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강화사자발 02.jpg
 

힘이 불끈, 안동마의 효능
16-05-15 02:24
 
 
 
 
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힘이 불끈! 행복 먹거리 
안동 마
 
마의 효능
- 식욕 감퇴로 원기 부족할 때
- 잠잘 때 식은 땀을 흘릴 경우
- 고혈압, 당뇨 환자에 좋은 영양식,
- 강장, 미용, 해열
- 두뇌가 좋아지며 기억력 증진, 발육에 효과적
- 소화불량, 설사, 기력 증진
- 근육과 골격, 심장, 뇌 등을 튼튼하게
- 몽정, 유정, 신경쇠약증에 효과
뮤신이 위벽 보호, 소화성 궤양 예방
- 스트레스 있는 사람에게 좋은 건강식
- 폐와 기관지 강화에 효과
- 잦은 음주, 흡연으로 생활에 활력이 없을 때 원기회복
- 남성들의 정력증강
 
마를 드시는 법
마를 이용한 음식으로 마생즙 마죽 등이 있다.
피로가 왔을 때 마를 갈아서 생즙을 마시는데
달걀과 같이 먹으면 더욱 좋다.
또 고구마와 같이 익혀서 먹기도 하며(찐마)
마떡, 수제비, 산약죽, 산약다식, 마빵,등의 음식으로도 활용된다
주의사항
마를 갈아 놓으면 티로신의 작용으로 갈색으로 변하게 되는데
껍질을 벗긴 후에 식초에 담그어 놓으면 방지할 수 있다
 
 
 
안동 마 구입하기
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국내산이라 안전합니다
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