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대추효능 정력강화, 항암효과, 호흡기 치료, 냉증치료, 노화예방, 불면증치료
15-07-18 16:50
 
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대추 효능 - 정력강화
강장제로 자주 쓰이는 대추는 약해진 내장을 강하게 만들어주는 효능을 가지고 있으며, 정력을 강화시켜주나 피부를 부드럽게 해주는 효과가 있습니다.

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대추 효능 - 항암효과
베타카로틴 성분이 함유된 대추는 우리 몸의 유해 활성화 산소를 배출시켜 암을 예방해주는 효과가 있습니다. 또한, 미네랄과 비타민, 식이섬유, 플라보노이드 성분들이 풍부하여 항암효과에도 뛰어나며, 식이섬유의 경우 발암성분을 흡착하여 없애주는 대출의 효능이 있습니다.

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대추 효능 - 호흡기 치료
대추는 호흡기 질환을 치료해주는 뛰어난 효과가 있습니다. 이로인해 감기에 걸렸을 경우 대출을 섭취하면 기침을 멈추게하는 효과를 보실 수 있습니다.
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대추 효능 - 냉증치료
평소 손발이 찬 분들이 꾸준히 섭취하시면 대출의효능이 있습니다. 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 우리의 몸을 따뜻하게 해주고 냉증치료제로도 이용되고 있습니다. 또한, 혈액순환을 촉진시키는 효과도 있습니다.

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대추 효능 - 노화예방
대추에 함유된 베타카로틴 성분이 노화를 활성화시키게 되는 활성화 산소를 줄여주는 효과가 있어 노화예방에도 좋습니다.

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대추효능 - 불면증치료
대추는 신경을 완화시키는 효능을 가지고 있어 잠이 안오는 경우 대추차를 마셔주면 불면증 치료에 도움이 됩니다.

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대추 칼로리 및 영양성분
- 대추 칼로리는 대추 100g 기준으로 104kcal
를 포함하고 있습니다.
대추는 칼로리가 높고 당분이 풍부하게 함유되어 과잉섭취는 다이어트에 좋지 않으니 참고하시길 바랍니다.                                                                                           출처: infomalls.tistory블로그

 
   

   

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