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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

눈곱이란? 눈곱 증상, 눈곱의 원인, 눈곱 예방 / 치료법

15-10-04 15:11

눈곱이란?

눈곱은 눈에서 나오는 분비물입니다.

아침에 일어 났을 때 눈에 눈곱이 많았던 경홈, 누구나 한번쯤은 있을 겁니다. 일반적으로 눈을 깜빡이면서 눈물과 함께 눈시울의 누낭(涙嚢)에 들어가게 되는데 눈을깜빡이지 않는 수면중과 또 다른 어떤 이유로 눈물이 순환되지 않은 경우에 눈시울이나 눈가에 눈곱이 생기게 됩니다. 자고 일어났을때나 눈이 피로 할 때 평소보다 눈곱이 생기는 경우가 많습니다. 또 콘택트 렌즈를하고있을때 눈곱이 생기는 경우도 있습니다.

눈곱이 많이 생기면 눈을 뜨기 어려워집니다. 눈곱이 많이 생기거나 변색된 눈곱이 생기는 경우는 결막염이나 각막염, 안구건조증등 눈질환이 의심되므로 의사의 진찰을 받도록 해야합니다.

눈곱 증상

눈곱은 눈에서 나오는 분비물입니다.

눈곱이 많아지면 눈을 뜨기 어려워지거나 눈이 충혈되는 것부터 통증을 수반하기도합니다. 눈 속의 노폐물, 혈액세포등과 뒤섞여서 눈시울에 자연과 쌓이는데 눈의 질병으로인해 나타날 수도 있습니다.

● 조심해야 할 눈곱

＊ 끈적 끈적하다

＊ 눈이 충혈된다

＊ 건강 할 때와 비교하면 양이 많다

＊ 눈곱때문에 눈을 뜨기 힘들다

● 알레르기 반응으로 일어나는 눈곱

보송 보송한 눈곱이 많고 눈물과 함께 나오는 일이 많습니다. 화분(꽃가루)이나 기타 알레르기에 의한 것은 원인을 제거하면 가라앉습니다.

● 결막염으로 일어나는 눈곱

눈곱과 함께 다음의 증상이 나타나는 경우에는 결막염의 가능성이 있습니다.

＊ 눈이 가렵다

＊ 눈에 이물감이 있다

＊ 충혈

＊ 눈곱이 많이 나온다

눈곱의 원인

눈곱의 원인으로 다음 두 가지가 있습니다.

● 누구에게나 일어나는 일반적인 대사에 의한 것

특히 걱정할 필요 없습니다.

눈에 들어간 이물질, 먼지나 눈가의 노폐물을 배출하기 위해 눈물이 분비되는것은 눈을 보호하려고 나타나는 결과입니다. 아침에 일어 났을 때 눈곱이 많이 끼어있는것은 본래 눈을 깜빡여 눈물과 함께 비강으로 흘러 갈 것이 자고있는 동안 눈을 깜빡일 수 없기 때문에 축적되어 마르기 때문입니다.

● 눈의 염증에 의한 것

바이러스나 세균이 눈에 들어가면 이물질로부터 눈을 보호하려고 평소보다 많은 눈곱이 발생할 수 있습니다. 이런 때는 특히 색상에주의해야 합니다.

황녹색으로 걸죽하고 넓게 퍼저있는 눈곱

→ 세균의 침입이 원인으로 눈에 염증이 일어나고있을 가능성이 있습니다.

흰색이나 투명하고 보송보송한 눈곱

→ 알레르기와 꽃가루에 의한 염증, 색상은 희거나 투명한데 끈덕진 경우 바이러스등의 감염에 의한 것으로 생각됩니다.

또 아이가 눈곱으로 고생하는 경우는 코질환의 영향에 의한 경우가 많고, 나이에 관계없이 햇빛을 많이 받으면 많이 나오므로주의가 필요합니다.

콘택트렌즈를 장시간 착용하는 경우나 눈이 피로 할 때도 눈곱이 나옵니다.