임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

평택 안중시장

15-09-12 11:09

아침 바람 찬 바람에 옷깃을 여미게 되는 가을입니다.. 가을은 오곡백과가 풍성한 계절입니다. 계절의 변화를 먼저 느낄 수 있는 곳이 시장입니다. 계절별로 바뀌는 자연의 산물을 만나는 즐거움이 있지요 .. 시장에는 그 지역의 특성이 고스란히 나타납니다.. 그 지역민들이 어떤 삶을 살고 있는지를 한눈에 알 수 있습니다. 그래서 우리의 전통시장이 보전되어야 하는 것입니다.

평택에도 전통시장이 있습니다.. 평택에도 대형백화점, 대형마트 속에서도 전통시장은 굳건히 자리를 지키고 있습니다.. 특히 상설시장뿐만 아니라 오일마다 열리는 정기시장도 만날 수 있습니다. 그중에서 안중읍에 있는 안중장날을 찾아가봤습니다.. 안중장은 어떤 모습으로 우리를 맞이하고 있는지 룰루랄라 돌아보겠습니다..

평택 곳곳에 전통시장이 있습니다.. 평택역 부근에 있는 평택의 제일 큰 장터 통복시장 .. 서정리역을 중심으로 만들어진 100년 전통의 서정리시장 .. K-55 미군기지를 중심으로 글로벌한 이미지로 주목받는 평택국제중앙시장 . 전국우수시장박람회에서 지식경제부장관상을 받은 송북시장 등등 ..

여기에 하나 더 오늘 찾아갈 안중시장이 있습니다.. 안중은 평택 서부지역의 중심지가 되는 곳입니다... 현덕, 포승, 청북, 오성 등지에는 특별한 장터가 없기에 안중으로 사람들이 모여들고 장이 열립니다..

현재 평택의 남쪽 지역은 조선 시대에 충남 직산현에 속했습니다.. 현덕면에 직산장터가 열렸었고요 .. 이곳에 어느 세도가가 장사치들을 천대하면서 보부상들을 쫓아냈다고 합니다.. 그 보부상들이 현재의 안중시장으로 와서 물건을 팔기 시작한 것이 오늘에 이르고 있습니다. 당시 안중에는 민가가 3가구뿐이었다고 였다는군요 .. 지금은 4만 명이 넘는 인구가 모여 살고 있는 안중입니다..

평상시에는 상설시장이 운영되다가 매월 1, 6일(1, 6, 11, 16, 21, 26일)에는 정기시장이 열립니다.. 오일장이 열리면 북적이던 시장에는 사람들이 더욱 많이 찾아듭니다.. 사람구경 물건구경 이리저리 왔다갔다 구경하는 재미가 쏠쏠합니다..

떡을 바로바로 만들어서 판매하고 있습니다..

가을을 상징하는 과일 1자루가 1만 원이네요 .. 와우 ..

무, 파 등을 보니 김장철이 멀지 않았습니다..

묵, 두부 등을 만들어서 판매합니다.. 도시민들은 마트의 포장 잘 된 공장식 식품에 익숙해져 있습니다.. 공장에서 거대하게 나오는 제품이 여러 가지 장점이 있을 수 있습니다.. 반면 아쉬운 면도 있습니다.. 다양성이라는 것이지요 .. 특히 두부를 보면 그런 생각이 많이 납니다..

마트에서 파는 두부도 종류가 많아요? 라고 할 수도 있습니다. 하지만 저는 어린 시절 동네시장(송북시장)에서 바로 만든 뜨끈한 두부를 사서 먹던 기억이 생생합니다.. 때로는 작은 수레를 끌고 다니면서 파는 뜨끈한 순두부 맛도 잊혀지지 않습니다.. 공장식 두부는 차디찬 냉장고에서 돌고 돌아 우리 식탁에 오는 것이고요.. 특히 두부 마니아로 알려진 일본 소설가 무라카미 하루키는 공장식 두부 확산에 경계심을 갖고 있지요 ..

우리의 전통시장이 유지되어야 하는 것에는 이런 이유도 있는 것 같습니다.. 즉 음식의 순수성과 다양성 .. 그 음식마다 가진 고유의 맛을 느낄 수 있고 .. 지역마다 사람마다 미세한 방법의 차이를 접할 수 있는 공간 .. 그것이 시장이고, 시장이 앞으로 더 나아가야 할 방향인 것 같습니다..

어이쿠야 .. 아저씨는 피곤하신가 보네요 .. ^^

버스 정류장에는 장에서 장을 본 아주머니들이 버스를 기다리고 있습니다.. 손에 들린 봉투에는 물건들이 가득 담겨 있습니다.. 시장에는 만남이 있고 교류가 있고 삶이 있습니다..

남자 꽃게가 만원이군요 .. 가을은 남자 꽃게가 더 대접받습니다.. 역시 가을은 남자의 계절 ..

시장 안은 사람들로 북적입니다.. 어물전의 싱싱한 생선들도 눈길을 끕니다..

"에이 조금 더 줘" 라는 아주머니의 말에 .. "지금도 많이 드렸어요"라면서도 한 국자 더 올리는 아저씨 .. 어느 쪽도 손해 보거나 이득을 본 것 같진 않지만 .. 결국에는 양쪽 다 웃으면서 상황이 마무리되는 묘한 상황 .. 여기저기서 웃음이 묻어나는 즐거움이 묻어나는 시장이 좋습니다.. 이번 안중시장 곳곳을 다니면서 더욱 재밌는 시간이 되었습니다..

역시 겨울에는 붕어빵과 어묵

출처 : http://raonyss.tistory.com/