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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

목초액의효능

15-08-16 20:50

[목초액 효능 및 부작용.]

먼저 목초액 효능을 알려드리기 전 목초액에 대해 자세히 알려드려야 할 것 같네요.

목초액은 나무로 숯을 만들 때 나오는 연기가 외부 공기와 접촉하며 액화되어 떨어지는 걸

목초액이라 하며, 이렇게 액화된 걸 끌어 모아 현재 식용과 농약등으로 사용하고 있죠.

목초액은 농약으로 사용할 정도로 독성이 강한 액입니다. 이렇게 독성이 생기는 것은

나무의 탄화 과정에서 발생하는 것이고, 이런 독성을 물에 희석시켜 균을 죽이는등

다양한 용도로 활용하는 것입니다. 여기서 식용으로 활용하는 목초액의 경우에는

독성 제거 과정을 거친 목초액입니다.

그렇기에 목초액을 식용하기 전에는 반드시 독성 제거를 거친 목초액인지 확인할 필요가 있고,

이 과정을 명확히 확인하지 않고 사용한다면 목초액 부작용에 시달릴 수가 있다는 점입니다.

그러니 목초액을 활용할 생각을 가지고 있다면 면밀히 알아보고 따져보셔야 합니다.

목초액 효능.

간질간질 : 무좀 치료

무좀은 여러가지 원인이 있지만 모두 공통적으로 균이 발생시키는 것입니다. 이런 균을 죽이는데에는 목초액

만한 것이 없으며, 실제로 무좀 치료제로 목초액을 많이 활용하고 계시죠. 일단 미리 말씀드릴 부분은 사람에 따라

피부에 목초액을 활용한다면 알레르기성 피부염을 일으킬 수도 있다는 점입니다. 그러니 부작용을 일으킨다면

목초액을 활용하시지 않는게 좋습니다. 무좀 치료에 목초액을 활용한다면 물과 20:1의 비율로 희석해 사용합니다.

현대인의 질병 : 아토피 개선

아마 목초액 효능이 주목을 받을 수 있었던 이유는 아토피 부분 때문이 아닐까 합니다. 목초액은 염증을 죽이는데

효과적이기 때문에 아토피 관련 사례에 종종 등장하곤 하였지요. 아토피에 목초액을 활용할 때는 입욕제로 활용하는

방법과 미스트처럼 몸에 직접 활용하는 방법이 있습니다. 입욕제로 활용할 때는 농도를 약하게 시작하여, 점차점차

농도를 올리시면 되고, 몸에 직접 바를 때는 600:1 정도로 연하게 활용하시면 됩니다.

청춘의 꽃은 무슨 : 여드름 개선

저는 여드름이 청춘의 꽃이라 불리는 건 완전 말도 안되는 소리라 생각합니다. 여드름을 앓고 있지 않는 사람이

봤을 때야 그렇게 부를 수도 있겠지만, 실제로 여드름 때문에 고생하는 분들이라면 청춘의 꽃이라는 말이 얼마나

부조화스러운지 잘 알고 계실겁니다. 목초액은 염증을 가라앉히는 효능이 있습니다. 그렇기에 여드름에도

활용하는 것인데 물과 500:1의 비율로 희석해 사용합니다. 다만 500:1의 비율도 강하다고 생각된다면 물의 비율을

더욱 높여도 상관 없습니다.

찰랑찰랑 : 두피 건강

네 번째로 알려드릴 목초액 효능은 두피 건강 부분입니다. 먼저 두피에 염증도 없고 비듬도 없고 별다른 이상 증상이

없는 분들이라면, 이 효능 부분은 그냥 무시하시면 됩니다. 다만 두피에 염증이 자주 발생하고 비듬과 같은 증상으로

고생하고 있다면 목초액의 살균 효과를 바탕으로 많은 도움을 얻을 수 있습니다. 두피에 목초액을 활용할 때는

200:1 정도의 비율로 희석시켜 활용하시면 됩니다.

벌레 포비아 : 벌레 퇴치

겨울에는 그 빈도가 덜하지만 여름 같은 경우엔 어딜가나 벌레 천지라 할 수 있습니다. 옛날 사람들은 벌레가 있을때,

특히 모기가 많을 때 목초액 희석시킨 물을 몸에 발라 벌레를 퇴치하였다고 하죠. 이렇게 피부에 직접적으로 발라

벌레를 퇴치할 수 있지만 집 안에 벌레가 많다면.. 벌레가 자주 다니는 길목에 목초액을 뿌려놓아도 벌레를

없앨 수 있습니다.

칙칙 : 살균 청소

이번에 알려드릴 목초액 효능은 살균 청소 부분입니다. 주방에나 화장실에는 박테리아가 상당히 많이 살고 있습니다.

아무리 꼼꼼히 청소 한다고 해도 쉽게 없어지지 않는 것들이죠. 때문에 주방과 화장실 청소 후에는 매번 아쉬움이

남는데, 목초액을 희석시킨 물을 분무기에 넣어 청소시 뿌리면서 활용한다면 제대로된 살균 청소를 할 수 있습니다.

냄새의 원인이 되던 박테리아를 깔끔히 죽이는 것이죠.

엣취 : 감기 예방

감기는 외부의 균이나 바이러스들이 신체내로 침입하여 발생시키는 것으로 물을 받아 놓은 컵에다 목초액 원액을

2방울 정도 떨어뜨려, 그 희석된 물로 가글을 한다면 감기 예방에 도움을 얻을 수 있습니다. 목초액에는 살균 작용이

있어 감기균, 바이러스를 죽이는데 효과적이죠. 그럼 목초액 효능에 관해서는 다 살펴봤으니 부작용을 알아보겠습니다.

목초액 부작용.

목초액은 독성이 강한 물질입니다. 그렇기에 피부가 강한 사람은 염증이 치료될때까지 충분히 견뎌내지만,

피부가 약한 사람은 쉽게 알레르기성 피부염 같은 역효과가 날 수 있습니다.

그리고 목초액을 식용으로 활용하시는 분들은 목초액 부작용 부분을 좀 관심있게 보셔야 합니다.

독성 물질이 제거되지 않은 목초액에는 1급성 발암물질로 분류되는 타르와 벤조피렌등이 있습니다.

이 뿐만 아니라 중금속과 메탄올도 검출되고 있죠.

그러니 식용으로 활용하시는 분들은 충분히 정제된 목초액인지 필히 확인하시고, 그게 명확하지 않다면

목초액은 활용하지 않으시는게 좋습니다.

출처: http://baniworld.tistory.com/