임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

'골동면' "한 때는 임금님이 먹던 궁중음식, 대학로를 방문한다면 한번은 꼭 먹어보아야 하는 음식?"

15-08-20 18:06

오랜만에 다시 한번 골동면을 찾아보게 되었다. 예전에 숙명여대에 다니는 지인을 통해서 알게 된 대학로의 독특한 맛집이었는데, 이름부터 "골동면"이라고 하니, 뭔가 특이하다. "골동품"과 유사한 이름을 가지고 있어서 왠지 오래된 음식인 것 같은 그런 느낌이 드는 곳, 그래서 그런 것인지 대학로에 있는 골동면 1호점의 건물 디자인은 뭔가 독특하다. 밖에서 보면 뭔가 정말 오래된 물건을 팔 것 같은 그런 느낌이 드는 디자인...

"대학로의 골동면 1호점"

사실, 얼마 전까지만 해도 골동면 1호점이라는 말을 붙일 필요가 없었다. 애초에 이 집 하나 밖에 없었기 때문인데, 최근들어서 대학로 소나무길 쪽에 2호점을 오픈하게 되면서, 자연스럽게 이 곳이 이제는 1호점이 된 그런 상황이다. 같은 대학로 안에 있지만, 1호점과 2호점의 분위기는 사뭇 다르다. 2호점이 약간은 세련된되고 가벼운 느낌이 드는 분식점 분위기가 느껴진다고 한다면, 1호점은 그와는 정 반대다. 중후하고, 오래된 느낌이 드는 그런 곳, 그래서 왠지 이 곳에서 음식을 먹으면 더 맛있는 것 같은 느낌이 드는 묘한 공간이다.

"골동면, 한 때는 임금님만 먹던 궁중음식"

지금은 우리가 이렇게 돈을 지불하면 쉽게 먹을 수 있는 음식 중의 하나가 되었지만, 한 때는 이 음식도 임금님만 먹을 수 있던 궁중 음식 중의 하나였다고 한다. 왕만 먹을 수 있던 음식었는데, 이제는 세상이 좋아져서, 모두가 함께 음식을 나눌 수 있는 세상이 되었으니... 흐르는 세월이 무상하지 않다고 할 수 있는 부분이 아닐까 싶다.

골동면은 쉽게 말하면 비빔면과 같은 음식 중의 하나다. 일반적으로 비빔면을 생각하면 빨간 양념의 매운 고추장 양념이 가득 든 비빔면을 생각하기 쉬운데, 이 골동면은 그렇지가 않다. 참기름이 듬뿍 들어간 것과 같은 고소한 양념과 잘 아우러지는 비빔면이다. 매운 자극적인 양념을 쓰지 않아서 겉보기에는 약간 밋밋하다고 할 수 있는 모양새지만 한 입 먹어보면, 그렇지도 않다. 소소한 양념을 쓰는 것 같은데도 잘 어우러지는 맛이라고 할까?

"납짝만두..."

골동면에서 먹을 수 있는 독특한 음식은 골동면만 있는 것이 아니다. 납짝 만두 역시도 이 곳에서 맛을 볼 수 있다. 내가 어린 시절을 보냈던 대구에서만 먹을 수 있는 음식 중의 하나라고 생각을 하고 있었는데, 대구에서 먼 곳에서 이렇게 접해볼 수 있다니 뭔가 새롭기도 하다. 가격이 그리 비싸지도 않고, 양도 적당하다. 5개, 10개 단위로 주문을 할 수 있는데, 필요한 만큼만 주문해서 메인 요리에 곁들여서 먹으면 딱이다.

언제부터 대학로에 자리를 잡고, 대학로의 명물로 자리 잡고 있었는지는 모르겠지만, 간혹 대학로를 들르는 사람들은 한번쯤 먹어보아야 할 메뉴가 아닐까 싶다. 아무래도 다른 메뉴와는 달리, 이 곳에서만 먹을 수 있는 메뉴이니 말이다. 그런 의미에서, 대학로를 방문하는 사람들은 한번씩 꼭 방문해보아야 하는 맛집이 아닐까 싶다.