발 건강 자가 진단표(체크리스트) 
아래의 20가지 증상 중 해당되는 곳에 네모 칸에 체크하시고
결과에 따라 본인의 현재의 발 건강 상태를 알아보세요.
□ 1.  발의 통증이 있다.
□ 2.  다리의 통증이 있다. 
□ 3.  무릎의 통증이 있다.
□ 4.  골반의 통증이 있다.
□ 5.  허리의 통증이 있다.
□ 6.  어깨와 목의 통증이 있다.
□ 7.  운동 후 통증이 있다.
□ 8.  많이 걷고 난 후 통증이 생기는 편이다.
□ 9.  장시간 서 있으면 몸이 피로하고 통증이 생긴다.
□ 10. 신발의 바깥쪽이 유난히 많이 닳는다.
□ 11. 평발이거나 요족(까치발)이다.
□ 12. 짝발이다(두발의 형태나 길이가 다르다)
□ 13. 두 다리 길이 차이가 크다.
□ 14. 머리가 한쪽으로 기울어져 있다.
□ 15. 걸음걸이가 불안정하다.
□ 16. 엄지발가락이 휘어져있다.(무지 외반 증)
□ 17. 무릎의 형태가 이상하다.(O형,X형)
□ 18. 어깨의 높이가 다르다.
□ 19. 허리가 휘어져 있다.
□ 20. 골반의 형태가 다르거나 좌우대칭이 맞지 않는다.
         (엉덩이의 크기가 다른 경우 등) 
3개 이상이면 교정 및 예방이 필요합니다.
풋테크(기능성 신발, 깔창)로 많은 효과를 얻을 수 있으며
교정이 가능하다.

※어떤 사람이 풋테크(Footech)기능성 신발이 필요 한가※ 
* 발이 이유없이 아프고 소화가 잘 안되고 쉽게 피로를 느끼시는 분.
* 이유 없는 두통(편두통)으로 고생 하시는 분.
* 목, 어깨, 허리, 무릎의 통증으로 고생하시는 분.
* 서 있을 때, 걸을 때, 뛸 때 통증을 느끼시는 분.
* 발목의 통증 과 자주 삠 현상이 일어나시는 분.
* 오래 걷지 못하고 다리가 붓거나 통증을 느끼시는 분.
* 발에 통증이 있으신 분.
* 발이 차거나 뜨거운 분.
* 발지압을 꾸준히 받을 수 없으신 분.
* 규칙적인 운동이 어려우신 분.
* 양 다리의 길이가 차이가 있거나  팔자 걸음으로 걷는 분.
* 신발이 한 쪽으로 기형적인 마모가 있으신 분.
* 발바닥에 굳은살, 티눈, 각질이 심하신 분.
* 다리의 형태가 " O형 " " X 형 " 으로 휘어지신 분.
* 평발, 요족(까치발)로 문제를 가지고 있으신 분.
* 운동(조깅, 골프, 등산, 축구, 테니스 등)에 적극 참여 하시는 분.
* 병원에서 걷기를 권장 받으신 분.
* 각종 성인병 예방과 치료효과를 원하시는 분.
 
  =직업별=  
* 장시간 서서 일 하는 직업인.
* 골퍼(프로) / 캐디.
* 대학 교수 / 교사 / 학원 강사.
* 의사 / 간호사.
* 경호원 / 경찰 / 군인.
* 호텔 / 식당 종사자.
* 공장 생산라인 종사자.
* TV  사회자.
* 무거운 물건을 드는 직업 종사자.
* 건설 현장 종사자.
* 외판원, 택배요원 등..... 
신발을 바꿔보십시오. 신발이 주인공이 아닌 발이 주인공입니다.
발은 건강의 상징이며, 신발이야 말로 건강을 지켜주는 보호막이다.
 
※풋테크(Footech)의 기능과 효과 ※ 
  풋테크(Footech) 착용 후  정상적인 신체 균형 상태로 돌아오는 것은
  착용 후 발바닥 전체에 골고루 신체 하중이 부가 되어 발목, 무릎에
  무리가 없어지고 척추가 정상적인 위치로 교정됨으로써 뼈는 물론
  근육, 인대, 신경, 혈관 및 연골 조직들도 물리적인 변화를 겪어 모든 세포,
  조직과  기관들이 새롭고 정상적으로 적용해 나가는 것 입니다.

풋테크(Footech)는 "편안함" "균형감" "지지력"을 제공 합니다.
<등뼈를 바르게>--<골반을 바르게>--<무릎도 똑바로>
1,골격근계를 정상적인 자세로의 교정효과
2,발 마사지 효과, 걸을 때 마다 발바닥을 자극시켜 줌으로 발밑의 작은
   모세 혈관 까지 혈액 순환을 원활하게 해줌 <펌프 기능>
3,운동량이 적은 현대인에게 발밑에 착용하여 걷는 것만으로도 등산하는
   효과가 있으므로 신진 대사 및 유산소 운동을 하는 효과를 가짐.
4,완충 작용으로 피로 감소 의 효과와 충격 흡수 작용으로 통증 완화 효과
* 직립 관절 : 뼈, 근육, 인대 원형으로 복원, 퇴행성 관절, 안짱다리, O다리,
   X다리 해소
* 충격 작용 : 아치 (궁)골다공증환자
* 혈액 순환 : 노폐물제거-당뇨환자(발 반사구의 기능 활성화)
* 기와 혈 : 임파선의 흐름을 원활하게 양발의 불균형 해소
* 발의 운동성 향상 : 근육, 관절, 인대 뼈

기능성 깔창이란 무엇이며 무엇을 교정 한다는 것인가?
★발의 자세 및 보행에 미치는 영향★
발의 이상으로 인해 자세 및 보행의 변화를 가져온다는 것을 아는 사람들은
흔치 않다.
그러나 분명한 것은 발의 통증으로 인하여 다른 신체부위에 통증을
일으킨다는 것이다.

전체 인구의 80%가 무릎, 고관절, 척추, 어깨 목 부위의 통증을 경험하는데
이들 중 상당수가 비정상적인 발로 인해 초래된다는 것을 알면 놀랄 것이다.

미국의 통계에 따르면 5명중  4명이 발에 문제를 갖고 있고, 이것으로 인해
증상이 있다고 보고되고 있다.
우리 몸의 각 부분은 사슬처럼 연결되어 있어서 발에 이상이 생기면
자연히 신체 다른 부위에 통증을 수반한 여러 가지 다양한 이상 징후가
나타나는 것이다.

선진국에서는 이 점에 주목하여 변형된 발의 형태와 구조를 교정함으로써
발은 물론 몸 전체의 부조화와 불균형을 바로 잡으려는 임상역학치료를
꾸준히 해왔고,
위와 같은 임상역학치료의 한 가지 방법으로서 다양한 형태의 발 교정구를
개발하여 신발에 넣고 신고 다니도록 한 결과 그 탁월한 치료효과는 이미
의학적으로 검증되고 있다.

1. 발은 제2의 심장
1) 족반사의 원리, 2) 혈액순환원리, 3) 음양, 평형의 원리
* 심장으로부터 가장 먼 곳에 위치한 발끝까지 온 혈액이 다시 올라가기 위해서
  심장이 수축, 이완을 반복하여 혈액을 보내는 힘이 필요 한데, 그 역할을
  하는 것이 발바닥이다.
* 걷거나 뛰는 행위를 통하여 혈액이 순환할 수 있도록 펌프작용을 하는 것이
  발바닥이기에 발을 제 2 의 심장이라 한다.
* 뒤꿈치(생식기능) 엄지발(편두통)가운데 쏙들어간 곳 용천(신장, 부신)뭉친 곳
  풀어 줌

☞풋테크(Footech)기능성 지압슈즈의 인솔의 효과☜
※발이 10 냥이면 신발은 9 냥※
"패션을 우선할 것인가, 건강을 선택할 것인가?"
▷특수 광물질과 지압 점으로 강력한 지압효과.
▷황토,원적외선,토르마린,숯,천연콜크,게르마늄 등 특수물질과 향균 처리 된
  30여 가지 소재사용.
▷특수 아치와 지압으로 신체의 균형과 소화기능, 배설 기능, 당요의 합병증 예방.
▷황토 밭 걷는 느낌(지압깔창 특허 획득-2004.10.26),LAST(신발 제작 틀)을
  인솔에 맞게 제작.

▣두발의 의미
  쌀 한가마(60키로)를 진다.
  한발을 들으면 2가마를 지고 버틴 꼴, 속보로 가면 4가마, 뛰면 15가마,
  하나 둘 셋 3박자 걸을 때 쭈욱 펴주고 끌어주고 뒤꿈치 하늘로 향해 걷는 것도
  중요하지만 제대로 걷는 것이 더 중요하다.
▣신발이 적당히 무거워야 한다.
- 가벼우면 노후에 말만하는 사람이 된다.
- 가벼우면 다리근육이 약해진다.
- 적당히 무거워야 한다.

◆명현반응◆ -상태에 따라 각각 증상이 다름- 
  20~30분 후 발바닥이 따뜻함, 1~5일 후 장딴지가 뻑뻑(단김현상, 허리,
  무릎 교통사고 경험 더 아플 수도 있음) 3~10일 후 무릎, 허리, 목에 통증.
  몽우리, 두통, 몸살기, 감기증상, 졸음, 가스, 설사, 깊은 잠, 소변 냄새
  (진하다가 2~3배 증가) 혈압이 다소 올라감.