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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

여자가 남자보다 오래사는 이유는 무엇인가?

16-02-19 19:10

예전부터 한가지 의문이 할아버지는 빨리 돌아가셨는데 할머니는 장수를 하시더군요. 그건 왜그럴까 생각을 해보곤 했는데요. 술과 담배를 많이 하셔서 그런가? 아니면 중노동을 해서 그런가 하는 의구심 말이죠. 하지만 최근 한 연구결과를 통해 그 이유를 설명하고 있습니다.

최근 국민연금연구원 보고서에 따르면 현재 60세인 우리나라 국민은 남성의 경우 22.65세(평균 82.65세), 여성은 27.62세(평균 87.62세)를 더 살수 있는 것으로 조사됬습니다.

기대수명은 매년 늘어나 2030년에 60세인 우리나라 남성은 27.04세(평균 87.04세), 여성은 31.97세(평균 91.97세)를 더 사는 것으로 분석됬다고 합니다.

5년 단위로 남성과 여성 모두 1, 2년 기대수명이 높아지는 가운데 여성은 남성보다 5년 정도 평균 기대수명이 더 높은 것으로 조사가 됬는데요.

보통 남성의 평균 수명은 여성에 비해 7년 정도 짧다고 알려져 있습니다. 그렇다면 남성이 여성보다 오래 살지 못하는 이유는 무엇일까. 그이유를 나열해 봤습니다.

첫째는 선천적으로 유전적 결함이 있다고 합니다. 여성의 성염색체는 XX형으로 X 유전자가 두 개이지만, 남성은 XY형으로 X 유전자와 Y 유전자가 각각 하나씩입니다. Y는 X보다 크기가 반 정도 작습니다.

여성은 유전자가 손상되면 여분의 X가 이를 보완할 수 있지만 남성은 그럴수가 없습니다. 유전자의 변이도 Y가 X에 비해 3~6배 더 많은데요. 이 유전적인 결함이 남성을 유산, 감염, 선천적 결손, 암 등에 더 취약하게 만든다고 합니다.

두번재는 태아 상태일 때 남아가 더 위험하다고 하는데요. 남자 아이는 사산될 비율이 여아보다 1.5~2배 더 높다고 합니다.

취약한 면역 시스템과 폐의 더딘 발달, 불충분한 혈류 공급 등이 원인으로 지목되는데요. 뇌출혈, 선천적 기형, 폐렴, 요로감염 등도 여아보다 남자 신생아에게 흔한 질병이라고 합니다.

세번째는 생물학적으로 위험행동을 하는 경향이 높다고 합니다. 전적으로 동감하시는 분들 많죠. 의사 결정, 판단 능력과 관련된 뇌의 발달이 남성이 더 더디기 때문에 사고로 인한 사망률이 높다고 하는데요.

미국의 경우 총기류 사고로 사망하는 사람의 82%가 남성이고, 자전거 관련사고 사망자의 87%가 남성이라고 합니다. 음주 운전을 비롯한 여러 가지 이유로 일어나는 충돌 사고의 81%가 남성이 저지른 사고였다는 조사결과가 있습니다.

네번재는 인내를 요구하는 문화가 있습니다. 남성은 자신의 고민을 남과 나누는 것을 주저하는데요. 상대방에게 자신의 개인적인 고민을 말하기보다는 혼자 해결하려고 하는 습성이 있죠. 자살 시도를 더 많이 하는 것은 여성이지만, 실제 자살을 하는 사람은 남성이 여성에 비해 4배 더 많습니다.

다섯번째는 더 위험한 직업을 갖는 경우인데요. 선원, 소방관, 경찰관, 건설 노동자, 농부들의 대부분은 남성들로 이루어져 있습니다. 요즘은 여성들도 많이 진출하는 직업이긴 하지만 아직까지도 숫적으로 봤을때는 남자들이 더 많죠.

2005년 미국의 경우 이런 위험군 직업과 관련된 사망자 5734명 중 남성이 5328명이었고 하니 거의 대부분이 남성이었습니다.

마지막은 질병인데요. 심장동맥 질환이 더 일찍 발생한다고 합니다. 여성 호르몬인 에스트로겐은 여성이 중년이 될 때까지 심장 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 남성에서 심장 질환은 평균 35세에 발병하는데요.

몸에 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤이 여자에 비해 남성에게는 원래 적다고 합니다. 이러한 이유로 갑작스러운 심장 질환의 70~89%가 남성에게서 발생하고 있는데요. 또한 심장동맥 질환으로 사망하는 비율도 남성이 3배 더 높다고 합니다. 이상으로 여자가 남자보다 평균수명이 더긴이유를 알아봤습니다.

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