사람의 체질 

1.음성체질  : 가.소음체질              나.태음체질 

2.양성체질  : 다.소양체질             라.태양체질

1.음성체질

얼굴이 길쭉함,할아버지의 체질을 유전,남자에게 적합한 체질,

보충하는데 노력해야 하며 그렇지 않으면 빈혈과 당뇨에 걸리기 쉬운 체질

가.    소음체질

빈혈성 체질,즉 냉한 몸의 어머니에게서 태어남

물이 안 먹히고 몸이 마른 것이 특징,인슐린 분비가 잘 안됨,기름기와 당기를 소화를 못 시켜 우유나 기름기 있는 음식을 절 먹지 않습니다.

빈혈과 저혈압,머리에 비듬이 많음,난시에 편두통과 어지러움증,귀에는 이명증,왼쪽이가 약하고 목에 가래가 잘 끼고,위와 심장이 약함.아랫배가 차고 냉증이 심함,무릅에서 뚝뚝하는 소리가 남,허리가 약함,신경이 약함,수분이 부족함

하루 2,000 CC의 물에 차숟가락 하나 정도의 소금을 넣어서 마시면 좋음

1)      남자의 소음체질

음성체질이란 본래 남자의 체질로서 합당한 체질임

사하면 손해,몸이 가늘고 마른 체질이기 때문에 보충에 신경을 써야함

염분과 물을 적당히 마시면 건강하게 관리하기 좋은 체질임

몸에 열이 적기 때문에 머리카락도 많고 머리카락 단장도 좋으며 집중력도 좋고 기억력도 좋으며 학생인 경우에는 우수한 성적

싱겁게 먹으면 물을 마실 수 없고 칼슘 보충이 안되기 때문에 힘이 딸려서 집중력이 약해질 뿐만 아니라 운동을 하면 힘이 약하여 넘어져 상하기가 쉬운 체질임

2)      여자의 소음체질

여자가 소음 체질인 경우 문제가 많습니다.

생리로 분비하고 해산을 하면서 피와 땀을 쏟아버리기 때문에 특별히 건사해야함.

몸이 마르고 수족이 냉하고 허리가 약하고 걸어도 어지럽고 위의 기능이 약하고 폐가 말라 호흡도 곤란하고 빈혈에다 저혈압이며 심장이 약합니다.

과감하게 염분을 섭취하고 물을 많이 마시도록 노력해야 함.

음식의 맛을 잃지 않도록 먹고 싶은 것이 있으면 마음껏 먹어야  합니다.

살을 뺀다고 노력하다가는 체질을 약화시키기 쉽습니다.

몸이 마르면 힘이 딸리기 때문에 모든 일에 의욕이 없어지고 심하면 부부간에도 방을 따로 써야 할 정도로 잠을 깊이 잘 수가 없습니다.

나.    태음체질

할아버지의 체질을 이어받은 체질이면서 어머니가 육식이나 기름기가 있는 것을 잘 먹는 체질.

음성체질이면서 양성체질 같은 태음체질이 된 것임

지병은 당뇨병이 있으며 땀을 몹시 흘렸거나 신경을 많이 쓸 경우 몸에 수분과 염분분자가 파괴되어 열순환이 안되면 췌장이 냉해지고 인슐린 분비가 안되어 소음체질처럼 당과 기름기가 소화되지 않아 당뇨병에 걸림

1)      남자의 태음체질

남성에게 적당한 체질이며 음성체질이면 소음체질과는 달리 건강한 체질임

남자답게 생긴 데다가 가장 멋있게 균형잡힌 체격은 태음체질입니다.

장군형 체격을 소유하는 체질

심하게 땀을 흘리는 운동이나 노동을 한다면 탈수와 함께 췌장이 냉해져서 당과 기름이 소화되지 않아 소변에 당기와 기름기가 섞여 나오게 되는 문제가 발생합니다.

잘 처리 못하면 당뇨병으로 진전하게 되므로 너무 싱겁게 먹지 않아야 하는 대신 물을 많이 마시되 매일 2,000cc 이상 마셔야 합니다.

소화되지 않은 당이 발에 쌓이기 쉽기 때문에 발가락에 무좀이 성하기 쉽습니다.

무좀이 성할때는 발을 소금물에 담그는 것을 게을리하지 않는 것이 좋습니다.

여름에 바다로 휴양을 가는 것도 태음체질 관리의 한 방법입니다.

2)      여자의 태음체질

여자가 남자같이 생겼다는 말을 듣는 체질,음성체질이라도 소음체질 일 때는 여자같이 예쁘게 생겼다는 말을 듣게 되고,남자라 할지라도 키가 작으며 여자같이 생겼다는 말을 듣게 됨

키가 크고 체격이 좋음,머리형이 길게 생김

50살이 넘으면 당뇨조심,물과 염분의 충분한 섭취가 필요

2.양성체질

얼굴이 둥글고 열이 많음,할머니의 체질을 유전,여자에게 적합한 체질,많이 분비하는 체질

배설하는 일에 관심을 두어야 함,그렇지 않으면 혈압이 높고 관절염이 생기기 쉬움

다.    소양체질

할머니의 체질을 유전 받았거나 어머니가 빈혈성 또는 냉한 체질일 경우에 소양체질이 됩니다.열을 다 감당치 못해 혈압이 오르게 되는데,잘 걸리는 지병이 고혈압입니다.

1)      여자의 소양체질

양성체질은 여자에게 적당한 체질,할머니의 체질에다 어머니 빈혈의 영향을 받았으므로 열을 감당할 힘이 약함.

얼굴이 둥글고 혈색이 투명하면서 붉은 것이 특색

소음 체질의 여자는 갸름하면서도 작아 여자답다고 하지만 소양체질의 여자는 동그라면서 혈색이 있기 때문에 반달같이 예쁘다고 함

해산을 할 때는 혈압이 없지만 막내가 10살 정도가 되면 몸 안에 열이 쌓이고 혈압이 올라가기 시작함

40세 전후의 부인들이 저혈압이었다가 정상이라는 판정에 이상이 없다고 생각하게 되는 경우가 있는데,이것은 높아가는 과정중에서 정상선에 있었을 뿐이며 해가 거듭될수록 혈압이 높아지다가 폐경기가 되면 혈압환자가 되기 쉬움.

양성체질은 남녀를 막론하고 식초를 많이 먹어야 함

식초는 몸 안에 쌓이는 독을 해소하는 힘을 가지고 있으므로 모든 약품에는 고급 식초인 구연산이 들어있음.예부터 숯냄새나 연탄가스에 중독되었을 때 식초 또는 신 김칫국물을 먹이거나 수건에 적셔서 코 위에 얹으면 깨어났던 것을 보아도 알 수 있음.식초를 많이 먹는 것 외에도 물을 많이 마셔서 소변을 항상 많이 보아야 열이 내리면서 혈압이 올라가지 않음.그래도 분비되지 못하는 것은 발이나 손 끝에 몰리는 수가 있으므로 발가락이나 손가락에서 사혈시키는 요령도 알아두는 것이 좋습니다.

2)      남자의 소양체질

여자에게 적당한 양성체질,다시 말하면 여자로서도 처리하기 힘든 양성체질을 남자가 가졌을 때는 특별히 관심을 가지고 관리하지 않으면 매우 고생스러움.

열이 많으면서도 제대로 처리되지 않아 혈압이 높아지는 체질.

열을 처리하는 데 실패하면 중풍에 걸릴 수 있는 체질.

머리에 열이 쌓이지 않게 하고 손가락에서도 사혈을 시켜서 콜레스테롤을 제거해야 하며 물을 많이 마셔야 함.

열이 많기 때문에 신장이 고장나거나 신장염에 걸리기 쉬우니 조심해야 하며 또 간을 보호하기 위해 쓴 것을 많이 먹도록 하고 부기가 쌓이지 않도록 물에 식초를 타서 마시면 좋음.

라.    태양체질

할머니를 닮은 체질에 기름기를 좋아하는 체질인 어머니의 신세를 지고 이 세상에 태어나는 것으로 지병은 관절염입니다.

1)      여자의 태양체질

가장 감당하기 어려운 체질에 속함,열이 많아 처리하기 힘든 체질이지만 열보다도 신장에서 걸러낸 독이 다리에 많이 쌓여 감당하기 어려운 체질.

붓기도 잘하고 몸은 비만해지고 피하 지방질이 많아서 발에 무좀이 심하고 이에는 풍치가 심하며 오른쪽 어깨가 저리고 몸이 무겁습니다.

아기를 나을 때는 괜찮다가도 막내를 낳고 난 다음부터는 비만해지기 시작함.

할머니의 체질을 유전받은데다 어머니가 열이 많은 양성체질이면 고기나 기름기 있는 음식을 좋아했기 때문에 그 영향을 받아서 그렇게 된 것임.

반찬에 식초를 자주 넣어야 하며 신 것이 싫어지면 체액에서 독소가 발생하기 시작함.폐경기 후에는 특히 식초를 잘 먹어야 하며 음식은 육식보다 채식쪽으로 잘 먹어야하며 잡곡밥과 과일을 좋아해야 하며 신맛이 나는 음식과 쓴 맛이 나는 음식이 좋습니다.

2)      남자의 태양체질

여자의 태양체질은 임신과 해산이 되풀이될 때에는 피와 땀으로 몸의 열기와 독기를 쏟아버리는 기회가 되기 때문에 괜찮습니다만 남자가 태양 체질일 경우 그럴 기회가 없으므로 어려서부터 몸이 불기 시작하여 기형적으로 비만해집니다.

고기를 많이 먹기 시작하면서 비만 체질의 어린이들이 많아지는 것은 이런 이유에서입니다.

아기를 가진임산부들이 고기를 좋아하기 때문에 태음체질이나 태양체질의 어린이를 많이 낳게 되는데 아이들은 건강해 보이긴 하지만 소아비만증이나 소아당뇨병으로 고생하는 경우가 많아지게 됩니다.

신것과 쓴 것을 즐겨 먹어야 하며 땀을 빼고 발을 소금물에 담그어서 발과 다리에 몰리는 독을 빼는 일을 충실히 해야 합니다