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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

사하공적(瀉下攻積), 청열사화(淸熱瀉火), 해독(解毒), 활혈거어(活血祛瘀)에 효능이있는 대황(大黃)이야기

15-06-15 16:01

옛날, 황씨 성을 가진 낭중(郞中: 옛 중국 한의사의 관직이름 중의 하나)이 한명 살았다. 그의 조상대대로 황련(黃蓮), 황기(黃?), 황정(黃精), 황금(黃芩), 황근(黃根)을 사용하여 백성들을 치료해 주는데 재간이 있었다. 황씨의 일대에 와서는 전문적으로 이 다섯 가지 약을 사용해 병을 치료하는데 정통하기로 유명하여 “오황 선생(五黃先生)”으로 불리었다.

오황 선생은 매년 삼월이면 입산하여 약초를 채집하였다. 그는 매번 입산을 할 때마다 산촌에서 가까운 마준이라는 집에서 묵었다. 마준의 부자(父子)는 오황 선생에게 오황의 약초를 캐는 법을 배웠지만 오황 선생은 그들이 성격이 너무 급하고 아직 때가 아닌 것같아 어떻게 치료를 하는지는 한번도 가르쳐 주지 않았다.

그래서 성질이 급한 마준은 암암리에 오황 선생이 어떻게 치료하는지 유의하기 시작하였고, 오랜 시간이 지나서야 조금의 이치를 모색해 낼 수가 있었다. 때때로 오황 선생 몰래 치료를 해주기도 하였는데 운이 좋아 몇 사람을 낫게 하였다.　

하루는 설사를 하는 임산부가 찾아왔다. 원래는 설사를 멈추게 하는 황련을 사용해야 하는데 마준은 반대로 공하(攻下)약인 황근을 사용하였다. 환자는 2첩을 복용한 후 심한 설사가 계속되다가 몇 일이 지난 후에 결국은 사망했다.

임산부의 가족은 그 책임을 묻기 위해서 현청에 가서 고소를 했다.현감이 이를 조사한 뒤 마준에게 용의(庸醫:돌팔이 의사)로서 사람을 죽인 죄를 적용하여 판결을 내렸다. 이때 오황 선생은 이 사실을 알고 서둘러 법정으로 와 무릎을 꿇은 채 간청했다. “현감 어르신 죄인은 저이니 저를 벌하여 주시옵소서” 현감도 무슨 영문인지 몰라 물었다.“당신은 누구시며, 무슨 죄를 범했는가?”오황 선생이 대답하기를,“현감 어르신, 마준은 저에게 의학을 배운 것이고, 제가 잘 가르치지 못해 발생한 일이니 그 책임은 저에게 있습니다”마준이 이 말을 듣자마자 아뢰었다.“현감 어르신, 제가 오황 선생 몰래 병을 본 것이니, 그와는 전혀 관계가 없는 일입니다. 저를 벌하여 주십시오”

현감은 어찌할 바를 몰라 마준과 오황 선생의 관계를 자세하게 조사한 뒤에서야 두 사람의 정분을 이해할 수 있었고 매우 탄복했다. 평상시에도 오황선생의 명성을 일찍이 알고 있었기에 부러워했다. 그래서 마준이 잘못을 깨닫고 또 고소자로 하여금 불만이 없도록 처리를 하려고 최선을 다하였다. 현관은 나중에 그 가족들에게 돈으로 배상을 해주고 마준을 아무런 죄명 없이 풀어 주었다.

마준은 이 일을 경험한 뒤 함부로 병을 보지 않았으며 약을 처방할 때도 침착하고 신중하게 처리하였다. 오황 선생은 마준의 성숙한 모습을 보고서 정식으로 그를 가르쳐 주었다. 오황 선생은 마준으로 하여금 이 일을 영원히 가슴 속에 기억시키기 위해서 오황 약 중의 황근을 대황(大黃)으로 개명하기로 결정했다. 그리하여 대황이라는 약명이 지금까지 전해 내려오고 있는 것이다.

【별명】 : 장군(將軍)

【性味】 : 맛은 쓰고, 약성은 차다.

【歸經】 : 脾, 胃, 大腸, 肝, 心經.

【효능】 : 사하공적(瀉下攻積), 청열사화(淸熱瀉火), 해독(解毒), 활혈거어(活血祛瘀).

【용량용법】 : 하루 3~12g. 생대황(生大黃)은 사하(瀉下)하는 작용이 비교적 강하므로 공하(攻下)를 하고자 할 때는 생용(生用)한다. 탕제로 사용 할 때는 반드시 후하(後下) 혹은 뜨거운 물에 우려내어 마신다. 대황은 오래 달이면 달일수록 사하(寫下) 작용이 약해진다. 술을 이용해 포제를 하면 사하 작용이 비교적 약해지고 활혈 작용이 강해져 어혈증(瘀血證)에 많이 사용한다. 대황탄(大黃炭)은 지혈(止血)작용이 있어 출혈증(出血證)에 많이 사용한다.

【사용주의】 : 임신부, 월경기, 수유기에는 신중하게 사용하거나 복용을 금한다.

출처 : 약용작물종자 종합정보시스템