랍
백련잎차
백렴
백미
백반
백부자
백조어
백하수오
백합
밴댕이
뱅어
벼루
병어
법주
보골지
보리
복령
복분자
복숭아
복어
부들
부자
부채
부추
붉나무
붕어
비빔밥
비자
뽕나무
사과
사슴
산나물
산삼
삼림욕
산수유
살구
삼릉
삼배
삼치
상합
상황버섯
새우
새우젓
생강
석결명
석곡
석류
석영
석이버섯
석청
석창포
소금
소라
소주
속새
송어
송이버섯
송화가루
수달
수박
수정
숙주
순채
숭어
승검초
식해
안동포
안식향
앵두
야콘
야콘잎차
약쑥
양귀비
어란
어리굴젓
어육장
엄나무
연밥
연어
연엽주
열목어
염전
엽삭젓
오가피
오미자
오곡
오골계
오정주
오죽
오징어
옥돔
옥로주
옹기
옻칠
왕골
용문석
우무
우황
울금
웅어
위어
유기
유자
유자차
유황
육포
은어
은행
이강주
이스라지
익모초
인삼
인삼주
잉어
자단향
자두
자라
자라돔
자연동
자하젓
작설차
작약
장군풀
장아찌
전모
전복
전어
전어젓
전통주
젓갈
젓새우
정어리
조개
조기
조홍시
좁쌀
종어
종이
주꾸미
죽렴장
죽로차
죽순
죽순채
죽염멸치
죽엽청주
죽피
죽합
준치
중국차
지라돔
지치
질경이
찐빵
참가사리
참게
참기름
참죽나물
참외
찹쌀
창출
천궁
천남성
천문동
청각
청국장
청란석
청목향
청자
초콜릿
초피나무
초하주
추성주
취나물
치자
칠선주
콩잎
토마토
토끼
토사자
토주
토파즈
토하젓
파전
패랭이
편두
포도
포도주
표고버섯
표범
하늘타리
학슬
한과
한라봉
한우
한지
해구신
해달
해삼
해파리
해홍나물
향나무
호도
호로파
호두
홍삼
홍삼절편
홍시
홍어
홍주
홍합
화개차
화문석
황기
황률
황벽나무
황어
황옥
황진이주
황태
회양목
후박
후추
흑돼지
흑염소
흑한우
로그인 l 회원가입

b6529f68139e14bba1d6273328e6caeb_1525709770_0996.jpg
 
 

눈이 가려운증상,피부건조증을 유발시키는 미세먼지 대처방안 수분보충
17-08-10 09:15

 
오늘은 하루종일 뿌연 날씨가 계속되고있습니다.
바로 미세먼지 때문인데요.
가뭄탓에 전국이 미세먼지로 가득찼다고 합니다.
이런 날씨에는 일반사람들도 마스크를 착용하고 조심해야 하지만
호흡기질환을 겪고 있는 호나자들은 더욱더 조심해야 합니다.
 
1037660.jpg
 
미세먼지는 사람 눈에 보이지 않는 아주 작은 물질로 대기중에
오랫동안 떠다니기때문에
눈에 보이지는 않아도 몸속에 쌓이면
호흡기와 폐 등에 문제를 일으키는 동시에
염증과 기침, 천식을 악화시킬 수 있습니다.
  
1037661.jpg
 
미세먼지로인해 목이 칼칼한 증상이 나타날 수 있고
눈이 가려운증상,피부건조증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 미세먼지 대처방안으로는 마스크와 보호안경,모자등을
착용하고 외출하는것이 좋으며
귀가후에는 깨끗히 샤워를 해주어야 합니다.
  
그리고 미세먼지가 있는 날씨에 청소를 할때는
창문을 닫고 청소를 해주는것이 좋습니다.
이밖에도 대처방안으로 수분보충을 해주어야 하고
해조류와 마늘, 녹황색채소를 먹는것이 도움이 됩니다.
 
1007471.jpg
 
미역은 중금속 배출을 도와주고 녹차는 수은과 납 등
중금속이 몸안에 쌓이는것을 억제해줍니다.
그밖에도 배나 기침과 가래를 완화해주는 생강을 달여 먹는것도
미세먼지 대처방안으로 도움이 됩니다.
 
   
                                             크기변환_13333.jpg