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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

조주청의 사랑방 이야기⒁못 믿을 건 여자?

15-09-15 21:38

한 초시는 또 과거에 낙방하고 목구멍이 포도청이라 삼십리 밖 천석꾼 부자 조 참봉 댁 집사로 들어갔다. 쓰러져 가는 초가삼간에 신부 혼자 남겨 두기 뭣해서 늙은 이모님을 불러다 함께 지내도록 했다.

　한 초시가 하는 일이 고되지는 않았다. 조 참봉의 서찰을 대필해 주고 장부를 만들어 소작농들을 관리하고 곳간의 재고를 기록하는 정도다. 한달에 집에 갈 수 있는 사흘을 빼면 나머지 날들은 조 참봉 댁 행랑채에서 잠을 잔다. 월말에 집에 갈 땐 구름을 타고 바람에 흘러가는 듯하지만 아리따운 새 신부와 꿀 같은 사흘을 보내고 조 참봉 집으로 돌아올 땐 천근만근 발길이 무겁다.

　조 참봉의 생일날 친척과 친구들이 모여들자 산해진미가 상다리가 휘어져라 상에 올랐다. 행랑채 호롱불 아래서 한 초시도 푸짐한 저녁상을 받았다. 술을 몇잔 마시고 수저를 들다 한 초시는 그만 목이 콱 잠겼다. 상에 오른 쇠고기산적과 문어, 조기를 보니 늙은 이모와 마주 앉아 겉보리나물죽을 먹고 있을 새 신부 생각에 가슴이 미어지는 것이다.

　집에 가려면 아직 보름이 남았지만 한 초시는 유지를 펼쳐 놓고 상에 오른 음식을 싸서 그대로 집으로 갔다. 살며시 사립문 안으로 들어가 방문을 열었더니, 이럴 수가! 그 조신하던 새 신부가 벌거벗은 채 죽은 듯이 누워 있고 간부(姦夫)는 상의를 벗은 채 바지를 내리고 있는 것이다.

　한 초시는 낫을 치켜들고 간부를 내리치려다가 멈췄다. 간부는 달빛에 번쩍이는 낫을 보고는 목을 감싸 쥐고 머리를 처박았지만 새 신부는 희멀건 아랫도리를 그대로 드러낸 채 기절한 듯 꼼짝하지 않았다. 한 초시는 털썩 주저앉았다. “모든 것이 내 탓이로다. 집안이 넉넉했으면 새 신부를 혼자 두지 않았을 것을….” 한 초시는 대성통곡하다가 시퍼런 낫을 간부의 목에 대고 말했다. “네놈의 목숨을 살려주겠다. 단, 한가지 조건이 있다. 내 색시를 데려가 한평생 호강시켜 줄 수 있겠느냐?” 간부는 떨리는 목소리로 답했다. “예…예. 틀림없이 언…언약을 지키겠습니다.”

　춘하추동이 왔다가 사라지고 십년 세월이 흘렀다. 나이 든 귀부인이 열살쯤 된 남자아이 손을 잡고 영월 동헌 대문을 지키는 포졸에게 현감을 만나게 해 달라고 간청했다. 현감 앞에 선 귀부인이 입을 열었다. “지금으로부터 십년 전 무술년 유월 보름날 밤 달빛이 밝았지요.” 귀부인의 첫마디에 영월 현감은 얼어붙었다.

　얘기는 이렇다. 주색에 빠진 개차반 청년이 한 초시의 새 신부 미색에 반해 온갖 궁리를 하다 새 신부와 함께 사는 한 초시의 늙은 이모에게 돈주머니를 쥐여 줬다. 개차반이 돈과 함께 준 미약을 감주에 타서 새 신부가 마시게 하고 이모는 도망친 것이다. 귀부인이 얘기를 이어갔다.

　“개차반 젊은이가 정신을 잃고 자는 새 신부의 옷을 벗기고 자신도 옷을 막 벗으려던 때 한 초시가 들어왔습니다. 절대로 교접하지 않았다 합니다.”

　그 개차반은 죽음의 문턱에서 살아나자 새 신부를 깨워 집으로 데려가 제 어미에게 자초지종을 얘기했다. 어미가 말했다. “한 초시란 분은 의인이다. 너는 새 신부에게 절대로 손끝 하나 댈 수 없다. 이 시각부터 새 신부는 나의 딸이다.”

　귀부인은 숨을 고르더니 말했다. “못난 내 아들놈은 각성하여 삭발하고 출가를 했습니다.” 새신부는 그때 한 초시의 씨를 받아 둔 몸이었다. 귀부인이 함께 온 달덩이 같은 아이에게 조용히 말했다. “아버지께 인사를 올려라.” 영월 현감은 뛰어 내려가 아들을 꼭 껴안고 눈물만 흘렸다. 못 믿을 게 여자라며 영월 현감은 그때까지 재혼하지 않고 있었다.

[출처] 조주청의 사랑방 이야기⒁못 믿을 건 여자?|작성자 화풍