임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

진주대첩

대첩이라는 말은 흔히 ‘큰 승리’를 뜻하는 말로 전투에서 크게 이겼거나 적군에 막대한 피해를 입혔을 경우 사용한다. 임진왜란 당시 3대 대첩이 좋은 예다. 그 중 진주대첩은 두 개의 대첩으로 나뉘는데, 1차 진주대첩은 임진왜란 3대 대첩 중 하나인 진주성대첩이며, 2차 진주대첩은 의기 논개의 죽음으로 알려진 싸움이다.
1차 진주대첩은 선조 25년인 1592년 10월 5일, 왜군 약 3만 명이 수천 죽제(竹梯 : 대나무 사다리)를 만들어 진주성을 공격, 진주목사 김시민이 지휘한 3800명의 조선군과 치열한 공방전을 벌였던 전투다. 김시민 장군은 진주성민들의 필사적인 단결과 곽재우·최강·이달 등 각처 의병들의 열렬한 성원에 고무돼 죽기를 각오하고 진주성을 지키기로 결심한 후 만반의 전투 준비를 갖췄다.
왜군은 신식무기인 조총을 주무기로 3개 부대로 나눠 공격을 감행했다. 김시민 장군은 적군의 화력을 최대한 소모시키고자 일정한 거리에 올 때까지 대적하지 않고 성 안에 아무도 없는 것처럼 위장했다. 또 직접 성내를 순회하면서 임전태세를 점검하고 음식을 제공하는 등 장병 위에 군림하기보다 자신도 병사와 같이 동고동락하면서 솔선수범했다.
이처럼 장군의 몸을 아끼지 않는 노력에 감복한 군사·진주성민들은 혼연일체가 돼 죽기를 무릅쓰고 싸우게 됐다. 장군은 소수 병력으로 대병을 맞아 싸우면서 필승하기 위해 조선군의 신식무기를 적절히 활용했으며 성민들의 돌·기와·짚단 등 투척, 성 밖 의병들의 산발적 공격 등 다양한 전술을 구사했다.
결국 1차 진주성전투는 의병들의 적극적인 성원에 힘입은 김시민 장군의 탁월한 용병술·전략술, 그리고 진주성 내의 모든 민·관·군이 혼연일체가 돼 죽기를 각오하고 결사 항전한 결과 3만 명의 왜병 중 2만여 명을 죽이거나 다치게 하는 대승을 거뒀다.
2차 진주대첩에서는 조선군이 패했지만 일본 군사들도 처참하게 무너졌다. 1차 진주대첩에서의 참패를 만회하고자 도요토미 히데요시는 1593년 6월 가토 기요마사·고니시 유키나가, 그리고 우키타 히데이에 등에게 복수전을 하도록 특별명령을 내렸다. 왜군은 6월 15일부터 작전을 개시, 18일까지 함안과 반성·의령을 점령하고, 19일 3만7000명의 병력으로 진주성을 공격하기 시작했다.
2차 진주대첩은 6월 22일부터 본격 전개됐으며 왜군은 귀갑차 등 특수한 병기로 파상공격을 거듭했다. 일진 일퇴의 치열한 공방 끝에 거의 모든 장병이 죽고 29일 진주성은 함락됐다. 이 싸움은 임진왜란 중 벌어진 전투 가운데 최대의 격전으로 꼽히는데, 비록 싸움에는 패했으나 왜군도 막대한 손상을 입었다.
진주대첩은 호남지역으로 진출하려던 왜군의 시도를 좌절시켜 국내 최대의 곡창지대인 호남·호서를 온전히 보전하는 데 기여했을 뿐만 아니라 의주까지 피란간 선조 임금을 비롯한 대소신료 및 조선 군사와 의병들에게 싸워 이길 수 있다는 자신감과 용기를 북돋워 줬다. 또 왜군으로 하여금 남방에 강력한 조선군이 있어 전역을 확대하지 못하게 하고 조선군을 더 이상 깔보지 못하게 했다.
현재 진주에서는 매년 10월 진주성을 끼고 도는 푸른 남강을 배경으로 진주 유등축제가 열린다. 진주 남강 유등은 진주대첩 당시 김시민 장군의 전술도구로 이용되기도 했고, 진주성 밖과 안의 소식을 전달하는 수단으로 이용됐다.
이후 1593년 6월 왜군에 의해 진주성이 적의 손에 떨어지는 통한의 ‘계사순의(癸巳殉義)’가 있고 난 뒤부터 오직 한마음, 지극한 정성으로 나라와 겨레를 보전하고 태산보다 큰 목숨을 바쳐 의롭게 순절한 7만 병사와 진주성민의 숭고한 얼과 넋을 기리는 행사로 이어져 오늘의 진주개천예술제 유등놀이로 자리잡았다.
임진왜란, 6·25 등 우리나라가 국난에 처했을 때마다 경남지역에서는 민·관·군이 하나가 돼 애국심과 향토수호의지를 몸소 보여 왔다. 이렇듯 숭고한 민·관·군 통합 방위의지는 오늘날 백전 백승의 신념을 가진 ‘진짜 사나이’들이 있는 육군39사단을 통해 그 정신이 계승되고 있다.
출처 : 국방일보