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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

삼국사기부터 울릉도 검찰일기까지, 독도관련 국내외 문헌자료는?

15-10-29 19:42

■ 삼국사기

▲삼국사기(1145)(출처: 동북아 역사재단)

『삼국사기』권4의 지증왕 13년조에는 하슬라주(何瑟羅州, 지금의 강릉지역)의 군주인 이사부(異斯夫)가 우산국(于山國)을 복속하였다는 내용이 나옵니다. 『동국문헌비고』에서는 여지지(輿地志)에 “울릉도와 우산도(독도) 모두 우산국 땅”이라고 하여 우산국에는 울릉도와 독도가 포함됨을 밝히고 있습니다. 이로써 우산국이 신라에 복속한 6세기부터 독도가 울릉도와 함께 우리 역사에 등장하는 것을 알 수 있습니다.

■ 고려사

▲고려사(1451)(출처: 동북아 역사재단)

우산국은 고려가 세워진 이후에도 고려의 지배를 받았습니다. 우산국은 930년(태조 13) 이래 고려에 사신을 보내 토산물을 바쳤고, 이에 고려는 이들에게 관직을 주거나, 농기기구와 종자 등을 하사하였습니다. 또한 안무사를 파견하여 섬을 관리했습니다.

시 기	내 용
930년(태조 13)	우산국에서 고려에 토산물을 바치고, 고려는 이들에게 관직을 주었다.
1018년(현종 9)	우산국이 여진족의 침입을 받아 더 이상 농사를 지을 수 없게 되자 농기구와 종자 등을 우산국에 하사하였다,
1032년(덕종 1)	우릉도(울릉도) 성주가 고려에 아들을 보내 토산물을 바쳤다.
1157년(의종 11)	강릉 지역의 관리 김유립을 파견하여 울릉도에 사람이 살 수 있는지를 살피게 하였다.
1246년(고종 33)	왜인들의 침입이 그치지 않자 울릉도에 안무사를 파견하여 섬을 관리하게 하였다.

■ 세종실록 지리지

▲세종실록 지리지(1454)(출처: 동북아 역사재단)

세종의 명으로 맹사성, 권진, 윤회 등이 완성한 『신찬팔도지리지(新撰八道地理志)』를 수정, 보완하여 1454년(단종 2) 『세종실록』을 편찬할 때 부록으로 편입한 것이 바로 이 세종실록 지리지 입니다. 모두 8책으로 전국 328개의 군현(郡縣)에 관한 인문지리적 내용을 담고 있으며, 『세종실록』 권153의 강원도 울진현조에 우산도(독도)에 대한 내용이 나오고 있습니다. 우산도(독도)와 무릉도(울릉도)가 별개의 섬이고 울릉도에서 날씨가 맑으면 보이는 유일한 섬이 독도라는 것을 감안할 때 우산도가 곧 독도이며강원도 울진현에 속한 조선의 영토임을 증명하게 됩니다.

■ 신증동국여지승람

▲신증동국여지승람(1531)(출처: 동북아 역사재단)

1531년(중종 26)에 이행, 윤은보, 신공제(申公濟, 1469~1536년) 등이 왕명을 받아 『동국여지승람(東國輿地勝覽)』 을 증보하여 편찬한 관찬지리지 입니다. 이 책의 강원도 울진현조에 우산도(독도)에 대한 내용이 기술되어 있습니다. 『세종실록』「지리지」 의 내용을 계승하여 우산도(독도)와 울릉도가 동해에 위치하고 있음을 밝히고 독도가 울진현에 속한 조선의 영토임을 분명히 하고 있습니다. 또한 『신증동국여지승람』에 첨부된 「팔도총도」에도 우산도와 울릉도를 두 개의 섬으로 그리고 있습니다.

■ 만기요람

▲만기요람(1808)(출처: 동북아 역사재단)

『만기요람』은 서영보, 심상규 등이 왕명을 받들어 국왕이 정사에 참고할 수 있도록 재정과 군정에 관한 내용을 모아 1808년(순조 8)에 편찬한 것입니다. 18세기 후반부터 19세기 초에 이르는 조선왕조의 재정과 군정에 관한 내용이 ‘재용편(財用篇)」 6권과 「군정편(軍政篇)」 5권에 실려 있습니다. 이 책에는 우산국에 울릉도와 우산도가 모두 포함되어 있고, 우산도가 당시 일본인들이 말하는 송도(松島), 즉 독도임을 증명하고 있습니다.

■ 울릉도 검찰일기

▲울릉도 검찰일기(1882)(출처: 동북아 역사재단)

1881년 울릉도를 조사하러 갔던 울릉도 수토관이 일본인들이 울릉도에 불법으로 입도하여 나무를 베고 배를 만든다고 보고했습니다. 1882년 4월 고종은 이규원을 울릉도 검찰사로 임명하고 울릉도 사정을 파악하도록 지시하였습니다. 이규원 검찰사는 100명이 넘는 대규모 울릉도 조사단을 이끌고 울릉도에 사람이 살 수 있는 곳이 어딘지, 일본인들의 불법 입도가 어떠한 상황인지를 조사하기 시작하였고 이규원은 그 검찰 과정을 『울릉도 검찰일기』 에 남겼습니다. 검찰사 이규원의 보고는 울릉도를 다시 개척하는 계기가 되었고, 이규원의 보고를 받은 고종은 울릉도 개척을 명했습니다. 그리고 1883년부터는 주민들이 정식으로 이주하기 시작했습니다.

[자료출처: 동북아 역사재단]