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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

구급시 응급조치요령

20-07-30 14:42

응급조치요령(고혈압으로 쓰러졌을 때)

고혈압 또는 스트레스, 쇼크 등으로 인하여 쓰러져서 의식이 불명한 상태로 있을 때 사람을 살리는 응급조치 요령입니다.

1. 당황하지 말고 환자를 쓰러진 자리에 그대로 눕혀 놓은 상태로 응급조치를 하는 것이 최선의 방법임을 염두에 둘 것.
2. 먼저 환자를 가능한 편안하고 안정된 자세(옷 또는 요대 등을 풀어 몸을 조 이지 않게)로 만들어 준다.
3. 침 또는 바늘, 이러한 것이 없을 때는 면도칼 등으로 몸의 어느 부분에서든지 피를 빼어 내도록 하여야 한다.
4. 침 또는 바늘로 시술을 하고자 할 때에는 손의 복부(손바닥)쪽 각 손가락 끝부분의 중앙(손톱 밑에서 2미리 정도 되는 부분 : 아래그림참조)을 찌른 후 팥알 크기만큼의 피를 뽑아낸다.
5. 엄지 손가락부터 새끼 손가락까지 또 다른 손과 양 발가락의 끝부분(발톱 밑부분)을 차례로 시술을 한다. 그런 후 기다리면 의식이 돌아 온다.(시술 후 15분 정도)

응급조치요령(저혈압으로 쓰러졌을 때)
저혈압으로 쓰러져서 의식불명일 때에는 다음과 같은 조치요령으로 응급조치를 하여야 합니다.
1. 고혈압으로 쓰러져 있는 사람과 마찬가지로 환자를 안정시키는 자세로 보존 시킨다.
2. 침 또는 바늘로 손등(손의 배부라고 함)부분의 각 손가락 끝부분 즉, 손톱과 살이 맞닿은 부분에서 2미리 정도 떨어진 부분(아래 그림참조)을 찔러서 피를 뽑아 낸다. 피의 양은 팥알 하나 크기의 양.
3. 저혈압과 고혈압으로 쓰러졌을 때의 시술점의 차이점은 손 복부(바닥)의 손가락 끝부분(십선혈)이냐, 아니면 손 배부(손등) 손가락 끝부분(십왕혈)이냐가 다른 것이다.

4. 저혈압으로 쓰러졌는지, 고혈압으로 쓰러졌는지를 구분하기 위해서는 쓸어진 환자의 얼굴색을 보고 판단한다. 저혈압으로 쓸어진 사람의 얼굴색은 창백하거나 하얗고, 고혈압으로 쓰러진 사람의 얼굴색은 붉거나 검붉다. 이는 피가 너무 많이 올라가면 붉은 색으로 변하고 너무 적게 올라가면 창백한 색으로 되기 때문이다.

※ 침이나 바늘은 반드시 소독을 하여야 한다. 소독은 알코올이 있으면 알코올로 하고 알코올이 없을 때에는 성냥이냐 라이터 또는 깨스레인지의 불로 묻어 있는 병균이나 오물을 태운 후 깨끗한 천이나 휴지로 닦은 후 사용하는 것이 좋다.

※ 특별 당부사항 : 의식이 불명한 상태로 쓰러져 있다해서 당황하여 환자를 떼미거나 등에 업고 뛰거나 또는 차량에 태워서 이동을 하게 되면 이동하는 도중에 머리에 많이 올라와 고여있던 피가 뇌의 가느다란 모세혈관을 터트리게 되고 이동간에 피가 새어 나와 뇌를 못쓰게 하니 반드시 환자를 움직이지 않고 위에서 말한 처리요령대로 응급조치를 한 후 환자를 병원으로 이동하여야 한다는 사실을 명심해야 한다. 만약 응급조치를 하지 않은 상태에서 바로 병원으로 이동하는 경우 이동하는 동안에 혈관이 터져서 피가 새어 뇌의 기능을 마비시키게 된다.

※ 의식이 없이 쓰러지는 이유 : 너무 많은 분량의 피가 머리부분으로 올라와 의식을 차리지 못하는 것이다. 이때에는 대부분 혈관이 터지지 않은 상태로 되어 있는 상태가 대부분이다. 그러나 이 상태에서 안정가료(압을 낮추어 주는 시술)를 하지 않고 움직이게 되면 이동간에 혈관이 터진다.

※ 이동간에 혈관이 터져 피가 뇌안에 고여 기능을 마비 또는 생명을 위태롭게 하는 것에 대해 이해를 돕고자 한다. (예를 들어 혈압이 높아져 많은 피가 머리에 고여 있는 상태는 마치 세수대야나 주발에 넘치기 직전 상태의 물이 가득 차있는 것과 같다. 이때 이 그릇을 움직이지 않거나 충격을 가하지 않으면 그릇 밖으로 물이 넘쳐 흐르지 않고 그 상태로 유지되고 있다. 그러나 이 그릇을 다른 곳으로 이동 시키고자 손으로 들어서 움직이다 보면 아무리 조심스럽게 한다고 주의를 해도 물은 엎질러 지고 만다. 이와 같은 상태가 곧 피가 머리부분에 많이 고여 있어 그 압력으로 인하여 터지기 일보 직전이다. 이때 가능한 빠른 시간내로 몸의 어느 곳이든(손가락 끝)간에 구멍을 뚫어서 피를 빼어내면 압력이 줄어 들게 되고 일단 압력이 줄어들면 머리부분의 피는 터지지 않게 된다. 피를 빼는 근본적인 이유는 바로 이러한 원리이다. 사람들은 당황한 나머지 병원으로만 이동하면 살릴 수 있는 줄 알고 움직여서 결국은 호미로 막을 것을 가래로도 막지 못할 더욱 악한 상태를 만드는 것이다.