가래
가물치
가지
간재미
갈근
갈치
감자
감태
감초
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강황
게장
고구마
고등어
고본
고사리
고슴도치
고추
고추장
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구기자
구리
국수
국화차
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기장
김치
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꽃게
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나물
나전칠기
낙죽장도
낙지
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노루
녹두
녹용
녹차
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뇌록
누치
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느타리버섯
다시마
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다래
다슬기
닥나무
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달래
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담쟁이
당귀
대게
대구
대나무
대발
대추
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더덕주
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도미
도자기
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돈차
돌미역
돔배기
동래파전
동백기름
동충하초
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된장
두꺼비
두릅
두충
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들기름
마늘
마뿌리
만화석
막걸리
망둥어
매생이
매실
맥문동
맨드라미
머루
머루주
메밀차
멸치
명란젓
명설차
명태
모과
모란
모래무지
모시
모자
목기
목화
무명
무우
문배주
문어
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미역
민속주
민어
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백련잎차
백렴
백미
백반
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백조어
백하수오
백합
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보골지
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복분자
복숭아
복어
부들
부자
부채
부추
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비자
뽕나무
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산나물
산삼
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산수유
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삼배
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새우
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수정
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열목어
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오곡
오골계
오정주
오죽
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옥로주
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유자
유자차
유황
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생활의 지혜-8
20-09-01 12:42

☞ 싱크대 배수구 청결 유지
부엌 싱크대의 배수구는 아무리 잘 관리해도 불결할 수가 있다. 각종 음식물 찌꺼기로
인해 악취가 날 뿐만 아니라 건강에 해로운 잡균들이 번식할 수 있는데
배수구를 청결하게 하려면 저녁 설거지 후 배수구에 뜨거운 물을 부어주는 것이 좋다.
뜨거운 물을 부으면 살균은 물론 악취를 제거하는 효과도 있기 때문

 

☞ 양말/스타킹에 밴 냄새 제거에
양말이나 스타킹을 오래 신으면 발 냄새가 베는데 냄새를 없애고 싶으면
물에 식초 몇 방울 타서 세탁하면 말끔하게 제거된다.


☞ 설록차 티백을 미용에 활용
우려 마신 설록차 티백을 버리지 말고 미용에 활용해 보세요. 티백을 물에 담가 세수하면
기미도 줄고 미백효과가 있거든요


☞ 상한 우유인지 알려면
우유가 상했는지 의심이 가면 냉수에 몇 방울을 떨어뜨려 보면 된다.
우유가 물에 퍼져 물이 흐려지면 상한 것이고, 퍼지지 않고 아래로 가라앉으면 신선한 것이다


☞ 무릎 튀어나온 바지 다림질 요령
무릎 부분이 튀어나와 보기 흉한 바지를 다림질할 때는 젖은 수건을 활용하면 좋다.
튀어나온 무릎 부분의 안쪽에 젖은 수건을 넣고 편 다음 바깥에서 힘을 가하며 다린 후
바지를 뒤집어 같은 방법으로 다려 무릎 자국을 없애고 바지 선을 세우면 된다.
또, 바지에 생긴 접힌 자국을 지울 때는 식초를 한 방울씩 주름진 곳에 떨어뜨리면서

다림질하면 매우 효과적이다.


☞ 바지의 엉덩이부분 번들거릴 땐
솔을 섬유 결 반대방향으로 쓸어올려 올을 세운 다음 스팀 다리미로 스팀을 충분히 쐬주면 된다.


☞ 엎지른 기름 닦아낼 때
바닥에 기름을 엎질렀을 때는 기름 위에 밀가루를 뿌린 다음
빗자루로 가루를 쓸어내고 중성세제로 훔치면 간단하게 깨끗해 집니다.


☞ 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨
욕실 타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고
락스 원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀두면 깨끗해 집니다


☞ 소금 뿌리면 개미 사라져
실내의 개미를 없애려면 개미가 다니는 통로에 소금을 조금씩 뿌려두면 되고,
개미가 나오는 구멍을 알 때는 구멍에 석유를 한 방울 떨어뜨리면 사라집니다


☞ 남은 카레, 우유로 데우면 감칠 맛
먹다 남은 카레를 다시 데울 때 맹물대신 우유나 요쿠르트를 넣으면
질척거리지도 않고 카레 특유의 감칠 맛을 그대로 살려 줍니다.


☞ 비누로 문지른 후 새 구두 신어야
새 구두를 신을 때 뒤꿈치가 아프지 않게 하려면 뒤꿈치가 닿는 부분에 비누를 발라주면
아프지 않고 좋다.


☞  담배냄새 제거에 커피찌꺼기 활용
실내에서 담배를 자주 피우면 냄새가 밴다. 이럴 때 촛불을 켜 놓으면 효과가 있고,
원두커피를  즐긴다면 커피 찌꺼기를 버리지 말고 모아두었다가 재떨이에 깔아두는 것도 효과적


☞ 담배 끊어 보세요
◎ 담배연기에는 4000여종의 화학물질이 들어있습니다. 
   이 중 강력한 발암물질인 타르와 중독을 일으키는 니코틴, 
   혈액의 산소운반 능력을 떨어뜨려 만성피로와 동맥경화 등을 초래하는
   일산화탄소가 대표적인 독성물질입니다.
   흔히 술보다 담배가 끊기 어렵다는 사람이 많은데
   이것은 담배의 중독성이 술보다 훨씬 강하기 때문입니다.
◎ 금연을 위해서는 1∼2주 정도 준비기간이 필요합니다.
   재떨이나 담배 등을 모두 버린 후 실행날짜를 정하고
   이를 가족이나 직장동료 등 주위 사람에게 알립니다.
   이때 금연을 같이 할 동료를 만드는 것이 좋습니다.
   금단기간을 극복하는 요령을 알아두는 것도 성공적인 금연을 위해서는 필수, 
   금연 후 2∼4일 동안 가장 심하며 2주 정도 지속됩니다.
◎ 니코틴 껌이나 패리형 보조제가 도움이 되며,
   은단이나 껌을 씹는 것도 좋습니다.
   식사 후에는 특히 담배를 피우고 싶은 유혹이 강해지므로
   바로 양치질을 하거나 산책해야 합니다.
◎ 금연기간 중에는 가급적 술자리를 피하고 바둑도 삼가합니다. 
   커피나 콜라 등 카페인 음료도 먹지 않는 것이 좋으며
   이 시기에 운동을 하면 좋습니다.
   특히 담배를 끊으면 식욕이 살아나면서 살이 찐다는 사람이 많으므로
   평소보다 운동을 많이 하는 것이 좋습니다.
◎ 이 단계가 지나면 금연 유지기로 한 달 정도가 중요합니다.
   사교적인 이유나 장난이라도 담배를 입에 물지 않으며 
   3개월이상 금연상태를 유지해야 성공했다고 할 수 있습니다.


☞ 세탁소에서 찾아 온 의류 보관법
세탁소에서 드라이클리닝 한 후 비닐 커버를 씌워 온 의류를 그대로 옷장 속에 보관하면 좋지 않은데
증기가 완전히 빠져 나가지 않은 경우가 많기 때문이다. 따라서 세탁소에서 의류를 찾아오면
반드시 비닐을 벗긴 다음 통풍이 좋은 그늘에서 완전히 건조시켜 옷장에 보관하도록 한다.



   
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