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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

통영의 장사도해상공원

장사도는 한려해상국립공원 내의 작은 섬입니다. 가로로 긴 섬의 모양이 뱀의 형상처럼 보이며, 실제로도 뱀이 많아 장사도(長蛇島)라 불립니다. ^^

10만여 그루 의 수백년 된 동백나무와 후박나무, 구실잣밥나무 등이 식재되어 있어 한려수도의 절경과 조화를 이루면 멋진 모습을 만들어 냅니다. 동백꽃이 피는 3월 하순에서 4월 중순까지는 섬 전체가 빨갛게 뒤덮이는 장관을 연출하며, 여름에는 시원한 풍광으로 통영을 여행하는 많은 분들이 꼭 들러 가는 곳입니다.

우리나라는 물론 중국에 한류 바람을 일으킨 드라마 ‘별에서 온 그대’의 촬영지로 알려지면서, 장사도는 올해 초부터 더 많은 유명세를 타고 있습니다. 화려하지만 포근함이 있어 매력적인 섬 장사도에서 드라마 속 두 주인공의 발길을 따라 난대림의 멋진 모습을 감상해 보는 건 어떨까요?

400년 전 지구에 떨어진 외계남과 톱스타의 로맨스를 그린 드라마 ‘별에서 온 그대’. 비록 드라마는 끝났지만 팬들은 여전히 ‘별에서 온 그대’의 주인공이 입었던 옷은 물론 즐겨 먹던 음식, 들렀던 장소에 대해 관심이 높습니다.

장사도도 그중 하나인데요, 아무도 없는 곳으로 데려가 달라는 천송이(전지현)의 말에 도민준(김수현)은 장사도로 향합니다. 두 사람은 사람들의 시선에서 벗어나 데이트를 하며 즐거운 시간을 보내죠.

장사도는 경남 통영시 한산면 매죽리에 위치한 섬입니다. 섬의 전체 면적 39만7,890㎡ 가운데 9만8,000㎡를 해상공원으로 조성해 지난 2012년 개장했으며, 수백 년생 동백나무와 후박나무, 구실잣밤나무 등 육지에서 흔히 볼 수 없는 난대성 나무들이 섬을 에워싸고 있습니다.

장사도로 들어가기 위해서는 거제도의 남쪽 저구항을 찾아야 합니다. 이 유람선터미널은 이른 아침에도 장사도로 가기 위한 사람들로 북적이는데요, ‘별에서 온 그대’ 이후에 더 많은 사람들이 이곳을 찾고 있다고 합니다. ^^

설레는 마음으로 유람선에 오르면 시원한 바닷바람이 얼굴을 매만집니다. 유람선은 물살을 가르며 하얀 거품을 뱉어내고, 이름 모를 섬들이 시원하게 펼쳐집니다.

자연이 빚어낸 장관에 어른아이 할 것 없이 탄성을 내지르는데요, 바닥이 보일 정도로 맑은 바닷물을 보며 장사도로 향하는 여행객들은 어떤 생각을 할까요? 마냥 행복하고 즐겁지 않을까요? ^^

유람선은 타고 10여분이 지나면 장사도 선착장에 다다릅니다. 크고 작은 섬과 어우러진 쪽빛 바다는 눈이 부실정도로 아름다움을 더하는데요, 선착장에서 5분 정도 이동하면 동백터널을 볼 수 있습니다. 바로 천송이(전지현)와 도민준(김수현)이 마주했던 곳으로, 올해 초부터 장사도를 들어온 사람이라면 꼭 들러야 하는 필수 코스가 되었습니다.

중앙광장 옆으로 뻗은 이 터널은 최고 수령이 250년에 달하는 동백나무 10만여 그루로 이루어져 있는 곳으로 드라마 속 주인공이 조용한 데이트를 즐겼던 곳입니다. ^^

장사도에는 30여 년 전 주민들이 생활하던 건물들까지 고스란히 남겨져 있습니다. 1968년 개교하여 전교 20여 명 학생들의 배움터였던 학교는 지난 1991년 폐교된 이후, 150여 그루의 분재나무가 아이들의 웃음소리를 대신하고 있습니다.

학교 앞 수도꼭지는 천송이와 도민준이 처음으로 셀카를 찍은 장소이기도 한데요, 이 장면을 기억하는 젊은 사람들은 드라마를 떠올리며 사진을 남기기에 여념이 없습니다. 옛 건물이 반가운 어르신들은 어린 시절을 추억하며 사진을 찍습니다.

장사도를 거닐던 ‘별에서 온 그대’의 주인공 천송이는 도민준에게 이곳이 외계의 별인지 몇 번이고 되물어 봅니다. 천송이가 왜 그랬는지, 장사도를 거닐다 보면 여러분도 알게 되지 않을까요? 여름휴가 아직 떠나지 않으셨다면, 경남 통영 장사도로의 여행을 고려해 보세요! ^^

장사도는 행정구역상 통영 섬이지만 거제도와 가깝습니다. 장사도에 가기 위해서는 유람선을 이용해야 하며, 장사도행 배는 통영 도남동 유람선터미널과 거제 가배항, 저구항, 대포항 4곳에서 예매할 수 있습니다.

뱃삯은 장사도 입장료 포함 2만5천원에서 2만9,500원이며 유람선 터미널마다 가격에 차이가 있습니다. 출항 일자, 운항 횟수 등 자세한 사항은 도남동 통영유람선(055-645-2307)과 가배항 장사도유람선(055-637-8282), 장사도해운(055-637-0070), 저구항 남부유람선(055-632-4500), 대포항 대포크루즈(055-633-9401)로 문의하면 됩니다.