임금님진상품

겨울이 되면 날씨가 추워서 그런지 유독 따뜻한 차(茶)를 많이 찾게 되는 것 같아요. 그래서 저희 수원코비한의원에서도 환자분들 건강을 위해 항상 당귀차를 마련해놓고 있는데요. 대부분의 사람들이 가정집에서 겨울에 많이 찾는 차는 생강차, 유자차 등이 아닐까 생각됩니다. 실제로 이 생강차와 유자차는 겨울철 건강을 위해 마시기 정말 좋은 차인데요. 오늘은 그 중에서 생강차효능이 어떤 것들이 있는지 알아보려 해요

생강차효능 - 감기치료

생강은 그 자체로 열을 가지고 있습니다. 몸의 온도를 높여주기 때문에 감기바이러스를 쉽게 이겨낼 수 있도록 해주지요. 감기에 걸렸을 때는 생강차를 수시로 드셔주세요. 또 평소에 생강차를 자주 마시는 사람들은 감기에 걸릴 확률이 줄어드니 감기에 쉽게 걸리는 분들이라면 생강차 추천드려요

생강차효능 - 면역력 상승

앞서 말씀드린대로 생강을 ‘열’ 때문에 체온을 높여주는데요. 체온이 오르게되면 그만큼 면역력이 상승한답니다. 때문에 저희 수원코비한의원에서도 면역력치료를 따로 하고 있는 것이고요. 면역력이 약해서 잔병치레가 많은 분이라면 생강차 추천드려요~!

생강차효능 - 혈액순환

몸이 차가운 분들은 생강차를 드시면 혈액순환이 잘 되게 되요. 또 자주 붓는 분들의 경우도 붓기가 가라앉을 수 있고요. 소화까지 잘되게 해준답니다.

생강차효능 - 콜레스테롤 수치 저하

생강차는 혈액을 맑게 해주고요. 콜레스테롤의 수치를 떨어뜨려준다고 합니다. 저혈압에도 아주 좋은 음식이지요. 또 당뇨병을 앓거나 관절염이 있으신 분들에게도 좋다고 하니 평상시 꾸준히 드시기에 더없이 좋은 차입니다.

생강차효능 - 생리통 완화

몸이 차가워서 생리통이 극심한 분들은 생강차의 효능을 기대하실 수 있어요. 생리하기 일주일 전, 혹은 열흘 전부터 꾸준히 생강차를 드신다면 통증이 완화되는 것을 느끼실 수 있답니다.

생강차 만드는 법

이렇게 효능이 풍부한 생강차 만드는 법 어렵지 않아요!

1. 생강 껍질을 제거해준다.(숟가락으로 긁어내면 벗겨집니다.)

2. 생강을 채썬다

3. 꿀 혹은 설탕에 넣고 버무린다

4. 유리병에 넣어준다.

5. 그 위에 꿀 혹은 설탕을 부어 생강이 잠기도록 한다.

아주 쉽죠? 3일정도 지나면 꺼내드실 수 있어요. 알싸하면서도 달달한 생강차 드시고 몸이 튼튼해지시기를 바랍니다^^ 그럼 오늘도 건강하고 기운찬 하루 되세요~!