임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

농어, 노어, 거구세린, 점농어, 넙치농어, 까치맥이, 깔따구,껄떡이

농어(노어, 거구세린)은 농어과에 속하는 물고기이다. 몸길이 최대 1m로 몸은 약간 길고 납작하며 등은 푸른빛이 도는 회색, 배는 은백색이다. 개체에 따라 몸의 측면과 등지느러미에 작은 검은점이 흩어져 있다.

우리나라 농어는 세 종류이다. 농어 · 점농어 · 넙치농어 가운데 일반 농어는 크기 20㎝ 정도의 새끼일 때는 몸통 위쪽으로 작고 검은 점이 흩어져 있는 경우가 많은데 성어가 되면 없어진다. 이에 비해 점농어는 치어 시기의 점이 보다 크고 성어가 되어도 그냥 남아 있다. 또한 위턱 끝부분이 조금 뭉툭한 것도 특징이다. 분포를 보면 서해안과 전라남도에 많다

농에(경남 통영), 까치맥이(부산)라고 불리며, 크기가 작은 미성어는 깔따구, 껄떡이 등으로 불리며 바다 루어낚시의 대상종이다. 연중 어획된다. 30cm이하는 포획이 금지되어 있다

농어는 계절에 따라 생활 장소를 이동하는데, 깊은 곳에서 겨울을 보낸 성어는 6월경 연안의 암초, 갯바위 등으로 이동하다.여름에는 새우류 등 대형갑각류나 어류를 먹고 여름부터 가을에 걸쳐 연안을 따라 점차 근해의 깊은 곳으로 이동한다. 11-1월에는 외해에 면한 암초지역에서 산란하는데, 약 20만 개의 알을 낳는다. 알은 수온 약 14℃에서 4-5일 만에 부화하고, 치어는 얼마 동안 부유생활을 한 뒤, 바다밑 생활로 들어간다. 5월에는 길이 2㎝ 이상으로 자라고 8월경까지 연안이나 내만의 해초가 있는 곳에서 살며, 늦여름부터 가을에 걸쳐 몸길이 10㎝ 이상으로 자라 해초지역 바깥쪽으로 이동하고 소형갑각류와 어류를 먹는다. 수온이 내려가면 내만에 남는 일부를 제외하고는 연안을 따라 깊은 곳으로 이동하여 그 곳에서 월동한다.

1월에는 몸길이 약 20㎝가 되며 봄부터 여름에 다시 해안으로 접근하여 멸치·전갱이·은어 등의 소형어류를 잡아먹는다. 겨울과 여름을 중심으로 꽤 규칙적인 계절이동을 한다. 만 1세가 되면 표준 몸길이 약 21㎝, 2세에 34㎝, 3세에 45㎝, 5세에 63㎝가 된다. 산란할 수 있는 연령은 암컷 만 3세, 수컷 2세이다. 농어는 특히 여름에 맛이 있고, 살이 흰색으로 횟감으로 많이 쓰인다.

본초: 성질이 평(平)하고 맛이 달며[甘] 독이 약간 있다. 5장을 보하고 장위를 고르게 하며 힘줄과 뼈를 든든하게 한다. 회를 쳐 먹으면 더 좋은데 많이 먹어야 좋다. 독이 좀 있으나 병이 생기게는 하지 않는다. 강이나 호수에 있다

진상품관련근거

농어는 전라남도(광양시, 순천시, 장흥군) 전라북도(익산시) 충청남도(당진군, 보령시, 부여군, 서산시, 서천군, 태안군, 홍성군)에서 진상하였다는 기록이 신증동국여지승람에 기록되어있다.

난호어목지에는 '깍정'이라 하였고, 정약용의 아언각비에서는 농어(農魚), 자산어보에서는 걸덕어(乞德魚)라 하였다. 경남 통영에서는 농에, 부산에서는 깡다구, 전남에서는 깔대기, 껄떡, 울릉도에서는 연어병치, 독도돔으로 불린다. 30cm 안팎의 작은 것은 부산에서는 까지매기, 완도에서는 절떡이라고 불리며, 특히 몸통에 검은 점이 많고 작은 것은 전남 순천과 장흥에서 깔따구, 껄떡이로 불린다.

구입요령 : 농어는 수입산과 구별해야 하며 몸의 등쪽은 푸른색을 띠며 옆줄을 경계로 밝아져서 배쪽은 은백색을 띠는 것이 국산이다. 또한 눌렀을 때 살의 탄력이 있고, 눈동자가 선명한 것이 신선한 것이다.

유사재료 : 송어 (송어는 지방, 비타민 A, D가 풍부하고 농어는 비타민 A, B을 다량 함유하고 있으며 특히 칼슘의 함량이 월등히 높다. 보통 회감으로 많이 이용된다.)

섭취방법 : 농어를 생선회로 먹을 때는 강한 산성 식품이므로 채소를 곁들이는 것이 좋으며 살이 희며, 어린 고기보다는 성장할수록 맛이 좋다. 지리, 찜, 회 등으로 먹는다.

궁합음식정보 : 생강 (생선회로 먹을 경우 생강이 살균 작용을 해준다.)

다이어트 : 농어는 단백질이 풍부하며 지방이 낮아 다이어트에 효과적인 생선이다.

농어의 효능

1.어르신 분들 뇌기능을 강화, 치매 예방 (지방이 많고 비타민 A, D가 풍부하며 각종 필수아미노산도 많이 들어 있어 기억력 회복 및 공부하는 학생들에게도 효과적이며, 어르신들의 뇌기능을 강화하고, 치매 예방에 좋다.)

2.농어는 간과 신장을 튼튼하게 하고 비장을 튼튼하게 하며 원기를 북돋는다. 임산부의 뱃속에 든 아기를 편안하게 해주며, 기침을 멈추게 하고 가래를 삭여주는 효능 효과가 있다

3.농어는 비위가 허한 사람, 영양 상태가 부실한 사람,간과 신장의 기가 부족한 사람, 허리가 쑤시고 다리에 힘이 없거나 몸이 허약한 여성이 임신 기간에 태동이 불안할 때, 임산부가 부종이 심할 때 농어를 먹으면 모두 좋은 효능 효과를 볼수 있다.

4.농어는 단백질, 지방, 탄수화물, 당류, 회분, 칼슘, 인, 철분, 리보플래빈, 비타민A,B등을 함유하고 있다

5.오메가3 지방산, 철분, 아연, 칼슘이 풍부하여 만성피로와 두통에 효과적이다

6.단백질, 비타민, 칼슘, 인 등이 풍부하며 허약한 아이와 산모들 원기회복에 좋다.

7.필수아미노산이 풍부하여 기억력 회복과 공부하는 학생들에게 좋으며

8.지방이 낮아 다이어트에 좋다고 합니다.

주의사항

1.농어는 피부병이나 부스럼이 있는 사람은 먹지 않는 것이 바람직하다

2.농어는 버터와 상극으로 알려졌다. 함께 요리하지 않도록 주의한다

3.농어는 지나치게 많이 먹으면 부스럼을 일으키는 단점이 있다.하지만, 소금에 절인 후 말려 먹으면 4.부스럼을 일으키지 않는다. 이는 질병 유발 식품인 조기도 마찬가지다

관련근거 및 출처

(한국레져보트클럽) 태권, (바다낚시 첫걸음 (상), 2011.11.25., 예조원), 쿡쿡TV, (두산백과), (국립생물자원관, 한반도 생물자원 포털(SPECIES KOREA)), 위키백과, 난호어목지, 아언각비, 자산어보