임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

컴퓨터 오류없이 잘 쓰는 방법

20-11-09 11:40

1. 모르는 파일은 함부로 지우지 않는다.

윈도에선 삭제시 완전히 삭제되는 것이 아니라 임시로 휴지통으로 들어가게 됩니다. 물론 shift 키와 함께쓰면 휴지통에 가지 않고 곧바로 삭제가 됩니다만, 잘 모르는 파일이 있을때 무턱대고 삭제하면 언젠가 문제가 발생합니다. 의심이 가면 백신이나 기타등등으로 검사해보시고 바이러스가 아니다 싶으면 그냥 두세요. 휴지통은 일부러 비우지 않는 것이 좋아요. 잘못해서 삭제한 파일을 복구할 수 있도록 하기 위해서 입니다. 휴지통 크기는 별로 크지 않습니다. 그리고, 휴지통이 다 차면 알아서 오래된 파일부터 없애주므로 따로 비울 필요가 없습니다.

2. 하드디스크의 10-20 % 정도는 항상 남겨둔다.

하드 공간이 다 차게 되면 컴퓨터의 속도가 느려지고 필요시 가상메모리도 확장할 수 없게 됩니다. 최소한 하드디스크의 10% 이상은 남겨둬야 합니다.

3. 바이러스에 대한 예방을 하자.

아무리 조심한다구 해도 바이러스는 언제 어디서 들어올지 모릅니다. 그러므로 항상 감시 프로그램을 작동시키고 최신백신을 유지하시기 바랍니다. v3 의 경우 1주 단위로 업데이트가 되니 적어도 한달에 한번은 업데이트 해주셔야 합니다.

4. 디스크 검사/조각모음 활용.

사용상 아무런 문제가 없더라도 디스크 검사는 한달에 한번 정도. 그리고 조각모음은 두세달에 한번 정도는 해주시는 것이 좋습니다. 요즘 디스크가 대형화되면서 조각모음 실행시 몇시간을 넘기는것은 기본입니다. 잠들기 전에 조각모음 실행시켜 두시면 아침에 끝날 겁니다.

5. 설치/삭제는 제어판에서.

설치와 삭제는 제어판에서 실행하시는 것이 좋습니다. 물론 설치의 경우는 궂이 제어판에서 하지 않으셔도 됩니다만. 삭제는 가능한한 제어판에서 프로그램 추가/삭제 메뉴를 이용해 삭제하시기 바랍니다. 윈도우는 프로그램의 설치 시 설치정보를 레지스트리에 기록해 둡니다. 그리고 삭제시 설치정보를 참고해서 삭제를 해주기 때문에 찌꺼기 없이 깨끗이 삭제하실 수 있습니다. 프로그램에 uninstall 메뉴가 있다면 그걸 사용하셔도 됩니다.

6. 같은 종류의 플그램은 하나만 사용하자.

간혹 보면 같은 종류의 플그램을 여러개 설치해두고 사용하시는 분들이 계십니다. 물론 제작자에 따라 메뉴나 환경등이 다르긴 하겠지만 자신이 사용하는 전용 플그램을 사용하시는 것이 좋습니다. 압축프로그램 같은 경우도 알집, winzip, 밤톨이 등 여러 종류가 있습니다. 자신의 기호에 맞는것 하나만 사용하시길 권합니다.

7. 드라이버와 업데이트는 항상 최신으로 유지.

자신의 하드웨어의 드라이버와 소프트웨어의 업데이트, 패치 등은 항상 최신상태로 유지하는 것이 좋습니다. 하드웨어의 제작사 홈피들을 즐겨찾기에 드라이버라는 그룹으로 만들어 놓고, 수시로 확인하실 필요는 없지만 어디선가 업데이트가 됐다더라 라는 얘기를 들으면 꼭 확인하시고 업데이트 해주시길 바랍니다.

8. 설치전 도움말과 가이드를 반드시 참고.

어떤 플그램이든 설치파일 이외에 설치가이드나 도움말, Readme 등의 파일을 갖추고 있습니다. 설치전에 항상 확인하시고, 유의점과 지원정보 등을 꼭 확인하셔야 사고를 방지할 수 있습니다.

9. 다른 사람의 팁을 무작정 따라하진 말자.

팁이라고 해서 무조건 다 좋은건 아닙니다. 자신에게 필요없는 팁은 적용하지 않는것이 좋습니다. 팁이란건 대개 프로그램의 환경을 조작하거나 레지스트리 등을 수정하는 것들이 많습니다. 이런 작업들은 위험하니 자신에게 필요없는 것은 시도하지 말기를 바랍니다.

10. 작업파일은 한곳에 모아두자.

문서화일은 문서화일대로. 그림은 그림대로. 동영상은 동영상대로. 그렇게 비슷한 종류의 파일들은 한곳에 모아두는 것이 백업과 복구시 편합니다. 하나의 하드에 따로 파티션을 두어 모아두는 것도 좋지만 남는 하드가 있으면 반드시 물리적으로 다른 하드에 저장해 두셔야 최악의 경우에도 복구를 할 수 있습니다. 중고컴퓨터에서 쓰던 540 M 의 하드를 백업용으로 사용해도 좋다.

11. 안정성이 확인된 프로그램을 사용하자.

어느 플그램이 좋다는 말을 듣고 그냥 다운받아 사용할 것이 아니라. 가능하면 겜방이라도 가서 한번 설치해보고 이상이 없으면 설치를 하시는 것이 좋습니다. 놀고있는 구형 pc 가 있다면 테스트용으로 사용하셔도 좋습니다.

12. 업그레이드는 목적에 맞게 컴퓨터 사양도 사용목적에 따라 다양합니다.

지원되지 않는 하나의 프로그램 때문에 하드웨어를 바꾸는 것보다는 자신의 하드웨어에서 지원되는 비슷한 프로그램을 찾아보는 것이 좋습니다. 사용목적에 따라 업그레이드시 고려해야할 비용이 틀려집니다. 그저 최신의 사양만을 고집할 게 아니라 자기컴의 사양을 최대한 살릴 수 있도록 노력하는 것이 컴퓨터 사용능력 향상에도 도움이 됩니다.