임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

한국적인 카페를 찾아서

교환학생을 가서 사귀었던 외국인 친구가 한국에 놀러 오기로 했다. 경복궁, 광화문, 코엑스 등 서울의 다양한 관광지를 찾아 여행 코스를 짜두었고 맛있는 식당도 여러 군데 알아두었다. 그런데 밥 먹고 갈 카페를 결정하지 못했다. 프랜차이즈 카페를 가기보다는 한국적인 카페를 소개하고 싶은데… 전통 찻집도 좋지만 좀 더 색다르게 한국의 문화를 담은 카페는 없을까? 여러분이 이런 고민을 해본 적 있다면, 기자와 함께 곳곳에 숨어있는 한국적인 카페를 찾아가 보자!

손재주가 좋은 일본인 친구와 함께 갈 조각보 규방 공예 카페, 손끝세상

ⓒ김세희

손끝세상은 북적거리는 홍대 거리에서 조금 떨어진 서교동의 한 골목에 자리 잡고 있다. 초창기만 해도 이 골목에는 손끝 세상밖에 없었는데 요즘은 음식점, 미용실, 빵집 등 다양한 가게들이 들어서며 홍대의 새로운 명소로 발전하고 있다.

▲조각보로 만든 컵 받침과 조각보 만들기 키트 ⓒ김세희

손끝세상에서는 키트를 사면 조각보 만들기를 무료로 배울 수 있다. 요즘은 조각보를 만든다고 해도 재봉틀과 기계로 박음질하는 것이 대부분인데, 손끝 세상에서는 여전히 손바느질을 고수하고 있다. 직접 바느질을 해보면 조금 삐뚤지만 더욱 의미 있고 매력 있는 조각보를 완성할 수 있을 것이다.

ⓒ김세희

손끝세상 주인은 원래 규방을 운영했었다고 한다. 규방을 기웃거리며 구경하던 사람들에게 들어와서 보시라고 권해봤지만, 부담스러워 하는 경우가 대부분이었다. 그래서 좀 더 친근하게 조각보 공예를 접하고 체험할 수 있는 카페를 열게 되었다고 한다. 커피와 간단한 식사도 판매하고 있어 오랜 시간 앉아서 바느질에 집중할 수 있다.

ⓒ김세희

손끝세상에는 실제로도 많은 일본인 손님들이 찾는다고 한다. 손끝세상을 찾기 위해 일 년에 한 번씩 일본에서부터 오는 단골들도 있다고 한다. 손재주가 좋은 일본인 친구와 조각보 공예를 체험해보면 어떨까?

건강에 관심이 많은 중국인 친구와 함께 갈 한약방 카페, 약다방 봄동

▲약다방 봄동의 외관 ⓒ김세희

한방을 좋아하고 관심 있는 사람들은 많지만, 한방차를 주변에서 쉽게 접하기는 어렵다. 약다방 봄동은 이런 편견을 깨는 편안히 찾아올 수 있는 한의원 겸 한약방 카페이다. 동교동 한적한 곳에 잘 지어놓은 가정집 같은 외관을 가지고 있다.

ⓒ김세희

약다방 봄동의 메뉴를 고르는 방식은 독특하다. 차 종류는 BODY 약차와 BRAIN 약차 두 가지로 나뉘는데, 분명한 신체 자각 증상이 있는 경우에는 BODY 약차를, 신체증상과 무관하게 추구하는 바가 있는 경우에는 BRAIN 약차를 선택하면 된다. BODY 약차는 자신의 기분이나 몸 상태, 증상에 따라 메뉴를 선택할 수 있다. 예를 들어, 나른할 때, 불안할 때, 들떠있을 때 등 그날의 상태에 따라 차를 고르면 된다. BRAIN 약차는 용기가 필요할 때, 몰입해야 할 때, 결정해야 할 때 등 본인에게 필요한 기능이 있는 경우 선택할 수 있다.

ⓒ김세희

1층에서는 한약방 카페가 운영되고 있고, 2층에서는 한의사 선생님에게 상담을 받을 수도 있다. 따스한 햇볕이 내리쬐는 창가에서 족욕을 할 수도 있고, 책을 읽을 수도 있다. 간단히 자신의 몸 상태를 점검해보고 싶거나 여유롭게 몸에 좋은 한방차를 마시고 싶다면 약다방 봄동에 들러보자.

새로운 디저트에 관심이 미국인 친구와 함께 갈 한국식 디저트 카페, 다미재

ⓒ김세희

서양에 케이크, 파이, 마카롱이 있다면, 한국에는 떡, 약과, 강정 등 다양한 디저트가 있다. 특히나 떡 카페는 전보다 많이 대중화되어 많은 프랜차이즈 매장이 생겼다. 앞으로 특색 있고 다양한 한국식 디저트를 선보이는 곳들이 많아지기를 바라며 대학로의 카페 다미재를 소개하고자 한다.

다미재의 찹쌀 푸딩은 왕이 먹던 타락죽을 응용한 디저트이다. 딸기 찹쌀 푸딩은 서양 사람들도 좋아할 만한 이색적인 맛이었다. 찹쌀 푸딩 외에도 겹겹이 쌓아 만든 개성약과와 여러 종류의 강정, 정라, 앙금편 등 쉽게 접하기 힘든 다양한 한국 전통 과자들이 준비되어 있다. 깔끔한 분위기에 함께 마실 수 있는 차와 죽도 준비되어 있으니 친구와 함께 도란도란 이야기 나누기에 좋은 장소다. 다미재는 차 문화 체험과 떡 케이크 만들기 체험도 제공하고 있다. 직접 만든 한국 디저트를 맛볼 수 있다면, 그 즐거움은 배가 될 것이다.