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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

포은 정몽주 선생 묘

요즘 텔레비전 사극에서 고려 시대 이야기가 많이 나옵니다. 특히 고려말 격동의 시대를 많이 볼 수 있는데요 .. 고려가 저물어 가던 시대에 꼭 등장하는 .. 꼭 등장해야만 하는 인물이 있습니다.. 이름하여 정몽주 .. 조선 시대에서는 충신의 대명사로 불리는 포은 정몽주입니다. 그의 묘가 경기도 용인시 모현면에 있습니다.. 촉촉한 봄비가 내리던 날 .. 정몽주 묘를 찾아 보았습니다..

정몽주 선생에 대해서는 어느정도 다 알고 계실 것입니다.. 정도전과의 대립, 선죽교에서의 죽음, 고려의 충신 등등 .. 학창시절 국사 수업시간에도 꼭 등장하고, 많은 숨은 이야기를 갖고 있는 분입니다. 이렇게 유명한 인물의 묘가 가까운 곳에 있었다는 것을 이번에 알았습니다.. 어찌 된 사연으로 용인 땅에 잠들고 계신지, 선생의 묘를 둘러보겠습니다..

정몽주 영정.. 국립중앙박물관 소장

포은선생 신도비 .. 신도비는 임금이나 높은 벼슬에 올라 있던 사람이 죽고 난 후, 무덤 앞이나 근처 길목에 세워 죽은 사람의 업적을 기리는 비석입니다.

정몽주 선생의 묘는 경기도 용인시 모현면 능원리에 있습니다... 경기도 기념물 제1호로 지정되어 있습니다.. 1호라는 것에 눈길이 갑니다.. 1337년에 태어나셔서 1392년에 돌아가셨다고 합니다.. 고향은 경북 영천입니다.. 원래는 경북 영일현 출신인데, 정몽주의 아버지가 영천에서 처가살이를 하면서 고향이 영천으로 되었습니다..

정몽주 선생 묘로 들어가는 입구에는 연안이씨 비각공원이 있습니다.. 조선 전기의 문신인 문강공 저헌 이석형 선생이 중심입니다.. 연안이씨는 광산김씨와 함께 조선의 대표적인 명문가로 꼽힙니다.. 문과급제 250명, 정승 8명, 대제학 8명, 청백리 7명을 배출했습니다.. 그 출발이 저헌 이석형 선생입니다.. 연안은 황해도 연백군 연안면을 말합니다..

묘소로 들어가봅니다.. 입장료는 없습니다.

홍살문을 지나 묘가 있는 쪽으로 발걸음을 옮깁니다.. 왼편으로 기와집 몇 채가 있습니다.. 경모사, 모현당, 영모재 등의 이름이 붙어 있습니다.. 건물 입구 문이 잠겨 있어서 들어가보지는 못했습니다.. 이들 건물은 묘를 관리하거나, 제사를 지내기 위해서 지어진 것들입니다.

어느 건물에는 안내소가 있었습니다.. 문화관광해설사가 상주하고 있었는데요 .. 안내소 운영시간(10시~16시)에는 무료로 안내가 가능합니다.. 저도 해설사 선생님과 가볍게 몇 마디 나누고 묘로 올라갑니다..

정몽주 선생을 생각하면 가장 먼저 떠오르는 시조인 백로가입니다.. 선생의 어머니가 지은 시입니다.. 선생이 어렸을 때, 위대한 인물이 되라는 의미에서 지었다고도 하고요 .. 이방원이 잔치를 베풀어 정몽주를 초대할 때 지어주었다고도 전해집니다..

백로가

까마귀 싸우는 골에 백로야 가지마라
성난 까마귀 흰빛을 새오나니
청강에 고이 씻은 몸을 더럽힐까 하노라

정몽주를 상징하는 또 하나의 시 단심가입니다.. 이방원의 하여가에 대한 답변 형식의 시입니다.. 하여가는 조선왕조를 열고자하면서 정몽주를 떠보기 위해 읊은 시입니다.. 정몽주는 단심가로 답합니다.. 이방원은 단심가를 듣고, 정몽주가 자신의 편이 될 수 없음을 알고, 선죽교에서 피를 부르게 됩니다..

하여가
이런들 어떠하리 저런들 어떠하리
만수산 드렁칡이 얽혀진들 어떠하리
우리도 이같이 하여 백년까지 누리리다

단심가
이 몸이 죽고 죽어 일백 번 고쳐 죽어
백골이 진토되어 넋이라도 있고 없고
임 향한 일편단심이야 가실 줄이 있으랴

비석을 지나서 묘를 향해 올라가게 됩니다.. 묘가 세 군데에 있는데요 .. 가운데 있는 묘가 포은 정몽주 선생의 묘입니다.. 묘가 아주 융성합니다.. 왕의 무덤이라 해도 어색하지 않을 정도입니다.. 그런데 여기서 궁금증 하나 .. 개성 선죽교에서 죽었고, 고향은 경북 영천인데 .. 왜? 생뚱맞게 용인에 그의 무덤이 있을까요? 여기에는 어떤 이야기가 숨겨 있는 것일까요?

정몽주 선생 묘 앞에서 바라본 경관 ..

정몽주가 죽고나서 우현보라는 사람이 풍덕군(개성)에 안장했습니다.. 이후 태종은 후손의 요청을 받아들여 영천으로 이장하라고 했습니다.. 이장하는 도중에 명정(죽은 사람의 관직과 이름을 적은 깃발)이 지금 묘가 있는 곳으로 날아갔습니다. 지관에게 물어보니 천하의 명당이라 하였고, 용인 땅에 묻히기로 했습니다..

그런데 .. 여기서 반전이 있습니다.. 원래 이곳은 연안이씨 문중 땅입니다.. 위에 연안이씨 비각공원 보셨을 것입니다.. 정몽주라는 거대 정치인에게 문중의 명당을 뺏길 처지에 놓였습니다.. 문중에서는 아이디어를 내놓습니다.. 명정이 떨어진 자리에 밤새 물을 부은 것입니다.. 당연히 물이 있는 곳에 묘를 쓸 수는 없기에 자리를 옮겨서 묘를 쓰게 되었고, 그것이 지금 위치의 정몽주 묘입니다..

처음 명정이 떨어진 곳이 바로 현재 이석형의 묘가 있는 자리입니다.. 묘 자리 덕분일까요? 이후 이석형의 후손들은 쭉쭉 잘나가게 됩니다.. 연안이씨 가문도 잘 나가고요 .. 그래서 위에서 보신 사진처럼 비각공원 세울 정도가 되었고요 .. 위에 있는 사진의 묘자리가 이석형의 묘입니다..

천하의 명당에서 좋은 기운을 얻고 와서 그런지 .. 괜시리 마음이 든든해집니다.. ㅋㅋ

빗방울이 하나 둘 떨어지는 봄날이었습니다.. 겨우내 얼어 있던 대지에 생명이 돋기 시작합니다.. 촉촉한 봄비가 내리면서, 생명을 품은 흙의 향기가 코 끝을 스칩니다.. 꽃망울은 손대면 톡하고 터질것만 같이 잔뜩 웅크리고 있습니다.. 이제 햇볕만 조금 더 짠하게 비추어주면, 온 세상은 봄꽃으로 물들 것입니다.. 알록달록 초록의 향기가 가득할 것입니다.. 출처: http://raonyss.tistory.com/940