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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

염증성 장질환의 원인과 종류를 알아보자

16-02-16 13:17

주변에 잦은 설사와 복통 그리고 갈비뼈 아랫부분의 통증을 호소하시는분 들이 있습니다. 원인은 염증성 장질환일 가능성이 있다고 하더군요.

이처럼 염증성 장질환은 소화관에 생기는 만성 염증입니다. 현재까지 특별한 원인이 밝혀져 있지 않고, 증상의 호전과 악화가 반복돼 발병하면 매우 골치 아픈 질환으로 알려져 있기도 합니다.

최근 발표에 따르면 국내 염증성 장질환 환자의 유병률은 최근 5년 새 17%나 증가했다는 보고를 본적이 있습니다. 이런 대표적인 염증성 장질환에는 크론병과 궤양성 대장염, 베체트병 등이 있습니다.

최근 환자수가 늘어나는 만큼 염증성 장질환에 대한 일반의 관심도 높아지고 있는 상황입니다. 그럼 염증성 장질환의 원인과 종류를 알아보겠습니다.

먼저 크론병 입니다. 백인에게 주로 발생하는 것으로 알려져 있기도 한데요. 크론병과 궤양성 대장염 환자도 이제 국내에서 드물지 않게 볼수가 있습니다. 크론병은 입에서 항문까지 소화관 전체에 걸쳐 어느 부위에서든지 발생할수가 있다고 합니다.

궤양성 대장염과 달리 염증이 장의 모든 층을 침범하는 게 특징이라고 합니다. 병적 변화의 분포 양상이 연속되지 않고, 드문드문 나타날 때가 많이 있습니다. 한편 국내 크론병 환자의 30~50% 정도는 항문 주위에 흔히 치핵과 치루를 동반발병하는것으로 알려져 있는데요,

단독으로 생길 때보다 증상이 단순하지 않기 때문에 조심을 해야 합니다. 크론병 환자의 대장암 위험도는 일반인보다 높으며, 복합 치루나 항문협착 등의 난치성 항문질환이 심하게 동반된 환자들이 고위험군으로 분류가 되고있습니다.

그다음은 궤양성 대장염 입니다. 궤양성 대장염은 대장에 염증이나 궤양이 생기는 질환으로 알려져 있습니다. 대부분 항문에 인접한 직장에서 염증이 시작돼 점차 안쪽으로 진행되는것이 특징입니다.

병적인 변화가 모두 연결돼 있다는 게 특징이기도 하구요. 비교적 흔한 증상으로는 혈액과 점액이 섞인 묽은 변이나 설사가 하루에 수회 나타나고, 심한 복통과 탈수, 빈혈, 열, 식욕감퇴, 체중감소, 피로감 등이 있습니다.

궤양성 대장염이 직장을 침범하면 변비가 생기거나, 잔변감 등의 증세가 나타날수가 있다고 합니다. 한편 일반적으로 염증성 장질환은 대장암 발생의 위험인자로 구분되고 있다고 하는데요.

궤양성 대장염 환자는 일반인보다 대장암 발생 위험이 10-20배 정도 높은것으로 조사가 됬으며, 궤양성 대장염 유병기간이 길고, 병변부위가 넓을수록 이러한 위험도가 증가해 전암병변이나 조기 대장암의 발견을 위한 감시검사가 반드시 필요하다고 전문가들은 조어합니다.

세번째는 베체트병 입니다. 베체트병은 서구에서는 비교적 드물게 발생을 하고 있지만 최근에는 일본과 중국, 중동, 지중해 연안국가, 우리나라에서 호발하고 있다는 보고가 있습니다.

지난 1937년 터키에서 처음 보고된 질병으로, 국내에서는 1961년에 첫 환자가 발견되었습니다. 구강과 성기부위에 궤양이 생기고, 안질환을 동반하는 등 피부, 관절, 중추신경계, 심혈관계, 소화기계 등 전신의 다양한 장기를 침범하는 매우 복잡한 질환으로 알려져 잇씁니다.

소화기 중에서도 말단 회장과 맹장을 자주 침범하는 것으로 알려져 있는데요. 의료계는 지난 20년간 서구화된 식습관과 지나친 패스트푸드 섭취, 만연한 스트레스와 과음 등이 염증성 장질환의 원인일 것으로 추정하고 있습니다.

장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요하기 때문에 환자 스스로 질환의 치료와 실생활에서의 관리 등 올바른 정보를 습득하고 실천하는 것이 매우 중요합니다. 이상으로 염증성 장질환의 원인과 종류를 알아보았습니다.
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