연꽃은 예로부터 귀한 식재료로 씨, 뿌리, 잎 등 다 버릴 것이 없을 정도로 여러 가지 다양한 식재료로 쓰였으며 요즘에는 연꽃잎을 햇볕에 말려 차로 우려내서 많이들 드시더라고요~
연잎차에는 어떤 효능들이 있는지 알아볼게요~
▶이뇨작용을 도와 줍니다.
-연잎차를 섭취하게 되면 이뇨작용이 활발하게 해주어 인체에 쌓여있는 노폐물들을 배출하는데 도움이 됩니다.
▶머리를 맑게 해 줍니다.
-연잎차를 섭취하게 되면 머리를 맑게 해주어 심신 안정에 도움이 되고 불면증에도 좋습니다.
▶각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.
-연잎차에 함유되어 있는 레시틴 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어 각종 성인병 예방에 도움이 됩니다.
▶두뇌향상에 도움이 됩니다.
-레시틴 성분은 두뇌 기능 또한 활발하게 도와주어 노인성 치매나 학생들의 두뇌회전에 도움이 됩니다.
▶다이어트에 도움이 됩니다.
-연잎차를 섭취하게 되면 체지방을 분해해주는데 도움이 되어 다이어트에 좋습니다.
이러한 연잎차 효능 말고도 빈혈, 지혈작용, 혈액순환, 정력, 갈증해소, 니코틴 배출, 피부미용 등 다양한 효능들이 정말 많답니다.
맛도 은은하고 구수해서 편하게 즐겨 마실 수 있을 것 같아요~
물대신 수시로 마셔도 좋다고 하니깐 우리몸에도 좋고 맛도 좋은 연잎차 한 번 드셔보세요~
