임금님진상품

봄이 되고 날씨가 따뜻해지면서 신발장에 꼭꼭 숨어있던 예쁜 신발들을 꺼내 놓으셨나요? 요즘은

예쁜 옷을 입으면 예쁜 구두를 신고 꽃놀이를 가고 싶은 날씨죠^^

하지만 특히 여성들 같은 경우 하이힐로 인한 발 관련 질환으로 고생하는 분들이 해마다 늘고 있어

발 건강에 적신호가 오고 있다고 합니다.

또한 이와 같은 질환이 모두 웰빙과 피트니스, 외모 가꾸기로 인한 풍조가 영향을 미친 것으로

분석되고 있으며 잘못된 신발착용, 과한 운동, 특히 여성은 몸매를 강조하기 위한 하이힐 착용,

남성은 키 높이 구두 착용으로 발 관련 질환이 점차 늘고 있는 추세 입니다.

그렇다면 우선 발 관련 질환에는 어떤 것이 있는지 알아 볼까요^^?

무지외반증

여성들에게 많이 나타나는 일명 하이힐 병,

엄지발가락이 바깥으로 휘거나 튀어나와있다면 무지외반증을 의심 해보아야 합니다. 무지외반증은

관절이 유연하거나 발이 평평한 사람들에게 많이 나타나지만 하이힐을 신고 발에 꽉 맞는 구두를

오랫동안 신을 때에도 발생합니다.

또한 남성들에게도 많이 나타나는데 여성들보다 남성들은 유전적 요인으로 많이 발생한다고

합니다. 무지외반증은 볼이 넓거나 신었을 때 발가락이 편한 위치에 놓이는 신발로 예방할 수

있으며 발가락 스트레칭으로 증상을 호전 시킬 수 있으니 참고 하세요~!

족저근막염

여러분 혹시 달리기, 걷기, 등산 같은 운동을 자주 하시나요??

적당한 운동은 몸에 좋지만 과도하게 발을 이용하는 운동은 족저근막염을 유발할 수 있다고

합니다. 족저근막염은 발바닥에 발아치를 유지하는 끈과 같은 구조로 되어 있는 족저근막에 염증이

생겨 발생하는 질환으로 발에 탄력을 주고 몸의 무게를 지탱하기 위해 반드시 필요한 부위이기 때

문에 발에 충격이 가해지고 무리가 갈 때 염증이 발생하기 쉽습니다.

망치족지

평발이거나 오목발인 경우 좁은 신발을 오랫동안 신으면 발 모양이 마치 망치 모양처럼 변하는

망치족지가 발생 할 수 있습니다. 망치족지는 발 모양이 평발이거나 아치가 높을 대 발가락

첫째 마디가 굽어지면서 발생하는데 대부분 발가락의 등과 끝 부분이 신발에 닿아 티눈이 심하게

생기고 통증이 유발되기도 합니다.

소건막류

새끼발가락이 돌출되어있다면 소건막류일 확률이 큽니다. 소건막류는 앞 코가 뾰족하고 높은

구두를 착용해 발바닥 앞쪽에 압력이 가해지고 무의식적으로 엄지 발가락과 새끼발가락에 힘을

주게 돼 발생하는데 이것 역시 하이힐을 자주 신거나 발 볼이 넓은 여성들에게 많이 나타나며

튀어나온 부분의 통증은 물론 서있을 때도 통증을 느끼게 됩니다.

아름다움도 중요하지만 보이지 않는 곳의 아름다움 또한 중요하겠죠^^

건강하고 아름다운 발을 위해 본인의 발에 맞는 신발을 착용하는 것과 꾸준한 스트레칭을

잊지 마세요~!

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