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힐링 티 중 시원한 국화차 한잔은 피부 에너지를 끌어올리고 숙면을 유도한다 국화차 효능
17-08-08 10:43

 
여름을 이기는 힐링 티 드셔보세요^^
힐링 티 중 시원한 국화차 한잔은 피부 에너지를 끌어올리고 숙면을 유도합니다.
 
스트레스로 인한 편두통 예방에도 도움이 되는 국화차 효능 알아볼께요^^
 
국화는 본초강목에 혈기에 좋고 몸을 가볍게 하며 위장을 편안하게 한다. 감기, 두통, 현기증에 좋다, 라고
쓰여있고 민간요법에서는 말린 꽃을 베게속에 넣고 잠을자면 두통에 좋다고 합니다
 
 
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국화차 효능
 
말린 감국의 꽃잎으로 만든 국화차는 싱그러운 꽃향기가 일품입니다.
국화차는 몸을 따뜨하게 보호하며 식욕을 억제하기 때문에 음료수 대용으로 꾸준히 마시면 다이어트 효과가 있습니다. 티 전용 텀블러에 담아 수시로 마시면 예쁜 몸매를 가꿀 수 있을 뿐만 아니라, 비타민A가 많이  함유되어 쉽게 피로한 눈을 건강하게 가꿀 수 있습니다.
 
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국화차는 비타민이 풍부하기 때문에 겨울철이나 환절기에 국화차를 자주 먹으면 면역력을 길러 감기예방에 좋답니다.
또한 마음이 불안정하거나 심리적으로 힘들때 국화차를 먹으면 머리를 말게 하면서 마음을 다스린다고 합니다.
우울증을 겪고 있는 분들도 약효가 좋다고 하니 국화차 이용해보시는게 좋을 것 같습니다.
 
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또한 국화차는 간 기능을 개선하는데 도움이 되는 효능이 있어 간의 알콜분해를 도와주며 숙취해소에 도움이 됩니다.
국화차를 섭취하면 후로보노이드 성분때문에 입안이 깔끔해지며 개운하게 해줍니다.
식후에 국화차를 마시면 참 좋겠네요^^
 
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국화차 만드는법 
국화차는 꽃과 줄기가지 전체를 건조해 끊이는것이 약효가 좋다고 합니다.
말린 국화를 이용하는 방법도 있지만 국화에 꿀을 붓고 3~4주 정도 숙성시키고 그것을 물에 타서 먹는 방법도
있습니다. 생각보다 국화차 만드는법 간단하죠?
말린 국화꽃에는 먼지가 들어가 있을수도 있으니 뜨거운 물에 말린 국화꽃을 살짝 헹구고 우리는게 좋겠습니다. 
국화꽃 향기를 음미하면서 차를 마시면 좋겠네요^^
 
   
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