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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

눈다래끼의 원인과 증상 알아보기

18-06-23 15:31

안녕하세요. 오늘은 눈 다래끼의 원인과 증상에 대해서 알아보게습니다. 눈다래기는 눈꺼풀에 있는 분비샘에 염증이 생긴 질환입니다. 특히 여름철 바이러스에 의해 잘 발생하기도 하는데 겪어보신 분들이라면 고통을 잘아실것 입니다. 눈다래끼는 속눈썹의 뿌리 부분에 있는 피지선 부분에 세균이 들어가 화농성 염증이 생기는 것으로 맥립종이리고 불립니다.

눈다래끼의 원인은 눈꺼풀의 눈물샘과 보조샘의 감염으로 발생하며 주로 포도상구균에 의해 잘감염 됩니다. 다래끼는 겉 다래끼와 속 다래끼가 있는데, 속 다래끼는 급성화농성염증이 겉 다래끼보다 좀 더 안쪽에 생긴 것이라고 보면 됩니다. 몸이 피곤해서 면역력이 떨어지면 잘 감염되며, 특히 여성들 같은 경우는 진한 화장으로 인해 감염이 될 겨우가 높습니다. 아이라인이나 아이섀도우, 마스카라 등으로 눈에 미세한 가루나 접촉에 의해 눈 다래끼가 발생하게 됩니다. 심할 경우엔 눈이 충혈되면서 결막염 등을 동반하기도 합니다. 눈다래끼는 생기는 위치나 염증에 따라 구분이 됩니다. 겉다래끼는 눈꺼풀 가장자리가 부으면서 가려움이 생기고 해당 부위가 단단해지면서 통증이 심해지는데 시간이 지나면서 염증에 의한 물질들이 피부로 배출됩니다.

속다래끼는 겉다래끼보다 깊이 위치하며, 눈꺼풀을 뒤집으면 보이는 빨간 점막조직인 결막에 노란 농양점이 나타나게 됩니다. 염증 초기에는 만져지지 않고, 눈꺼풀이 약간 불편하면서 누르면 미세한 통증이 있다가 점점 심해지는 특징이 있습니다. 콩다래끼는 눈꺼풀 가장자리 피부 밑에서 단단한 결절이 만져지지만, 붓거나 통증과 같은 염증 증상은 없습니다 눈다래끼 증상으로는 겉다래끼는 눈꺼풀의 가장자리가 부으면서 통증이 생기고 해당 부위가 단단해져 압통이 심해지는데, 시간이 지나면서 염증에 의한 물질드링 피부로 배출된다고 합니다. 속다래끼의 눈다래끼 증상은 겉다래끼보다 깊이 위치하며, 결막면에 노란 농양점이 나타날수 있습니다. 염증 초기에는 경결이 만져지지 않고, 눈꺼풀이 약간 불편하면서 누르면 미세한 통증이 있다가 점점 진행된다고 합니다. 콩다래끼는 눈꺼풀 가장자리 피부 밑에서 단단한 결절이 만져지지만, 붓거나 통증과 같은 염증 증상은 없다고 합니다. 눈다래끼 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 사실 눈다래끼는 그냥 두어도 시간이 지나면서 저절로 좋아지지만 증상 완화를 위해서는 온찜질을 하는 것이 도움이 됩니다. 또한 눈다래끼 치료를 위해서는 항생제 안약 및 안연고 점안, 항생제 복용을 해야 하는데, 눈에 항생제 성분이 가장 빠르고 정확하게 도달하기 위해서는 약으로 먹는 항생제보다는 항생제 안약을 직접 점안하는 치료법이 효과적입니다. 뿐만 아니라 농양이 형성되어 저절로 배농이 되지 않을 경우에는 절개하여 배농시키는 것이 눈다래끼의 치료법입니다.

눈다래끼에 좋은 음식알아보겠습니다. 첫번째로 당근입니다. 당근에는 비타민A 그리고 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분들은 눈 건강에 좋은 도움을 주는 것 뿐만 아닌 염증을 완화하는 효과로 눈다래끼를 빠르게 완화시켜 줍니다. 두번째로 알로에는 천연 소염제로 많이 사용됩니다. 뛰어난 소염효능을 갖고 있는 알로에를 다래끼가 발생한 환부 주변에 발라주면 다래끼 치료에 도움을 주며 빠르게 완화될수 있습니다. 세번째로 블루베리는 눈에 좋기로 유명한 음식입니다. 블루베리에 들어있는 안토시아닌 성분이 염증을 완화시켜주는 작용을 합니다. 뿐만 아니라 비타민A와 같은 성분들이 시력 감퇴를 막아주고 눈의 피로를 덜어줍니다. 시력 감퇴를 막아주고 눈의 피로를 덜어줍니다. 이와반대로 눈다래끼의 먹지 말아야 하는 음식은 삼겹살이나 불고기 같은 기름기가 많은 음식은 피하셔야 합니다. 기름기가 많은 음식들은 피지선에 안좋은 영향을 주기 때문에 피하는게 좋습니다. 눈다래끼 원인이 눈쪽에 피지가 과다 분비했을때 우리 여드름처럼 날 수도 있는 질환인 만큼 기름기가 많이 함유되어 있는 튀김류의 음식이나, 빵을 멀리하면 좋다고 합니다.

출처: http://dbwlgns20.xyz/268?category=955220