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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

위암초기증상과 초기위암 치료법

15-08-18 00:11

「암」으로 인한 사망자 수는 해마다 증가하고 있으며, 현재 우리나라의 사망 원인의 상위권을 암이 차지하고있습니다. 예전에는 위암이 가장 많은 사망에있었지만 현재는 폐암이나 대장암이 증가하고 있습니다.

그러나 위암의 발병 수가 감소하고 있다고는 말할 수없고 위암은 초기 증상에서의 판별과 치료가 매우 중요한 요소입니다. 위암 초기 증상과 치료법을 알아보도록 하겠습니다.

위는 어떤 기관?

위는 복부에있는 장기로 식도와 소장의 중간에 있습니다. 우리가 식사를하면 음식은 입에서 식도, 그리고 위로 옮겨집니다. 위는 소화액의 작용에 의해 음식물을 축적하면서 천천히 소화하고, 소장 (십이지장)으로 보냅니다. 위은 음식을 모으고 소화 할 수 있도록 주머니 모양으로되어있는 장기입니다.

위암은 어떤 병?

위암은 위장의 내벽(위벽)의 세포가 어떠한 원인에 의해 암세포로 변하는 것을 말합니다. 위암이 진행된 경우에는 위벽의 외측을 통해 다른 장기(대장, 간 등)로 전이 될 가능성이 있습니다.

위암은 왜 발병하는 것일까?

위암의 발병에는 다양한 원인이있을 수 있습니다. 현재 가장 위험이 높다고 생각되는 것은 세균에 의한 발병합니다. 예전에는 강산성의 뱃속에는 세균 등의 미생물은 생존 할 수 없다고 생각했습니다.

그러나 연구에 의해 소화 장애를 안고있는 환자의 대부분에서 '헬리코박터 파일로리균'이라는 세균이 뱃속에있는 것을 발견했습니다. 헬리코박터 파일로리균은 위속의 산을 중화함으로써 스스로의 생존 환경을 만들고 있었습니다.

파일로리균은 궤양이나 위염등 소화기 질환의 원인임과 동시에 위암을 초래하는 요인이라고 알려져 있습니다.

식생활도 위암의 요인으로 볼 수 있습니다. 염분이 높은 음식이나 섬유질이 적은 식사를 계속하는 것으로 발병 위험이 높아집니다. 또한 흡연에 의해서는 타르와 니코틴등의 성분이 직접 위벽에 영향을 미치므로 발암의 원인이 됩니다.

위암 발병시의 초기 증상 "식욕 부진"

위암이 발병해도 자각 증상이 나오기까지 시간이 걸리며 증상이 없는 상태가 계속됩니다. 위암은 조기 발견이 매우 어려운 질병 중 하나이며 평소의 컨디션에 대한 주의가 필요합니다

식욕은 동물이 살아가는 데 반드시 필요한 본능입니다. 동물은 식욕으로 인해 배가고프고 음식을 먹는 것입니다. 식욕이 없어진다고 하는것은 이 생명 유지의 사이클에 이상이 있는것으로 어떤 질병이 숨어있을 수 있습니다.

식욕 부진은 한여름 등에도 있지만 대부분은 일시적이며 식욕 부진이 오래 지속된다면 조심사헤요.

위암 발병시의 초기 증상 "체중 감소"

다이어트와 과도한 운동을하고있는 것이 아닌데, 체중이 줄어드는 상황에는 문제가 숨어 있습니다. 이유는 식욕 부진도 있지만 소화기 계통의 문제도 있을 수 있습니다. 소화 기능이 제대로 작동하지 않기 때문에 영양 흡수가 잘되지 않는 경우도 있습니다. 의도하지 않은 체중 감소는 좋아할것이 아니라 주의해야할 문제입니다.

위암 발병시의 초기 증상 "변의 색깔에 변화"

위암이나 위궤양이 발병 한 경우 위의 내부에서 출혈이 일어날 수 있습니다. 출혈 된 혈액은 음식과 섞이고 십이지장을 거쳐 소장, 대장으로 옮겨져 변으로으로 배출됩니다.

이 때, 대변에 포함 된 혈액은 그 성분인 헤모글로빈이 산화 작용을 일으킴으로써 검게 변합니다. 검은 변이 나왔을 때는 위암의 주의가 필요합니다.

확실한 초기증상이 없는 위암

많은 위암 환자가 "초기 증상 깨닫지 못했다"고 말합니다. 정말 위암의 결정적인 초기 증상은 없는것 같습니다. 그러나 일상 생활에서 "속이 쓰리거나 음식을 먹으면 복통이 생기는 것들이 위암의 사인입니다.

작은 사인을 놓치지 않는 것이 초기 증상의 발견으로 이어집니다.

초기 위암의 치료

초기의 작은 위암에서는 환자와 가족의 부담이 적은 "내시경적 위 점막 절제술(EMR)"이 적용됩니다. 이 수술은 전이가없는 초기 위암에 적용이 가능하며 위의 표면 부분만 절제하는것으로도 완벽한 치료를 목표로합니다.

내시경적 위 점막 절제술의 적용은 2cm 이하의 작은 암 세포에 한정되어 있었지만 최근에는 좀 더 큰 것에라도 대응할 수있는 내시경적 위 점막하 박리술 (ESD)도 개발되고 있습니다.

위암의 경과가 진행됨에 따라 수술, 화학 요법, 방사선 요법 등의 치료로 신체의 부담도 증가 하게 됩니다. 위암 초기에는 내시경을 선택함으로써 신체의 부담도 가볍게되기 때문에 역시 조기 발견이 중요합니다.

재발 위험 감소를 위한 파일로리균의 제균

위암은 완치해도 재발의 우려가 있는 암입니다. 치료 후 암이 완치되었도 잠시 후 재발하는 경우가 많은데 그 원인을 헬리코박터 파일로리균의 감염으로 여기고 있습니다. 즉, 위암의 재발을 방지하기 위해서는 파일로리균의 제균이 가장 효과적인 방법입니다.

파일로리균을 가진 모든 사람에게 위암이 발병하는 것은 아니지만 위암 발병환자의 대부분에서 파일로리균이 검출 된 것으로 봤을때 관련성은 분명합니다. 파일로리균은 항생제를 복용하면 쉽게 살균 할 수 있기 때문에 위암 초기 증상에 있어서는 사전에 제균하는 것도 중요합니다.

위암뿐만 아니라 소화 기관의 궤양이나 염증의 원인이되는 파일로리균은 예방을 위해서도 미리 제균하는 것을 추천합니다.

위암의 조기 발견은 어렵지만 일상생활에서 컨디션을 체크하고 건강 진단에서 위 내시경 검사를 정기적으로 실시함으로써 충분한 효과를 얻을 수있을 것입니다.

출처: http://foodvaccine.tistory.com/