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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

비염에 좋은 약초

20-12-07 16:06

비염에 좋은 약초-아불식초,산목련꽃,참외꼭지,탱자열매

아불식초

0.鵝不食草(아불식초). 중대가리풀

이름이 좀 상스럽긴 한데 중 대가리풀이 충농중 비염을 치료하는데 속칭 단방약으로 사용하지요

이풀을 가을에 채취하여 그늘에 잘 말려 두었다가 코가 막힐때 코 입구에 넣고 약 2-5분 정도 있으면

코 속이 시원해 진답니다

옛 말에 중대가리풀을 코에 넣으면 황우 장사라도 재채기가 나오고 동시에 코물이 흐르면서 숨쉬기가 편해진다고 합니다

거위가 먹지 못하는 풀이라고하여 아불식초라고도 한다

아불식초, 산목련, 탱자열매, 참외꼭지

아불식초는 미나리과에 딸린 여러해살이풀로서 아불식초 도는 지혈초라 불리며 어떤지방에서는 중대가리풀이라고도 부른다. 들판의 그늘진 곳에 흔히 자생하고 있는 아불식초는 따뜻한 남쪽지방에 분포하며 이름처럼 지혈작용을 하는 약초이다.

이뇨, 해독, 소종 등의 효능이 있어서 소변이 잘 나오지 않는 증세, 신장염, 신장결석, 간염, 황달, 인후염 등을 낫게하며, 백내장이나 악성 종기에도 잘 듣는다.

아불식초는 폐의 기능 실조로 폐 경락에 풍열이 차서 생기는 모든 증상에 탁월한 효능이 있다. 그 성질이 맵고 평하기 때문에 원기를 손상하지 않고 막힌 기운을 풀어헤쳐 코의 기능을 회복시킨다. 그래서 역대 명의들은 코질환에 아불식초를 꼭 사용했던 것이다.

아불식초, 산목련꽃, 참외꼭지, 탱자열매를 닳여서 그 물를 먹으면 좋다.

간단하게 먹으려면 산목련꽃 몽우리와 아불식초를 1:1로 닳여서 먹으면 아주 효과적이다. 산목련꽃은 몸 속의 찬 기운을 몰아낸다. 콧속의 막힌 기운을 뚫어준다. 비염, 알레르기성 비염, 축농증, 풍한 두통, 풍한 치통에 쓴다.

보통 코질환에 느릅나무를가 많이 쓰는데 느릅나무가 염증 치료는 좋으나 완치를 못한다는 결점이 있다. 반면에 아불식초는 코질환 개선 뿐만 아니라 체내 면역도 올려주기 때문에 완치에는 꼭 필요한 약초이다. 문제는 채취 시기나 방법이 까다로워 많은양을 확보하지 못한다는 점이 단점이라고 할 수 있다.

아불식초의 효능으로는 이뇨, 해독, 소종 등이 있어서

소변이 잘 나오지 않는 증세, 신장염, 신장결석, 간염, 황달, 인후염 등을 낫게하며,백내장이나 악성 종기에도 잘 듣습니다.

아불식초는 폐의 기능 실조로 폐 경락에 풍열이 차서 생기는 모든 증상에 탁월한 효능이 있습니다.

그 성질이 맵고 평하기 때문에 원기를 손상하지 않고 막힌 기운을 풀어헤쳐 코의 기능을 회복시킵니다. 그래서, 역대 명의들은 코질환에 아불식초를 꼭 사용했던 것입니다.

아불식초는 코질환 개선 뿐만 아니라

체내 면역도 올려주기 때문에 완치에는 꼭 필요한 약초입니다.

문제는 채취 시기나 방법이 까다로워 많은 양을 확보하지 못한다는 점이 단점 이라고 할 수 있습니다.

참외꼭지

참외꼭지(과체)는 성질은 차고, 쓰고, 유독합니다.

구토재료의 원료이고 전신 부종과 담음 (신장이 나빠 붓는 것과 몸 속의 어혈탁한 피)을 제하며,

황달(간염)과 과식을 억제하며 특히 콧속의 불순물을 제독합니다.

탱자열매

탱자열매의 맛은 쓰고 매우나 성질은 따뜻합니다.

건위, 소화불량, 진통효과가 있고, 고환종창, 유방염, 자궁하수, 음주해독, 알레르기 치료, 콧속의 염증을 낫게합니다.

산목련꽃

산목련꽃은 비염이나 축농증에 효과가 좋은 것으로 알려져 있으며,

산목련꽃 봉오리를 달여 마시는 산이환차는 코막힘을 뚫어주고 찬 기운을 발산하는 작용으로

장기간 꾸준히 마시면 효과를 볼 수 있습니다.

만성 비염 치료 민간요법

만성적으로 염증이 진행되면 질환의 양상은 대체적으로 열상을 띠게 된다.

코가 누렇거나 킁킁 거리며 답답해 하는데 열을 내리고 콧물이 흐르면서 자기 정화를 하도록 치료해야 한다. 다양한 민간처방중 몇가지를 소개하면 다음과 같다.

1> 수세미를 말려 분말로 만든 후 4~6kg씩 복용하거나, 즙을 내어 먹거나 바르기도 한다.

2> 살구씨 기름을 바르게 되면 코딱지나 찹쌀떡 처럼 달라붙은 콧물이 잘 흘러 나온다.

3> 수박 덩굴을 볶아 가루를 내어 하루 2~4번씩 복용하기도 한다.

4> 솔잎을 따서 말린 다음 물에 넣고 색이 노랗게 울어날 때까지 은은하게 달여마신다.

5> 느릅나무 껍질을 진하게 달인물과 죽염을 3:1 비율로 섞고 그 물을 탈지면에 묻혀 잠자기 전에 콧속에 넣는다.

6> 삼백초를 달여 차로 마셔도 좋다.

7> 만성비후성 비염으로 울혈이 심하게 생겨 부었을 때는 목단 뿌리 껍질을 5~6g씩 물에 달여 마신다.

처방은 형개연교탕, 주제방풍통성산, 황금탕, 갈근해기탕, 용담사간탕 등의 처방을 사용하며 체력이 허약한 경우에는 보중익기탕이나 반하백출천마탕, 십전대보탕을 적절히 합방하여 투여한다.

많은 한의원에서 코질환에 느릅나무를 사용하고 있습니다.

이는 느릅나무에서 나오는 끈적거리는 진액이 종창에 잘 듣기 때문입니다.

코는 위와 밀접한 관련이 있습니다.

그런 의미에서는 느릅나무가 위경으로 약효를 미치기 때문에 나름대로 효과를 나타낼 수 있습니다.

그러나 제가 그동안 사용해 본 결과로는 느릅나무는 소염효과를 기대하기에는 좋지만 면역을 올려주는 데는 뭔가 부족한 느낌을 갖습니다.즉, 단방약으로는 코질환을 치료하기 힘들다는 말입니다.

뭔가 2% 부족한 것 같은 느릅나무를 보충할 종창약은 없을까 고민하던 저는

여러 문헌을 참고하고 그동안의 임사을 근거로 번행초를 발견하게 되었습니다.

번행초는 주로 논이나 습한 밭 주변에 자라는 번행과에 속한 1년생 초본인 번행초의 지상부 전초로써 맛이 달고 약간 매우며 성질이 평하여 위경에 작용하며 기를 조절하는데 사용되는 약입니다.

일반적으로 맛이 달고 평한 약은 강력한 해독 작용이 있으며매운 맛은 표를 열어주고 폐기를 조절하여 면역에 작용합니다.

결론적으로 번행은 청열해독 거풍소종 작용이 있는 효과적인 암치료제라는 것입니다.

번행초가 위암, 식도암, 자궁경암 등의 암치료에 효과적이기 때문에 이런 작용을 이용하여 저는 축농증이나 비염에서도 좋은 효과를 보고 있습니다.

예를 들어 번행초에 느릅나무나 신이를 첨가하면 무난한 축농증 치료제가 되며 아불식초나 황기를 처방하면 알레르기 치료제가 되는 것입니다.

우리가 무심코 지나치는 산하에서 자라는 야생 약초 중에는 많은 보물들이 숨겨져 있는 경우가 많습니다.이런 야생 약초의 묘미는 사용해본 의사만이 알 수 있는 것입니다