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무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
태조 - 철종 1대 태조(1392년~) 2대 정종(1399년~) 3대 태종(1401년~) 4대 세종(1418년~) 5대 문종(1450년~) 6대 단종(1452년~) 7대 세조(1455년~) 8대 예종(1468년~) 9대 성종(1469년~) 10대 연산군(1494년~) 11대 중종(1506년~) 12대 인종(1545년~) 13대 명종(1545년~) 14대 선조(1567년)선조수정(1567년~) 15대 광해군중초본(1608년~)광해군정초본(1608년~) 16대 인조(1623년~) 17대 효종(1649년~) 18대 현종(1659년~)현종개수(1659년~) 19대 숙종(1674년~)숙종보궐정오(1674년~) 20대 경종(1720년~)경종수정(1720년~) 21대 영조(1724년~) 22대 정조(1776년~) 23대 순조(1800년~) 24대 헌종(1834년~) 25대 철종(1849년~) 고종 - 순종 26대 고종(1863년~) 27대 순종(1907년~) 순종부록(1910년~) http://sillok.history.go.kr/main/main.do
http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

복숭아씨, 도인(桃仁),복숭아나무(복사나무), 흰복숭아나무(백도), 만첩백도, 홍도(만첩홍도),백도[白桃, 홍도:紅桃],모도,산도,산모도,야도,화도,돌복숭아나무, 개복숭아나무, 산복숭아나무

복숭아 나무는 장미과 벚나무속에 속하는 높이 3~6m 정도 자라는 갈잎작은키나무이다. 벚나무속은 전세계에 약 200종이 있으며 우리나라에는 약 19종이 분포하고 있다. 복숭아나무(복사나무), 흰복숭아나무(백도), 만첩백도, 홍도(만첩홍도) 등이 자라고 있다. 흔히 과일나무로 많이 재배한다. 중국이 원산으로 나무껍질은 자갈색이고 어린 가지에는 털이 없다. 중국에서는 복숭아나무를 상서로온 나무로 귀하게 대접을 받는 나무로 알려져 있다. 분홍색, 붉은색, 흰색 꽃이 잎보다 먼저 피는데 가지에 1~2개씩 달린다. 잎은 어긋나고 피침형~거꾸로 된 피침형이며 끝이 뾰족하다. 잎 가장자리에 둔한 잔톱니가 있으며 양면에 털이 없다. 둥근 열매는 노란색~연분홍색으로 익는데 열매 겉에는 잔털이 빽빽하게 나 있다. 흰색의 겹꽃이 피는 것을 '만첩백도'라고 부른다. 개화기는 4~5월이고 결실기는 7~8월이다. 복숭아가 쓰이는 용도 혈액순환촉진, 진해작용, 소염작용, 진통작용, 완하작용, 보온작용, 무월경, 축혈증, 기침, 산후복통, 변비, 부종, 폐열로 숨이 차고 가슴이 답답한데, 옹저, 피부미용, 비염, 축농증, 연주창, 습창, 이뇨, 거담, 각기, 담음병, 타박상, 옹종, 장옹, 징가, 적취를 다스리는 야생 돌복숭아 복숭아나무의 다른 이름도[桃: 시경(詩經)], 모도[毛桃: 본초강목(本草綱目)], 백도[白桃, 홍도:紅桃: 중약대사전], 복숭아나무 등으로 부른다. 산복숭아나무의 다른 이름은 산도[山桃, 사도:榹桃: 이아(爾雅)], 산모도[山毛桃, 야도:野桃, 화도:花桃: 중약대사전], 돌복숭아나무, 개복숭아나무, 산복숭아나무 등으로 부른다. 복숭아나무 가지의 다른 이름은 도지[桃枝: 본초강목(本草綱目)], 복숭아나무가지 등으로 부른다. 복숭아나무 껍질의 다른 이름은 도경백피[桃莖白皮: 명의별록(名醫別錄)], 도피[桃皮: 신농본초경집주(神農本草經集注)], 도수피[桃樹皮: 손사막(孫思邈)], 도백피[桃白皮: 본초도경(本草圖經)], 복숭아나무껍질 등으로 부른다. 진상품관련근거 복숭아씨, 도인(桃仁)은 충청도(문의, 신창, 아산, 연기)에서 진상하였다는 기록이 여지도서에 기록되어있다 복숭아씨의 효능 복숭아의 씨 어혈과 혈폐를 주로 치료하고 월경을 잘통하게 하 고 심통(痛)을 멋게하며 피가 막힌 것을 부수고 새피가 나게 하 며 엉긴 피를 쫒고 혈을 살리는데 효험이 있다. 도인은 보통 그냥 쓰는데 약효가 좀더 잘 우러나게 하기 위해서 는 빻아서 분말로 만들어 달이는 것이 더 나을 것이다.또한 도인 은 볶아서는 안된다. 도인은 주로 폐(肺)를 좋게 하는 작용을 하는데 한방에서는 폐 는 오행(五行)으로 보면 금(金)에 속한다. 그러므로 불은 즉 화 (火)로 불이 금속을 녹일 수 있는 것과 마찬가지 이치로 오히려 도인의 작용을 억제하므로 절대로 볶아서는 안되는 것이다. 도인에는 얇은 껍질로 싸여 있는데 이것을 벗기는 방법은 물에 하룻밤 정도 담가 두었다가 꺼내어 손으로 비비면 얇은 껍질이 쉽게 벗겨진다. 민간요법 다래끼가 났을 때는 도인(복숭아씨)을 으깨어 즙을 내서 환부 에 바르거나, 고름을 짜낸 후 참기름을 발라 주면 효과가 있다. 어린아이귀에서 고름이 날 때는 도인(복숭아 씨)을 노랗게 볶 아 가루를 솜에 싸서 귓속에 넣거나, 참기름에 게어서 넣으면 낫 는다. 식이요법 부인병, 해수, 천식, 종기, 타박상, 피부관리 ◇부인병 : 꽃,잎,열매,껍질,뿌리 모두 약이 됨 ◇대소변 불편 : 껍질이나 잎을 삶아 하루 세 번 보리차 마시듯 ◇창독,종기 : 잎,가지,뿌리를 함께 달인 물이나 찧은 생즙을 복용 ◇콧구멍 헐었을 때 : 잎을 찧어 밀어 넣기 하루 세 번 ◇피부 : 꽃을 찧어 바르든지 삶은 물에 세수 ◇해수,천식 : 도인(복숭아 씨)을 독한 술에 담가 6개월 후에 먹음 ◇타박상 : 도인을 찧어 참기름에 개어 환부에 고약처럼 두껍게 바름 ◇혈뇨 : 흰 복숭아꽃나무 대공을 말려 두었다가 푹 삶아 그 물을 수시로 복용 복숭아씨관련 설화 중국 한무제(漢武帝, B.C.140~87)는 복숭아를 무척 좋아하여 뒤뜰에 복숭아나무를 많이 심어 봄이면 아름다운 꽃을 즐기고 여름이면 그 열매를 즐겨 먹었다 한다.“봄이면 아름다운 복사꽃을 볼 수 있고 여름이면 달디단 과일을 먹도록 해주니 참 기특한 일이로고. 국사에 지친 짐(朕)을 이리 위로해 주니 봄만 되면 과인의 마음이 흐뭇해지는도다.” 그런데 어느 해인가는 때가 되어도 복숭아가 열리지 않았다(복숭아도 해거리 하는 것이 있슴). 무제는 은근히 마음 아파하였다.무제의 얼굴에서 근심스런 빛을 종종 보게 되자 신하들도 걱정이 되었다. “만 백성의 어버이신 황제께서 요즘 웃는 모습을 볼 수 없으니 참으로 걱정이구려.” “글쎄올시다. 해마다 여름이면 황제를 기쁘게 해주던 복숭아가 올해는 열리지 않으니 참으로 기이한 일이 아닐 수 없소.” “무엄하게 열매도 맺지 못하는 저따위 나무는 베어버려야 마땅하오.” “아서시오. 황제께서 얼마나 아끼시는 복숭아나무인 줄 잘 아시는 대감이 그 무슨 망발이시오. 행여 누가 들을까 무섭소이다.” “내 말인즉, 천하가 황제의 것이로되 저 따위 미물이 황제를 슬프게 만드니 화가 나서 한말이지요. 괘념치 마시오.” 신하들은 우울한 황제의 모습을 보며 안절부절 하지 못하고 있었다. 어느 날, 한 마리의 파랑새가 날아와 무제 앞에 날개를 접고 앉는 게 아닌가! 이상하게 여긴 무제는 신하인 동방삭을 불러 그 이유를 물었다. “생전 처음 보는 파랑새가 짐의 앞으로 날아와 날개를 접는 연유가 무엇인고?” 동방삭은 무제에게 공손하게 아뢰었다. “그것은 장차 서왕모(仙女)가 복숭아를 가지고 오실 징조입니다.” “허허 그래? 그것 참 반가운 소식이로구나.” 동방삭의 말대로 얼마 후에 서왕모가 잘 익은 복숭아 27개를 가지고 와서 무제에게 바쳤다. 그 때 동방삭은 서왕모의 얼굴을 보더니 얼른 병풍 뒤로 숨었다. 무제는 그 복숭아의 맛을 보고는 매우 기뻐하며 말했다. “이 복숭아의 맛이 매우 특별하니 뒤뜰에 심어 내년에 과일을 얻어야겠구나.” 그러자 서왕모는 이를 극구 말리면서 말했다. “이것은 하늘의 복숭아로서 땅에다 심을 수 없습니다. 그리고 한 개를 먹으면 천 년을 더 살 수 있습니다.” 서왕모가 가져온 복숭아는 원래 30개였다. 그런데 그 중 3개를 동방삭이 훔쳐먹고 병풍 뒤에 숨었던 것이다. 그리하여 동방삭은 삼천 년을 살았다고 한다. 옛날 복숭아나무의 잎인 도엽(桃葉)으로 목욕물을 만들어 어린아이의 피부병 치료에 이용했다는 기록이 있다. 복숭아 씨로 약재를 만들어 임질·하리(下痢,이질) 등에 썼다. 또 복숭아를 통째로 말린 것을 도효(桃梟)라고 하는데 이것을 정신병 질환의 약재로 썼다고 한다. 열매는 먹고 씨는 도인(桃仁)이라 하여 한방 및 민간에서 어혈·통경·진통·해소·신장염·양모·발모·유종·통변·각기·감기 등에 다른 약재와 처방하여 쓴다. 복숭아나무 잎의 다른 이름 도엽[桃葉: 명의별록(名醫別錄)], 복숭아잎 등으로 부른다. 복숭아나무 꽃의 다른 이름은 도화[桃花: 신농본초경(神農本草經)] 복숭아꽃 등으로 부른다. 복숭아나무의 여물지 않은 덜익은 열매의 다른 이름은 벽도건[碧桃乾: 음편신참(飮片新參)], 도효[桃梟: 신농본초경(神農本草經)], 귀촉루[鬼髑髏: 뇌공포자론(雷公炮炙論)], 도노[桃奴, 효경:梟景: 명의별록(名醫別錄)], 건도[乾桃: 태평성혜방(太平聖惠方)], 기도[氣桃: 초목편방(草木便方)], 음도자[陰桃子: 분류초약성(分類草藥性)], 도건[桃乾: 현대실용중약(現代實用中藥)], 별도건[癟桃乾: 중약지(中藥誌)], 복숭아선열매, 복숭아 덜익은 열매 등으로 부른다. 복숭아나무의 열매의 다른 이름은 도자[桃子: 일용본초(日用本草)], 도실[桃實: 명의별록(名醫別錄)], 복숭아 등으로 부른다. 복숭아 종자를 도인[桃仁: 신농본초경집주(神農本草經集注)], 핵도인[核桃仁: 신농본초경(神農本草經)] 등으로 부른다. 복숭아나무 뿌리를 도근[桃根: 증류본초(證類本草)], 도수근[桃樹根: 태평성혜방(太平聖惠方)] 등으로 부른다. [채취 및 법제] 여물지 않은 덜익은 열매: 4~6월에 채취한다. 여물지 않은 열매를 따서 말린다. 열매껍질에 나 있는 솜털을 제거하고 햇볕에 말린다. <뇌공포자론>: "덜익은 복숭아 열매는 술에 쪄서 9시부터 오후 3시 사이에 구리칼로 쪼개어 약한 불에 쬐어 말린 다음 과육을 취하여 쓴다." 종자: 6~7월에 열매가 성숙된 후에 따서 과육과 핵각(核殼)을 제거하고 종자를 햇볕에 말린다. 서늘하고 건조한 곳에 보관하여 좀더 쏠거나 기름이 배는 것을 방지해야 한다. 단단한 껍질과 잡물을 제거하고 끓는 물에 넣어 주름질 때까지 끓인 후에 꺼내어 찬물에 담갔다가 씨껍질을 비벼서 벗겨 버리고 말린 다음 키질한다. [성분] 종자: 종자인 도인은 아미그다린(amygdalin)을 약 3.6%, 정유를 0.4%, fat를 45% 함유하고 있다. fat는 주로 glyceryl oleate과 소량의 glyceryl linoleate를 함유하고 있다. 이밖에, emulsin도 함유되어 있다. [약리작용] 종자: 아미그다린(amygdalin)의 약리작용은 '행인(杏仁)'의 항을 참조한다. 종자의 알코올 추출물은 항혈액응고 작용과 미약한 용혈(溶血)작용이 있다. 정상적인 rat에 대하여 혈압강하 작용을 나타내는 것은 중독증상에 의한 것이다. 종자의 추출물 0.5g(생약 4.0g에 해당함)을 1ml의 물에 용해시켜 rat에게 1주일간 매일 투여하고 혈당, 혈청단백과 간 기능에 대한 검사와 폐, 심장, 간장, 비장, 신장, 부신(副腎) 등의 조직학 검사를 실시한 결과 모두 이상이 없었다. ≪ 특별 참고 ≫ ※ 아미그다린은 중독성이 있어서 살구씨, 복숭아씨, 이스라지종자, 은행, 비파잎 등에 들어 있다. 아래의 내용은 아미그다린이 어떤작용을 하며 아미그다린에 중독되었을 때 해독 방법을 기록하여 구급시 모두가 안전할 수 있기 위해 기록을 모았다. 1, 행인(杏仁: 살구씨)의 성분아미그다린(amygdalin)이 약 3%, 지방유(행인유:杏仁油) 약 50%, 단백질과 각종 유리 amino acid이 함유되어 있다. 아미그다린(amygdalin)은 살구씨 가운데 amygdalase 및 prunasin 등 β-glucosidase에 의하여 가수 분해되며 차례로 prunasin과 mandelonitrile을 형성하고 다시 분해되어 benzaldehyde와 시안화수소산을 생성한다. [중약대사전] 2, 파단행인(巴旦杏仁)의 성분종자에는 아미그다린(amygdalin)이 약 3%, emulsin, 지방유(약 50%), 당, 단백질 등이 함유되어 있다. 아미그다린(amygdalin)의 함량은 성숙하지 않은 열매에 가장 많고(20~25mg% 습중:濕重) 성숙한 열매에는 조금 적다(13.5~18.6mg% 습중:濕重). 잎 속의 아미그다린(amygdalin)의 함량은 열매가 성숙되지 않았을 경우 47~52mg% 습중:濕重이고 열매가 완전히 성숙되었을 경우 29~33mg% 습중:濕重이다. 살구씨의 기름은 종자를 냉압법(冷壓法)으로 짜 낸 지방유이다.주된 지방산은 oleic acid(80~84%)와 linolenic acid(15~20%)이다. 그 밖에도 palmitic acid 등 포화 지방산이 함유되어 있다. bitter almond oil은 고행인(苦杏仁)을 압착하여 지방유를 뽑아내고 찌꺼기를 수증기로 증류한 정유인데 거기에는 benzaldehyde 95%, hydrocyanic acid가 약 2~4%가 함유되었으며 효능은 고행인과 같다. 고행인수(苦杏仁水)는 행인유(杏仁油)와 고행인유(苦杏仁油)를 뽑아 내고 그 찌꺼기를 증류하여 얻은 것으로서 benzaldehyde와 소량의 hydrocyanic acid(0.25%)가 함유되어 있고 또 풍부한 단백질도 들어 있다. 살구씨에는 또 stachyose, alanine, amandin 등이 함유되어 있다. 첨행인(甛杏仁: 단맛이 나는 살구씨)과 고행인(苦杏仁: 쓴맛이 나는 살구씨)의 구별은 아미그다린(amygdalin)의 양과 함유량의 차이에 따른다. 첨행인에는 아미그다린(amygdalin)이 들어 있지 않거나 0.1%만 들어 있고 함유량은 45~67%(평균 59%)에 달하지만 고행인에는 아미그다린(amygdalin)이 2~4% 들어 있고 함유량은 35.5~62.5%(평균 51.5%)이다. 본속(本屬) 식물의 잎은 일반적으로 모두 아미그다린(amygdalin)을 함유하고 있으며 목재는 식물 고무질, eriodictyol, aromadendrin과 taxifolin을 함유하고 있다. [중약대사전] 3, 파단행인(巴旦杏仁: 아시아 서부 및 지중해에 분포하는 씨가 작은 은행)의 약리작용"파단행인의 핵인은 amygdalin 및 emulsin이 들어 있는데 내복한 후 amygdalin은 효소 분해되어 hydrocyanic acid와 benzaldehyde가 생긴다. 1g의 살구씨에서 약 2.5mg의 hydrocyanic acid가 생긴다. hydrocyanic acid는 독극 물질로서 사람에 대한 치사량이 약 0.05g(청산가리는 약 0.2~0.3g)이다. benzaldehyde는 펩신의 소화 기능을 억제한다. 파단행인은 성인이 약 50~60개, 소아는 약 7~10개 먹으면 죽는다. 치사의 주요 원인은 조직의 질식에 있다. 파단행인은 오래 보존하면 amygdalin의 함량이 줄어들고 동시에 당을 복용하면 독성이 약해진다. 살구씨의 중독에 관한 보고는 많은데 주요한 증상은 호흡 곤란, 경련, 혼수, 산동(散瞳: platycoria), 심장 박동이 빨라지고 약해지며, 사지가 차가워지는 등의 증상이며 즉시 구급해야 한다. 활성탄이나 과망 간산 칼륨(1:1000) 혹은 티오 황산나트륨(5%)으로 위장을 가능한 한 빨리 씻어냄과 동시에 아질산 이소아밀을 흡입시키고 아황산나트륨을 정맥주사(3% 10ml)해야 한다. 그 후 티오황산나트륨(25% 50ml)을 주사한다. 그밖에 인공 호흡, 수혈 등 대증(對證) 요법을 쓴다. 어떤 사람은 살구씨를 적게 복용하면 체내에서 천천히 분해되어 점차적으로 미량의 hydrocyanic acid가 만들어져서 중독되지 않으며 오히려 호흡 중추의 작용을 진정시킨다. 그 때문에 호흡 운동을 점차 안정시켜, 기침을 멎게 하는 효능이 있다. 1/20mLD의 hydrocyanic acid를 정맥 주사하면 호흡 중추를 단시간 강렬하게 흥분시킨다. 정상적인 피부에 직접 도포하면 국소 마취를 일으킨다(가려움을 없앤다). 그 밖에도 bitter almond oil은 구충, 살충 작용이 있다. 시험관 내에서 사람의 회충, 지렁이를 살멸(殺滅)하는 작용을 하였다. 또한 장티푸스, 파라장티푸스균의 살균 작용도 있었다. 임상에서는 회충, 촌충, 요충에 모두 효과가 있었으며 부작용은 없었다. [중약대사전] 4, 중독고행인(苦杏仁: 맛이 쓴 살구씨)을 많이 복용하면 중독이 발생할 수 있다. 현훈(眩暈), 돌연훈도(突然暈倒), 심계(心悸, 동계:動悸), 두통, 오심, 구토, 경궐(驚厥), 혼미, 치아노제, 동공 산대 및 빛에 대한 반사 소실, 맥박이 약하고 늦어지며 호흡이 빨라지거나 늦어지고 불규칙적이 된다. 바로 구급하지 않으면 호흡 곤란으로 인하여 사망할 수 있다. 중독된 환자에게 살구나무껍질이나 살구나무뿌리의 탕제를 복용하여 구급할 수 있다. [중약대사전] 5, 살구씨의 중독 치료(임상보고)살구나무껍질 2냥을 겉껍질을 깎아 버리고 중간 섬유 부분을 남겨서 물 500ml를 넣고 20분간 끓이고 여과하여 따뜻할 때 복용시켰다. 80여 예를 치료하였는데 모두 완치되었다. 일반적으로 약물을 쓴 후 2시간만에 증상이 호전되어 의식이 점차 또렷해지고 호흡이 정상적으로 회복되며 오심, 구토 및 치아노제(zyanose: 산소결핍 때문에 혈액이 검푸르게 되는 상태이며, 입술, 손끝이 자색으로 된다) 등 증상이 점차 소실되고 4시간 후에는 완전히 정상으로 회복되었다. [중약대사전] 6, 살구씨를 많이 먹어 의식이 불명해지면서 곧 죽게 되는 증상의 치료살구나무뿌리를 잘 게 썰어 물로 달여 복용하면 곧 해독된다. [본초강목(本草綱目)] [맛과 성질] 덜익은 열매: 맛은 시고 쓰며 성질은 평하다. 1, <신농본초경>: "약간 따뜻하다."2, <명의별록>: "맛은 쓰다."3, <본초강목>: "맛은 쓰며 성질은 약간 따뜻하고 독이 조금있다."4, <음편신참>: "맛은 달고 시며 성질은 평하다."5, <사천중약지>: "맛은 담하고 쓰며 성질은 평하고 독이 없다." [귀경] 덜익은 열매: <본초휘언>: "수족궐음경(手足厥陰經)에 들어간다." [약의 효능과 주된 치료] 덜익은 열매: 식은 땀이 나는 증세, 유정, 토혈, 학질, 심복통, 임신 하혈 등을 치료한다.1, <명의별록>: "중악(中惡: 중풍의 일종으로 정신적인 충격 따위로 갑자기 손발이 차가워지고 어지럼 증세를 일으키며 심하면 입을 다물고 졸도하기도 하는 증)에 의한 복통을 치료한다."2, <일화자제가본초>: "폐기(肺氣), 복통(腹痛), 파혈(破血), 심통(心痛)을 치료한다. 술을 넣고 갈아서 온복한다."3, <왕영, 식물본초>: "토혈을 다스린다. 약성이 남게 태워서 가루낸 후 미음으로 복용한다."4, <본초강목>: "소아 허한(虛汗), 부인 임신 하혈을 치료하고 복량결기(伏梁結氣)를 파(破)하며 사학(邪瘧)을 낫게 한다. 태우는 연기에 쬐어 치질을 치료하고 검게 태워서 기름에 개어 어린이들의 머리에 생긴 비창연절(肥瘡軟癤)에 붙인다."5, <본경봉원>: "어혈을 풀어주고 단단한 징(癥)을 치료한다."6, <분류초약성>: "방광산증(膀胱疝症), 유정, 여자의 무월경을 치료한다."7, <음편신참>: "진액을 생성하고 땀을 멎게 한다. 노해(勞咳)를 치료하고 위(胃)를 자양하며 번열(煩熱)을 제거한다." [용법과 용량] 덜익은 열매: 내복: 1.5~3돈을 물로 달여 복용하거나 환을 만들거나 가루내어 먹는다.외용: 가루내어 붙이거나 태우면서 연기를 쏘인다. 북한에서 펴낸 <동의학사전>에서는 복숭아꽃, 껍질, 종자에 대해서 이렇게 기록하고 있다. [도화(桃花) //복숭아꽃, 백도화(白桃花)// [본초] 벗나무과에 속하는 낙엽성 소교목인 복숭아나무(Prunus persica {L.} Batsch)의 꽃을 말린 것이다. 복숭아나무는 각지에서 널리 심는다. 봄에 활짝핀 꽃을 따서 그늘에서 말린다. 맛은 쓰고 성질은 평하다. 위경, 간경, 신경에 작용한다. 설사를 일으키고 소변을 잘 누게 하며 혈(血)을 잘 돌 게 하고 담(痰)을 삭인다. 변비, 부종, 각기, 무월경, 담음병(痰飮病)등에 쓴다. 하루 3~6g을 물로 달이거나 가루내어 먹는다. 외용약으로 쓸 때는 짓찧어 붙이거나 가루내서 기초제에 개어 붙인다. 임신부에게는 쓰지 않는다. 도피(桃皮) //복숭아나무껍질, 도경백피(桃莖白皮),도백피(桃白皮)// [본초] 벗나무과에 속하는 복숭아나무(Prunus persica Batsch)의 줄기속껍질을 말린 것이다. 복숭아나무는 각지에서 심는다. 봄부터 이른 여름 사이에 줄기의 겉껍질을 벗겨 버리고 속껍질을 벗겨 햇볕에 말린다. 맛은 쓰고 성질은 평하며 독이 없다. 부종, 복통, 폐열(肺熱)로 숨이 차고 가슴이 답답한데, 옹저(癰疽), 연주창(連珠瘡), 습창(濕瘡) 등에 쓴다. 하루 9~15g을 탕약으로 먹는다. 외용할 때는 가루내서 기초제에 개어 바르거나 달인 물로 씻는다. 입가심을 하기도 한다. 도인(桃仁) //복숭아씨// [본초] 벗나무과에 속하는 낙엽성 소교목인 복숭아나무(Prunus persica {L} Batsch)의 익은 열매 씨를 말린 것이다. 복숭아나무는 각지에서 심으며 저절로 자라기도 한다. 익은 복숭아의 씨를 모아 햇볕에 말린다. 맛은 쓰고 달며 성질은 평하다. 간경, 심포경에 작용한다. 혈(血)을 잘 돌게 하고 어혈(瘀血)을 없애며 약한 설사를 일으킨다. 약리실험에서 알코올우림액은 혈액응고를 억제하고 약한 용혈작용을 나타내며 성분 아미그달린은 진해작용을 나타낸다. 무월경, 축혈증, 산후복통, 변비, 타박상, 옹종, 장옹(腸癰), 징가(癥痂), 적취(積聚) 등에 쓴다. 하루 6~10g을 물로 달이거나 환을 짓거나 가루내어 먹는다. 외용약으로 쓸 때는 짓찧어 붙인다. 임신부에게는 쓰지 않는다.] 복숭아나무의 각 부위별 질병을 치료하는 방법 <벽도건(복숭아 덜익은 열매)> 1, 도한(盜汗)이 멎지 않는 증상나무에 달려 있는 선열매 한 개, 상매(霜梅) 2개, 파뿌리 7개, 등예(燈蕊) 2줄기, 진피(陳皮) 1돈, 도근(稻根), 대맥아(大麥芽) 각 한 줌을 물 2컵으로 함께 달여 복용한다. [경험방(經驗方)] 2, 내상 토혈선열매(약성이 남게 태운 것), 종회(棕灰), 포황(蒲黃), 주사(朱砂), 경묵(京墨)을 함께 가루내어 자기 전에 사내아이 소변으로 3돈씩 복용한다. 소변의 색깔이 점차 옅어질 때까지 쓴다. [본초경소(本草經疏)] 3, 학질나무에 달려 있는 선열매 14개, 검은콩 1냥, 파두(巴豆) 7알(껍질과 심막을 벗기고 기름을 다 짜낸다)을 함께 짓찧어 곱게 가루낸 후 찬물을 부으면서 벽오동씨 만하게 환을 만들고 환의 표면에 단사(丹砂)를 묻힌다. 이 환을 한 번에 한 개씩 이른 아침 정화수로 복용한다 [성제총록(聖濟總錄), 건도환(乾桃丸)] 4, 복양기(伏梁氣)로 심하결취(心下結聚)가 흩어지지 않는 증상선열매 3냥을 곱게 가루내어 체로 쳐서 따뜻한 술로 2돈씩 식전에 복용한다. [성혜방(聖惠方)] 5, 임신 하혈이 멎지 않는 증상선열매를 약성이 남게 태워서 가루낸 후 물로 복용한다. [주후방(肘後方)] 6, 소아 두창나무에 달려 있는 선열매를 태워서 낸 가루에 이분(膩粉), 참기름을 넣어 바른다. [성혜방(聖惠方)] 7, 복숭아를 먹고 체한 병선열매를 태운 재 2돈을 물로 복용하고 토하게 하면 된다. [본초강목(本草綱目)] <도인(복숭아 종자)> 8, 미혼 여성의 무월경으로 오심번열(五心煩熱)하는 증상도인(약한 불에 쬐어 말린 것), 홍화, 당귀(깨끗이 씻고 약한 불에 쬐어 말린 것), 두우슬(杜牛膝) 각 같은 양을 갸루내어 한 번에 11.1g씩 식전 빈속에 알맞게 데운 술로 먹는다. [양씨가장방(楊氏家藏方), 도인산(桃仁散)] 9, 산후 복통으로 건혈(乾血)이 배꼽아래에 들어붙어 있고 또한 월경이 나오지 않는 증상대황(大黃) 111g, 도인 20개, 자충(蟅蟲: 다리를 없애고 오랫동안 끓인 것) 20개, 상술한 3가지 약물을 가루내어 정제한 꿀에 반죽하여 4개의 환을 만든다. 한알을 술 1되로 달여서 8홉을 취하여 한 번에 먹으면 돼지 간과 같은 신선한 피가 흘러 나온다. [금궤요략(金匱要略), 하어혈탕(下瘀血湯)] 10, 산후 혈폐(血閉)도인(뾰족한 부분과 껍질을 제거한 것) 20개, 우(藕: 연뿌리) 한덩이를 물로 달여서 먹는다. [당요경험방(唐瑤經驗方)] 복숭아씨는 살구씨와 마찬가지로 아미그달린(amygdalin) 성분이 있어 기침 중추를 진정시켜 기침을 멎게 한다. 허준이 쓴 <동의보감>에서는 "복숭아를 먹으면 피부에 윤기가 흐르고 안색이 좋아져 미인이 된다."고 기록하고 있다. 그 외에도 동의보감에서는 <씨, 꽃, 열매가 저절로 붙어서 겨울을 지난 열매, 털, 복숭아나무 벌레, 줄기속껍질, 잎, 진, 열매, 부적>등이 나열되어 약용하는 방법이 상세히 기록되어 있다. 민간에서는 7~8월에 잎을 따서 생잎은 1회 500g, 햇볕에 말린 것은 2~3웅큼을 헝겊 주머니에 넣어 목욕제로 이용하면 탄닌등이 물에 녹아서 습진, 가려움증, 땀띠 등을 치료한다. 복숭아잎을 손으로 비벼서 코에 끼워넣는 방법으로 비염 및 축농증데 사용하기도 한다. 복숭아는 재배 품종이 많이 있는데, 약용으로 사용할 때는 산에서 저절로 자란 야생 돌복숭아가 최고이다. 무공해 환경에서 깨끗한 산의 정기를 먹고 자라기 때문에 각종 미네랄을 우수하게 섭취함으로 인체 면역계를 튼튼하게 하는 작용이 더욱 탁월하다. 이원수 작사 홍난파 작곡 '고향의 봄'이란 노래가 있다. "나의 살던 고향은 꽃피는 산골, 복숭아꽃 살구꽃 아기 진달래, 울긋불긋 꽃대궐 차리인 동네, 그 속에서 놀던 때가 그립습니다." 도시가 아닌 시골에 고향을 두고 있는 사람들은 봄이 왔을 때 복숭아꽃을 보노라면 문득 시골 담장 밑에 매년 피는 복숭아꽃이 그리울 때가 있을 것이다. 참고문헌 및 출처 (문화콘텐츠닷컴 (문화원형백과 한의학 및 한국고유의 한약재), 2004, 한국콘텐츠진흥원), 여지도서, 약초연구가 정동명, 한글동의보감, 동의보감, 본초강목, 중약대사전, 명의별록

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약이 되는 음식 복숭아 : 오래된 기침, 천식의 치료와 피부미용에 도움

* 복숭아는 어떤 약효가 있나요? 복숭아는 신선이 먹는 과일이라 하여 ‘선과(仙果)’라고 불리었으며, 손오공이 훔쳐먹고서 오래 살았다고 하듯이 불로장수의 약으로 알려져 왔다. 그만큼 복숭아는 몸을 보하는 효능이 뛰어난데, 기와 혈을 더해주며 간장과 심장의 기를 보양하는 효과가 크다. 또한 폐의 기를 보강해 주므로 폐질환 환자에게 좋으며, 오래된 기침과 천식의 치료에 도움이 된다. * 복숭아를 많이 먹으면 예뻐진다는 얘기도 있던데... 미인의 조건이 여러 가지가 있지만 일단 피부가 곱고 얼굴의 혈색이 좋으며 여드름이나 기미가 없어야한다. 그러려면 혈액순환이 잘 되고 변비가 없어야 하며 월경이 잘 통해야만 한다. 복숭아는 혈을 잘 순환시키며 월경을 잘 통하게 하는 효능이 있고 대변을 잘 나오게 하므로 여성에게 좋은 과일이다. 한의서에도 복숭아를 얇게 썰어 말린 것을 먹으면 안색이 좋아진다고 하였으니 얼굴과 피부를 곱게 만드는 미용 효과를 얻을 수 있다. * 복숭아는 어떤 체질에 적합한가? 복숭아는 약간 따뜻한 성질이므로 속이 냉한 분에게 적합하다. 대부분의 여름 과일은 서늘한 성질이어서 비ㆍ위장이 냉한 분들이 많이 먹으면 배가 아프고 설사하기 쉬운데, 복숭아는 많이 먹어도 괜찮다. 즉, 속이 냉한 체질인 소음인에게 적합한 과일이다. 그리고 노인들이 몸이 허약하고 진기가 부족하여 장이 건조한 경우에 아주 적합하며 장을 윤택하게 하여 변비에도 좋다. * 복숭아가 적당하지 않는 경우는 ? 복숭아가 따뜻한 성질이기 때문에 많이 먹으면 열을 일으켜 부스럼이나 종기, 화농성 염증을 생기게 하므로 열이 많은 분은 적게 먹는 것이 좋다. 흔히 복숭아와 자라고기, 바닷게는 상극이라고 하는데 실제로 함께 먹으면 복통을 일으키므로 주의해야 한다. 그리고 복숭아의 씨가 2개 있는 것은 독이 있으므로 먹지 말아야 한다. * 복숭아씨를 약으로 쓴다고 하는데... 복숭아씨는 한방에서 ‘도인(桃仁)’이라 부르는데 어혈을 풀어주는 효과가 뛰어나 부딪히거나 얻어맞아 멍이 든 것을 풀어준다. 여성의 월경이 불통한 경우에도 반드시 들어가는 약재이다. 대변을 잘 나오게 하는 효과도 크므로 측백나무씨, 살구씨, 삼씨, 잣 등과 함께 가루를 내어환으로 만들어 먹으면 된다. * 복숭아잎도 약으로 쓰나요? 복숭아잎에도 여러 약효가 있다. 열을 내리고 땀을 잘 나오게 하며 풍기와 습기를 없애준다. 또한 살충작용이 있으며 두통과 두풍증에 효과가 있다. 특히 피부질환의 치료에 좋은데 잎을 달인 물로 땀띠나 습진이 있는 부위를 씻어 주고, 몸에 부스럼이 있는 경우에 잎을 찧어서 즙을 내어 붙이면 된다. 복숭아잎을 달인 물로 목욕을 하는 것도 좋다.
복숭아나무, 桃, 열매 속의 씨는 桃仁(과육 안의 씨 속에 든 것)

높지...주변에 난다. 강원도와 같은 깊은 산간에서는 해발 1000m 높이에도 복숭아가 있다. 복숭아나무 역시 장미과로서 낙엽 소교목이다. 5~6m 높이 로밖에 자라지 않으며 꽃은 잎이 나기 전인 4~5월에 핀다. 복숭아는 8~9월에 익는다. 요즘은 전국 어디나 복숭아를 다량으로 재배하는데, 신품종을 개발하여 종류도 많다. 일반 민간요법에서는 가지와 잎을 사용하며, 한방에서는 그 씨를 약재로 사용하고 있다. 맛은 쓰 고 달며 씨에는 지방산․아미노산 등이 풍부하다. 민간요법으로 쓰이는 사례를 요약하면 다 음과 같다. ※돼지고기를 먹고 체했을 때 ※여드름 ※습진(피부병) ※신경통 그러나 한방에서는 월경불순이나 부인병에 주로 도인을 쓴다. 피를 만들고 깨끗이 하는 정 혈(淨血)의 약재로 쓰는 것이다. 도인(桃仁)을 한약재로 올린 최초의 동양 의학서는 신농본 초경이다. "맛은 쓰고 성질은 순하다. 어혈을 다스리며 피가 흐르지 않고 막혀서 하( )가 된 것을 고 친다. 사기(邪氣 : 몸속에 들어온 나쁜 기운)를 다스리고 작은 벌레를 죽인다." 이런 점 때문에 중국에서는 '복숭아는 귀신을 쫓는다'는 말이 전해오고 있다. 그것이 약간 변형되어 우리나라에서는 복숭아의 붉은 색깔이 귀신을 쫓기 때문에 제삿상에 복숭아를 올 리지 않는다'고 한다. 아울러 귀신을 쫓을 때는 복숭아 회초리로 두드린다. 그러나 이러한 내용을 따지고 보면 사실은 여름 한 철에 나서 오래 보관할 수 없는 과일인 지라 보관방법이 발달하지 않은 옛날로서는 그 핑계 이외에 다른 구실은 없었던 것이라고 하겠다.
약차의 효능(민들레차,박하차,보리차,복숭아차,비파잎차)

민들레차 ...기병, 오장, 혈관강화, 매독, 임질, 기내림, 식체, 화상 복숭아차 진해, 거담, 종기, 변비, 어혈, 안색, 이뇨, 월경불순, 부인병, 관절염, 류머티즘, 폐병, 각기, 수종, 해열, 복통, 부스럼 비파잎차 거담, 소갈증, 만성기관지염, 딸꾹질, 각기, 구토, 주독, 건위, 폐병, 진해, 기내림, 피부미용, 청량, 부종
식물의효능31~40 약용 약재 (작상,냉이, 두루미냉이,벗나무, 화목, 산앵,떡쑥, 괴쑥, 솜쑥,질경이, 차전,칡,오동나무,도라지,복숭아,개나리 )

...-6g을 200cc의 물로 달여 3회에 걸쳐 마신다. 39 도인 복숭아 -습지, 홍색습진, 버짐, 변비 *몸이 약한 사람 ,노인은 주의 40 연교, 망춘 개나리 -피부병, 종기, 중이염, 신염, 임질, 항균 *소변을 잘 톨하게 한다.
복숭아 효능 및 복숭아 칼로리

이번 포스팅에서는 복숭아의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보도록 할께요~ 복숭아의효능 먼저 스타트! 복숭아 효능 피부미용에 좋습니다 복숭아는 비타민A,C가 풍부해서 피부노화를 일으키는 활성산소를 방어해주는 기능을 하고 멜라닌색소를 형성하는 타이로시나아제가 생성되는걸 막아줘서 기미,주근깨 예방에 좋은 효능을 보입니다 피로회복 및 혈액순환에 좋습니다 복숭아에 함유된 비타민,무기질 수분,팩틴 등이 풍부해서 피로회복,혈액순환 개선에 좋은 효과를 보입니다 다이어트 복숭아는 수분과 비타민이 풍부하고 저지방 식품이어서 다이어트에 좋다고 합니다 또한 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋다고 합니다 니코틴 배출 효과 복숭아는 유기산이 풍부해 체내 니코틴 배출 및 해독기능이 있습니다 나트륨 배출 효과 복숭아는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와준다고 합니다 복숭아 효능에 이어서 칼로리에 대해서 알아볼께요~ 복숭아 칼로리 보통 복숭아의 칼로리는 100g당 34 칼로리입니다 하지만 크기,당도에 따라서 조금씩 달라진다고 합니다 보통 백도 1개는 90칼로리 / 황도 1개는 52칼로리 정도 된다고 합니다 출처: http://chamjii.tistory.com

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수박은 깍둑 썰기, 복숭아는 지퍼백에… 과일 신선하게 먹는 법

여름철에...다 저장 기간 중 상품성을 유지하는 비율이 약 60% 더 늘어났다. ◇복숭아 복숭아는 냉장 보관보다는 선선한 실온에 보관하는 게 좋다. 온도가 낮아지면 당도가 떨어지기 때문이다. 그러나 실온 보관 시, 벌레가 꼬이고 빠르게 익는다는 단점이 있다. 따라서 냉장고에 보관하되 먹기 약 한 시간 전에 미리 꺼내놓으면 단맛을 좀 더 느낄 수 있다. 냉장고에 보관할 때는 신문지로 감싸 지퍼백에 넣어 보관하는 게 좋다. ◇수박 수박 구매 후 반으로 잘라 랩을 씌워 보관하는 경우가 많은데, 이는 세균 오염도를 증가시키는 잘못된 방법이다. 실제 2015년 한국소비자원에서 실험한 결과, 랩으로 포장해 냉장 보관한 반쪽 수박 표면부의 최대 세균 수는 초기농도 대비 약 3000배 증가하는 것으로 나타났다. 1cm 잘라낸 심층부의 최대 세균 수도 초기농도 대비 약 580배 더 많았다. 세균이 많으면 배탈, 설사 등을 유발할 수 있다. 따라서 수박은 깍둑썰기 후 밀폐 용기에 담아 보관하는 게 가장 바람직하다. 이렇게 보관한 수박의 7일 평균 세균 수는 랩으로 덮어둔 수박의 100분의 1 수준이었다. 깍둑썰기 전 수박 껍질에 남아 있는 세균이 과육으로 옮겨지지 않도록 수박 껍질과 칼을 깨끗이 씻는 게 좋다.
함께먹으면 나뿐음식 장어와 복숭아

육류나 혹은 생선류...고 나서 흔히 후식으로 과일을 먹는 경우가 많은데 장어 요리를 먹은 후 복숭아를 먹으면 좋지 않다. 장어는 옛부터 보신 식품으로 알려져 있는데, 계절적으로 비타민 A가 부족되기 쉬운 여름철에 비타민A와 단백질, 지방이 풍부한 장어요리를 먹는 것은 권장할 만한 것이다. 장어에는 지방이 21%,단백질이 16%나 들어 있는 영양식품이다. 비타민A는 일반식품중에 가장 많이 들어 있다. 특히 장어의 지방은 오메가3지방산이 많아 생리적 특성이 인정되고 있으며, 장어의 단백질에는 필수아미노산이 골고루 들어 있어 그 영양가가 매우 높다. 만일 필수아미노산이 충분히 인체에 공급되지 않는다면 세포 합성이 제대로 되지 않으며 항체 형성도 지장을 받아 건강을 유지하기가 어렵다. 복숭아는 아미노산이 유리상태로 함유되어 있고 아스파라긴산이 많아 독특한 맛을 낸다. 장어를 먹고 복숭아를 먹으면 설사가 나기 쉽다. 그 이유는 장어의 지방 소화에 이상이 생기기 때문인데 21%나 되는 지방은 평소 담백하게 먹던 사람에게는 소화에 부담을 주게 될 수 도 있기 때문이다. 지방은 당질이나 단백질에 비해 위에 머무는 시간이 길고 소장에서 소화효소인 리파아제의 영향을 받아 소화된다. 복숭아에 함유된 유기산은 위에서 변하지 않으며 십이지장을 거쳐 소장에 도달한다. 십이지장과 소장은 위와는 달리 알칼리성이다. 그러므로 새콤한 유기산은장에 자극을 주며 지방이 소화되기 위해 작게 유화되는 것을 방해하므로 자칫 설사를 일으키기 쉽다..
피부 건강에 좋을은 여름철 제철과일 복숭아의 건강한 효능 6가지

여름철 제철 과일 중 하나인 복숭아 제철 시기는 6월에서 8월달 사이로 수분과 비타민이 풍부하게 들어있어 피부 건강에 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능이 있습니다. 1. 니코틴 해독 복숭아를 먹는 사람은 먹지 않는 사람보다 니코틴 대사산물인 코티닌이 70~80%정도 몸 밖으로 배출되어 폐암 및 암 유발 가능성을 줄여주는 효과가 있습니다. 2. 피로회복 복숭아에 들어있는 비타민과 수분, 무기질, 당류, 유기산, 팩틴 등은 체내 흡수가 빠르기 때문에 피로회복 및 혈액순환을 촉진시켜주는 효과가 있습니다. 3. 변비 증상 완화 복숭아에는 팩틴이 풍부하게 함유되어 있어 장운동을 활발하게 해주기 때문에 변비 증상 완화에 많은 도움이 됩니다. 4. 칼륨이 풍부 복숭아는 칼륨이 풍부하게 들어있어 여름철 무더위에 땀으로 배출이 되는 칼륨을 보충해 몸의 전해질 균형을 잡아주고 다양한 생리적 기능, 피로회복, 에너지대사, 혈관벽 확장, 뇌기능 활성화, 나트륨 배출 등의 다양한 효과가 있습니다. 5. 폐를 건강하게 복숭아는 폐를 튼튼하게 하고 기침과 천식 등 만성 기관지염 증상 완화에 효과가 있습니다. 6. 피부미용 복숭는 비타민A, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 세포에 대한 활성산소의 공격을 막아주는 효과가 있어 피부 노화를 예방해줍니다. 또한 기미나 여드름, 잡티 등을 유발하는 멜라닌 색소가 생성되는 것을 막아주고 피부미백 효과가 있어 피부미용에 좋습니다. http://vulture.tistory.com/136
고혈압에 좋은 음식 복숭아, 토마토, 올리브,브로콜리,검정콩

&nbs... 고혈압에 좋은 음식 복숭아 복숭아는 숙취 해소와 니코틴 해도 효능이 뛰어납니다. 복숭아의 아스파라긴간이 풍부하여 과음후 섭취하면 좋으며 복숭아의 구연산,사과산 등은 니코틴 해독에 도움을 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 배변활동을 원활하게 해줍니다. 복숭아의 아미노산과 펙틴 성분은 항산화 작용을 하는 효능이 있는데 펙틴 성분은 몸안의 콜레스테롤 배출에 특히 도움을 주어 고혈압에도 도움을 줍니다. 토마토 토마토의 효능 역시 다양해서 최고의 건강식품으로 손꼽히고 있습니다. 당지수와 칼로리가 낮아서 당뇨병에 좋으며 다이어트 식품으로도 아주 좋습니다. 토마토의 라이코펜 성분은 항암 효능이 뛰어나 폐암,위암,전립선암,췌장암,식도암,구강암 등 항암 효능이 뛰어난 것으로 연구결과 나타났습니다. 또한 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압을 비롯한 각종 성인병에 효능이 뛰어납니다. 올리브 올리브는 불포화 지방산이 풍부한 대표적인 음식이라고 할수 있습니다. 올리브에 함유되어 있는 비타민E ,토코페롤,폴리페놀 등은 항산화 작용이 뛰어나 노화방지에 탁월한 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 몸에 좋은 불포화 지방산은 나쁜 콜레스테롤을 흡착하여 함께 배출하는 효능이 있어 심장 질환과 고혈압 등에 좋습니다. 고혈압에 좋은 음식 브로콜리 브로콜리에는 비타민과 식이섬유,단백질,칼륨,칼슘 등이 풍부해서 브로콜리 자체 만으로도 완벽한 식품 이라고 할수 있습니다. 브로콜리에는 위암과 위궤양을 예방해 줄수 있는 비타민 U 가 양배추 보다 훨씬 많이 들어 있습니다. 브로콜리의 식이섬유는 배변 활동을 도와주며 장속 유해물질을 흡착해 배출 함으로써 대장암에도 좋은 효능을 발휘합니다. 브로콜리의 항산화 성분은 활성 산소의 활동을 억제하여 세포의 노화를 막아주며 피부 미용에도 좋습니다.브로콜리의 칼륨은 고혈압의 원인인 나트륨 배출에도 도움을 주어 각종 성인병을 비롯한 고혈압에도 도움을 줍니다. 검정콩 검정콩에는 레시틴,안토시아닌,단백질,이소플라본 등의 영양성분이 풍부합니다. 콩의 레시틴 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어 고혈압 예방에 좋습니다. 또한 두뇌에 영양을 공급해 주며 레시틴의 구성성분인 콜린은 학생들의 주의력,집중력을 강화 시켜 주는 역활을 합니다. 검정콩은 혈관내벽에 쌓인 콜레스테롤을 비롯한 노폐물을을 배출하여 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진시켜 줍니다. 따라서 고혈압 예방에도 좋지만 다이어트에도 가장 좋은 제품입니다. 콩의 단백질은 근육을 만들어 주는 중요한 성분으로 다이어트시 반드시 섭취해야 하는 효능이 뛰어난 대표적인 음식입니다. 또한 콩의 단백질은 탈모 예방에 도움을 줍니다. http://erudastory.tistory.com/entry/고혈압에-좋은-음식
폐암초기증상, 폐암 초기증상에 좋은음식으로는 당근, 토마토, 호박, 고구마, 브로콜리, 사과, 복숭아, 귤 등이 좋다

폐암...은음식으로는 당근, 토마토, 호박, 고구마, 브로콜리, 사과, 복숭아, 귤 등이 좋다고하니 참고하시길 바랍니다. 출처: infomalls.tistory블로그

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복숭아 꿈 해몽

여름에 정말 맛있는 과일 복숭아입니다.복숭아는 과즙이 풍부해서 더더욱이 맛있는 과일중에 하나입니다.이런 복숭아가 꿈에 나오면 어떤꿈일까요. 보통은 과일꿈을 꾸면 태몽이라고 생각하시는분들이 많습니다.오늘은 복숭아 꿈 에 대해서 이야기 해보겠습니다. 나무에 복숭아꽃이 예쁘에 피어있는 꿈 가정이 화목하며 좋은 인연을 만날수도 있게 됨을 의미하는 꿈입니다. 다른사람에게 복숭아를 주는꿈 평생의 반려자를 만나게 될것을 의미하는 꿈입니다. 복숭아를 따는 꿈 일이 잘풀려 하는일마다 만사형통이 될것을 의미하는 꿈입니다. 잘익은 복숭아를 먹는 꿈 안좋았던 몸의 질환이 회복되고 가정에 평화가 찾아올 꿈입니다. 복숭아및 다른과일을 먹는 꿈 헤어졌던 연인이나 오랫동안 보지못했던 친구를 보게 될수 있는 꿈입니다. 복숭아를 사는꿈 복숭아는 재물을 말합니다.그런 재물을 산다는것은 앞으로 집안이 풍요로워질것을 의미합니다. 썩은 복숭아를 보는 꿈 이 복숭아 꿈 은 많은 노력을 하였으나 그만큼의 성과를 거두지 못하는것을 의미합니다. 나무에 잘익은 복숭아들이 주렁주렁 달려있는것을 보는 꿈 복숭아가 태몽의 의미가 맞습니다.이 꿈은 다산의 의미로서 해석됩니다. 잘익은 복숭아를 쳐다만 보게되는 꿈 건강에 유의하라는 의미의 꿈입니다. 큰 복숭아를 보는 꿈 복숭아의 태몽을 말하면 여아를 생각하게되는데 큰 복숭아라는것은 사내아이를 말합니다.건장한 사내아이가 태어날것을 의미하는 태몽입니다. 예쁜 복숭아를 따는 꿈 이 복숭아 꿈 은 똑부러지는 여아가 태어날것을 암시하는 꿈입니다. 복숭아를 잘라보니 안에 옥이 든 꿈 뜻밖에 행운으로 재물등 돈이 생길것을 의미합니다. 과일꿈인 복숭아는 왠지 다 태몽일것 같았는데 재물을 의미하는것이 많이 있습니다.이상 복숭아 꿈 에 대해 알아보았습니다.꿈은 꿈일뿐입니다.너무 신경쓰지 않으시는것이 좋겠습니다. 출처: http://hongcho1818.tistory.com/164?category=0 [1Q84]
복숭아꿈 해몽 태몽 풀이 알아보자

복숭아는 예로부터 신들이 먹는 과일로 유명한데, 옛 이야기 중에서도 옥황상젝와 선녀들이 먹는 천도 복숭아를 먹으면 천년을 누린다라는 전설이 있을 정도에요. 그래서 이런 복숭아꿈 같은 경우는 매우 좋은 길몽으로 여기는데 특히 태몽으로 알려져 있죠. 그래서 오늘은 다양한 복숭아꿈에 대해서 알아볼까 해요. 옥황상제가 천도복숭아를 자신에게 주어 받는 꿈 오래도록 건강하게 장수하게 되는 꿈이라고 해요. 복숭아나무 가지에서 잘 익은 복숭아를 따는 꿈 문예작품 창작으로 영예를 얻어 스타가 되어 횡재, 재물, 돈, 수입 등이 생기는 꿈이라고 해요. 잘 익은 복숭아를 따먹는 꿈 연애 운이 있어서 굳이 이성을 유혹하지 않아도 저절로 이성이 찾아오는 꿈이라고 해요. 붉게 잘 익은 복숭아를 얻는 꿈 이성교제가 자연스럽게 이루어지며, 만약 학생이면 학업 성적이 올라가게 되는 꿈이라고 해요. 덜 익은 복숭아를 딴 꿈 딸을 낳게 될 것을 의미하는 태몽으로 이 아이는 커서 유명인사로 클 확률이 높다고 하네요. 복숭아 냄새를 맡는 꿈 본인이 마음에 들어하는 이성을 유혹하게 될 것을 뜻하는 꿈이라고 해요. 복숭아나무 사이를 걸어가다 향기에 취해 비몽사몽이 된 꿈 색다른 분위기가 있는 곳에서 잠시 황홀경에 빠지게 되는 꿈이라고 해요. 복숭아 속에서 보석이 나오는 꿈 새로운 상품을 개발하여 큰 재물을 얻게 될 것을 의미하는 꿈이라고 해요. 복숭아나 살구꽃이 만발한 곳을 걸어가는 꿈 이성 관계를 맺을 기회가 오거나 자랑할 일이 새기게 되는 꿈이라고 해요. 사과나 복숭아 등, 둥근 모양의 과일의 꿈 사랑의 결실을 뜻한다고 하고 또한 과일이 잘 익은 상태라면 사랑 때문에 헤매는 일이 없게 되고 얼마 지나지 않아 결실을 맺게 되는 꿈이라고 하네요. 하지만 파인애플처럼 날카로운 과일, 자극이 강한 과일, 또는 썩은 과일의 꿈은 실연을 암시하니 조심해야 할듯 하네요. 예쁜 복숭아 꽃다발을 안고 있는 꿈 사랑하는 애인을 만나 호젓한 곳에서 달콤한 단꿈을 꾸게 되며 곧 행운이 다가오게 되는 꿈이라고 해요. 복숭아 꽃이 만발하게 핀 꿈 미혼 남녀라면 좋은 인연을 얻게 되고 가정은 평화롭고 자손은 번영하게 된다라는 뜻한다고 하네요. 복숭아밭에서 예쁜 복숭아 하나를 얻어 품속에 넣는 꿈 이꿈은 태몽으로 임신을 하여 예쁜 딸을 낳는 꿈이라고 해요. 복숭아 속에서 영롱한 옥이나 보석이 나오는 꿈 새로운 아이디어로 신상품을 개발하여 국내외 시장에서 소비자의 이목을 끌게 되는 꿈으로 연구, 발명, 발굴, 횡재, 재물, 돈, 행운 등이 따르게 되는 꿈이라고 해요. 집앞의 과수원에서 복숭아 나무에 열매가 맺히는 꿈 누군가와 좋은 인연을 맺게 되며 머지않아 당신에게 도움을 줄 사람이 나타나는 꿈이라고 해요. 복숭아 꽃으로 울긋불긋하게 물들인 꽃동산을 보는 꿈 학문 및 예술작품이나 대중소설을 출판하게 되고 대중의 취향과 소비성이 있는 브랜드를 매스컴을 통해 효과를 극대화하게 되는 꿈으로 주로 이런 꿈은 창작, 상장, 훈장, 승진, 명예, 부귀, 입학, 합격, 당선, 경사, 행운 등이 따른다고 하네요. 복숭아와 감을 같이 먹는 꿈 떨어져 있었거나 헤어졌던 사람들이 다시 만나게 되는 꿈이에요. 복숭아 나무에 가지가 열리는 꿈 정당하지 못한 방법으로 눈앞의 이익을 추구할 가능성이 높다는 것을 암시한다고 하네요. 복숭아 씨 꿈 복숭아 씨의 의미는 희망이나 자원을 의미한다고 하는데요. 그리고 다른 의미로는 새로운 연애를 시작할 수도 있다고 하네요. 황금 복숭아를 보는 꿈 상당한 재력가와 결혼을 하게 되거나 또는 본인의 능력으로 큰 재물을 만지게 될 것을 뜻하는 꿈이라고 해요. 천도복숭아 꿈 천도복숭아의 경우 건강의 의미로 해석하는 경우가 많은데 즉 건강하게 장수 하게 됨을 의미하는 꿈이라고 해요. 썩은 복숭아 꿈 좋은 인연이라 생각했던 것이 실제로는 실속이 없는 관계가 될 것을 암시하는 것으로 다른 의미로는 현재의 연인 말고 다른 이성에게 한눈 팔 수 있을 것이라고 하네요. 복숭아 나무에 다른 과일들이 열리는 꿈 불법적인 일을 하게 될 것이며, 결과가 좋지 못하니 애초에 시작하지 않는 것이 좋다고 하네요. 출처: 에비츄우 http://youngeun01.tistory.com

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담배의 니코틴 해독제, 복숭아

담배에는...니코틴을 해독하는데 좋다고 하는데… 니코틴 해독하고, 폐 기능 보호하는 복숭아!복숭아는 니코틴을 해독하고 간과 폐 기능을 보호하며, 기침과 가래를 치료하고 안정제 효과가 있다. 특히 한방에서 도인이라고 불리는 복숭아씨는 진해작용, 생리불순, 생리통 완화 등의 효능을 갖고 있다. 물론 서양에서도 복숭아의 효과를 입증하는 연구결과가 있다. 영국언론은 영국 뉴캐슬 대학 가정의학과 연구팀의 실험결과를 인용해 인체로 투입된 독성성분의 해독을 돕는 성분이 복숭아에서 발견됐다고 전했다.더운 여름철에 생선 등과 같이 상하기 쉬운 음식을 먹었을 때, 식중독에 걸렸을 때, 과음했을 때, 담배를 피웠을 때처럼 몸에 독성이 퍼져 해독이 안 되는 경우가 종종 있는데, 이때 해독제 역할을 하는 복숭아를 먹으면 좋다. 또한, 평소에도 몸 안의 독소 성분을 배출하기 위해 복숭아를 자주 섭취하는 것이 도움이 된다. 좋은 복숭아 고르는 법은 무엇일까?상처 없이 좌우 대칭으로 잘생긴 것을 고르되 복숭아의 뒤쪽을 보고 잘 익었는지 판단한다. 진한 향기가 나고 녹색기운이 없는 것이 잘 익은 것이다.복숭아는 쉽게 물러지는 과일이라 보관이 어렵다. 단맛이 잘 느껴지는 0~1℃ 온도로 냉장 저장하면 2~3주일간은 신선도를 유지할 수 있다. 복숭아의 변색을 막기 위해서 레몬즙을 뿌리거나 비타민 C를 녹인 물에 담갔다가 건져내는 것도 도움이 된다.
아카시아꽃,찔레꽃,복숭아꽃(약꽃3인방)의효능및 활용법

병 고치는 약꽃 ...리를 캐내어 술에 담가 먹으면 된다. PART3 그리운 고향의 꽃 - 복숭아꽃그리운 고향의 향기와도 같은 꽃, 수줍은 새색시의 볼과 같이 탐스런 꽃이 바로 복숭아꽃이다. 이러한 복숭아 꽃은 “약꽃 중의 최고 약꽃"이라는 게 정세채 교수의 주장이다. 우선 복숭아 꽃은 피부 미용에 있어 최고의 영약으로 꼽힌다. 얼굴빛을 좋게 하기 때문이다. 또 소변을 잘 나오게 하고 부은 것을 가라앉히는 약효가 있다. 특히 결석을 녹이고 뱃속의 벌레를 없애주기도 한다. 구체적인 활용법을 소개하면 다음과 같다. 주름살 없애고 윤기나는 피부복숭아꽃차 & 꽃술 복숭아꽃은 천연의 미용 재료이다. “피부의 노화를 예방하고 주름살을 없애주며 젊고 탄력있는 피부를 가꾸는데 뛰어난 약효가 있다."는 것이 정세채 교수의 설명이다. 이러한 복숭아꽃은 차로 만들어 먹어도 되고 술로 만들어 먹어도 피부 미용에 좋은 효과가 있다. ☞이렇게 활용하세요! ▶복숭아꽃차 【응용법】① 복숭아 꽃은 꽃자루 부분까지 따서 깨끗이 씻은 다음 물기를 뺀다. ② 그런 다음 꽃자루를 독에 넣고 10%의 소금물에 절인 후 식초를 몇 방울 뿌려 깨끗이 씻은 다음 밀봉시켜 둔다. (꽃을 식용할 때는 모두 이 방법으로 손질하는 것이 좋다) ③ 이것을 차로 이용하려면 끓인 물을 찻잔에 넣고 꽃 1~2송이를 띄워 조금 후에 마시면 된다. ▶복숭아꽃술 【응용법】① 갓 피어난 복숭아 꽃 30~50송이를 따서 소주 400㎖에 담근다. ② 일주일 정도 지나면 마실 수 있다. ③ 매일 한 잔씩 마시면 된다. 몸안의 덩어리를 없애주는복숭아 나무진 봄철에 복숭아 나무에 상처를 내면 끈적근적한 진이 흘러나온다. 이것을 긁어 모아서 말리면 탄력 있는 공처럼 되었다가 딱딱하게 굳게 된다. “이렇게 만든 복숭아 나무진은 심장과 폐, 간, 신장, 위장을 고루 튼튼하게 하고 무병장수하게 하는 선약 중의 선약"이라고 정 교수는 귀띔한다. 간경화증이나 신장염, 신부전증 등으로 복수가 차고 몸이 부어 오를 때 쓰면 좋은 효과가 있다는 것. 특히 중풍으로 인해 팔다리를 쓰지 못할 때 복숭아진 20g을 달여서 세 번으로 나누어 복용하면 중풍 환자가 벌떡 일어날 정도로 좋은 효과가 있다고 한다. 기침, 천식, 기관지염에 효과 복숭아 속씨 복숭아 꽃과 복숭아씨를 함께 먹으면 기침을 다스리고 천식을 개선하며 기관지염에도 좋은 효과가 있다. 한방에서는 이를 도인이라고 하여 오랜 옛날부터 약재로 활용해오기도 했다. 정세채 교수에 의하면 “복숭아 속씨는 폐를 튼튼하게 하고 뱃속에 있는 딱딱한 덩어리를 삭이며 기침을 치료하는 데 좋은 약효가 있다."고 말한다. 따라서 잘 낫지 않는 기침이나 천식에 활용하면 좋은 효과가 있다는 것이다. ☞이렇게 활용하세요! 【응용법】① 말린 복숭아 속씨 100g을 볶아서 부드럽게 가루낸다. ② 그런 다음 꿀 200g으로 고루 개어둔다. ③ 이렇게 만든 것을 한 번에 한 숟가락씩 하루 세 번 식전에 복용한다. ④ 일주일쯤 지나면 가래가 줄어들기 시작하여 기침이나 가슴 답답증이 호전된다. 천식은 한 달 정도 지나야 없어지기 시작하다. ⑥ 2~3개월 동안 꾸준히 먹으면 좋다. ※보너스 정보평소 흔히 접했던 꽃 가운데 결코 놓칠 수 없는 뛰어난 약효를 가진 꽃은 참으로 많다. 알고 있으면 도움이 되는 기타 약꽃 몇 가지를 덧붙여 소개한다. (꽃을 식용할 때는 먼저 10%의 소금물에 살짝 절인 후 식초를 몇 방울 뿌린 다음 헹구어서 먹으면 된다) ▶호박꽃 비록 못생긴 사람을 비유하는 꽃으로 전락했지만 호박꽃은 고기와 함께 볶아서 먹으면 달고 찰기가 있으며, 부드럽고 매끄럽다. 주요 약효는 황달과 이질, 기침을 치료하는 효능이 있다. ▶봉선화 봉선화과 식물 봉선의 꽃으로 6~8월에 개화한다. 흰색과 붉은색을 약용으로 활용하면 좋다. 맛은 달고 약간 쓰며 따뜻한 성질을 가지고 있다. 주요 약효는 옆구리가 결릴 때나 산후 어혈이 다 빠져나가지 않았을 때 달여 먹으면 좋다. 특히 백대하가 심할 때는 봉선화와 오징어를 매일 달여 먹으면 효과가 있다. ▶장미 맛이 달고 따뜻한 성질이며 독은 없다. 주요 약효는 폐와 비장에 이롭고 간담에 좋으며 나쁜 기를 없애준다. 특히 먹으면 향기롭고 달아 정신을 맑게 해주는 약효가 있기도 하다. ▶자귀나무꽃 콩과 식물인 합환의 꽃과 꽃봉오리를 말한다. 약재로 쓸 때는 6월 꽃이 막 피었을 때 채집하여 말린다. 맛은 달고 성질은 평하다. 주요 약효는 건망증과 가슴 답답증을 다스린다. 특히 돼지간과 함께 쪄 먹으면 시력저하나 결막염, 야맹증 등을 치료하는 효과가 있기도 하다. ▶해바라기꽃 국화과 식물인 해바라기의 꽃으로 가을에 핀다. 주요 약효는 머리가 어지럽거나 얼굴이 자주 부을 때 활용하면 좋다. 특히 혈관을 확장시키고 혈압을 내려주는 작용이 있기도 하다. ▶살구꽃 장미과 식물인 살구의 꽃으로 초봄에 꽃이 핀다. 맛은 쓰고 독은 없다. 살구꽃과 복숭아꽃을 갈아서 먹으면 임신을 못하는 여성에게 좋은 약효가 있다.
복숭아----숙취 니코틴 제거 탁월

동양의 선약으로 전해지고 있는 복숭아는 자두와 함께 우리나라의 전통적인 아홉 가지 과일에 속하며 부드러운 단맛을 지녔다. 복숭아 하면 흔히들 미인, 미신, 장수를 떠올리게 된다. 흔히 달밤에 복숭아를 먹으면 미인이 되고 복숭아 잎으로 목욕을 하면 피부를 곱게 해준다고 알려져 있다 복숭아는 또 귀신을 쫓는다고 하여 제사상에 올리지 않는다. 옛 선조들은 봄철의 따뜻한 양기를 상징하는 복숭아꽃이 음기를 좋아하는 귀신을 물리치는 힘이 있는 것으로 믿었다. 돌날 복숭아 모양을 새긴 돌 반지를 아기의 손가락에 끼워주는 것도 모든 잡귀를 물리치고 무병장수를 바랐기 때문이다. 복숭아는 6∼8월 사이에 수확하며 과육이 흰 백도와 노란 황도로 나뉜다. 생과일로는 수분이 많고 부드러운 백도를 쓰고 통조림 등 가공용으로는 단단한 황도를 쓴다. 주성분은 수분과 당분이며 유기산, 비타민A, 펙틴 등도 풍부하다. 과육에는 유리 아미노산이 많이 들어 있는데 특히 아스파라긴산이 많아 숙취 해소 및 니코틴 제거에 탁월하다. 풍부한 펙틴 성분은 장을 부드럽게 하여 변비를 없애며 비타민과 유기산 성분은 혈액순환을 돕고 피로회복, 해독작용, 면역기능 강화, 피부미용 등에 좋다. 또한 알칼리성 식품으로서 산성화된 체질을 개선시켜 초조감, 불면증을 감소시킨다. 동의보감에는 복숭아꽃에서부터 씨에 이르기까지 그 효능을 설명하고 있는데 복숭아 열매는 도실(桃實)이라고 하여 성질이 열하고 맛이 시며 얼굴빛을 좋게 한다고 하였다. 약재로 주로 쓰이는 복숭아씨에 대해서는 “도인(桃仁)은 성질이 평하고 맛이 달며 어혈과 월경이 막힌 것을 치료하고 가슴앓이를 멎게 한다”고 쓰여 있다 복숭아털 또한 도모(桃毛)라고 하여 악귀와 사기를 없애며 붕루(월경기간이 아닌 때 갑자기 많은 양의 출혈을 하는 병)를 치료한다고 하였으니 버릴 게 없는 과일이다. 복숭아와 장어는 상극이어서 장어를 먹은 후 바로 복숭아를 먹으면 설사를 유발할 수 있으므로 주의하고, 생선을 먹고 식중독에 걸렸을 때 복숭아를 껍질째 먹으면 증세가 완화된다. 어린아이의 뺨처럼 예쁜 복숭아는 탐스런 모양만큼이나 맛이 있으며 그 쓰임새 또한 다양하다
복숭아는 피를 맑게 하며 여성의 혈맥증에 좋고 사과는 피로회복이나 식욕증진․정장작용에 효과적이다

복숭아는... 귀신을 쫓는다 하여 다른 과일은 다 써도 복숭아만큼 제사상에 쓰지 않는다. 이것은 중국도 마찬가지. 이것은 복숭아의 색깔이 붉기 때문에 나온 말일 것이다. 그러나 한편으로 복숭아는 오랜 옛날부터 신선들이 주로 먹는다는 선과(仙果)로 여겨져 왔으며 불로장생의 과일로 생각되었다. 대표적인 여름과일 가운데 하나로서 장기간 보관에 문제가 있으나 식이성 섬유인 펙틴이 많이 들어 있어서 복숭아는 변비에 좋다. 복숭아씨는 도인(桃仁)이라고 하는데, 피를 맑게 하며 여성의 혈맥증에 좋다고 하여 한방에서는 귀하게 쓴다. 다랑어나 기타 생선을 먹고 나서 식중독에 걸렸을 때 그 효과가 훌륭하다. 사과는... 우리에게는 오랜 옛날부터 친숙한 과일 중의 하나이다. 유럽에서는 사과를 재료로 한 양조주가 상당히 발전되었는데, 사과주는 소화를 돕는 성질이 있으며 독특한 맛과 냄새가 있다. 사과주는 포도주와 비슷한 방법으로 만든다. 사과를 부숴서 발효시킨 뒤에 사과를 꼭 짜서 즙을 내어 술통에 옮긴다. 이것을 꼭꼭 봉해서 1년 가량 두면 자연스럽게 술이 되는데, 사과주에는 유기산이 풍부하게 들어 있어서 피로회복이나 식욕증진․정장작용에 효과적이다. 사과의 주성분은 포도당 및 과당 등인데, 새콤한 사과맛을 내주는 성분은 사과산 및 구연산이다. 칼륨이나 식이성 섬유 펙틴이 풍부한데, 펙틴은 장내에서 젖산균 등 유익한 세균의 번식을 도와서 장을 건강하게 만든다. 복숭아가 변비나 설사에 좋은 것은 이런 이유 때문이다. 대부분 복숭아를 먹을 때 껍질을 벗기고 먹는데, 펙틴은 특히 껍질에 많이 들어 있어서 복숭아는 껍질을 함께 먹는 것이 좋다. 사과는 혈압을 내리고 혈중 콜레스테롤치를 내려주므로 동맥경화도 예방한다. 사과 속의 사과산이나 구연산은 가슴이 울렁거리는 증세를 가라앉게 하며 기침을 멎게 하기도 하고 숙취를 다스리는 효과도 있다.
어혈과 혈폐치료에 도음주는 복숭아씨 효능

6월에서 8월 사이 제철을 맞은 대표적인 여름과일 하면 복숭아를 손꼽을수 있는데요. 복숭아 열매 뿐 아니라 복숭아씨도 우리몸에 좋다는 사실 여러분들은 알고계셨나요? 보통 몸에 좋은것은 씨앗이나 껍질에 많이 있을꺼 같아서 알아보았는데요. 복숭아씨 역시 다양한 효능을 가지고 있더라구요. 그럼 지금부터 복숭아씨 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 복숭아씨 효능으로 알려진 것은 소화기능을 원활하게 해주는 효과를 가지고 있다고 하는데요. 폐나 대장의 운동을 원활하게 해주어 변비를 없애는데도 효과적이라고 합니다. 또 계절이 바뀌는 환절기에 특히 피부가 푸석푸석하고 건조한데요. 복숭아씨 효능 중에 하나가 건조한 피부를 촉촉하게 가꿔주는 효과를 가지고 있다고 해요. 그리고 어혈과 혈폐를 주로 치료하는데 쓰이며 여성분들 월경에도 좋고 몸에 뭉친고 엉킨 피를 풀어주어 혈액순환도 잘되게 해준다고 해요. 보통 복숭아씨는 약효를 극대화 하기 위해서 빻아서 분말로 만들어서 달여 먹는 것을 추천한다고 하니 참고하시길 바랄게요. 출처: http://qposting.com/134?category=765866 [Q posting]

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충주복숭아축제

행사소개 충주복숭아의 우수성을 널리 알려 "충주는 복숭아의 고장" 이라는 전국적 이미지 제고에 힘쓰고 있다. 충주재배면적은 1,046ha(전국의 6%)로 전국 자치단체 중 4위를 차지하여 충주복숭아의 우수성을 대내외에 널리 알려 "충주는 복숭아의 고장" 이라는 전국적 이미지 제고, 복숭아재배 농가의 자긍심을 고취시키는 계기 마련. 복숭아 수확의 기쁨을 시민과 함께 하는 한마당 축제로 승화발전한다. 행사내용 - 식전행사 및 축하공연 - 개회식 및 의전행사 - 복숭아 품평회 - 복숭아 판촉 및 판매행사 - 복숭아 관련 체험행사 - 추첨 및이벤트행사 등 행사기간2014.08.23 ~ 2014.08.23위치충청북도 충주시 예성로 266 (연수동)행사장소충주체육관 광장 연 락 처043-850-5720~5722, 043-841-4123
세종조치원복숭아축제

행사소개 100년 역사와 전통을 자랑하는 조치원복숭아는 과육이 연하고 맛과 향기, 당도가 뛰어나 충남 최초로 Q마크를 획득하는 등 품질의 우수성을 인정받고 있는 명품농산물이다. 축제개최를 통해 명품세종시의 이미지를 확고히 하고 시민간 공동체 의식함양을 통해 결속력을 다질 수 있는 시민 화합의 장을 마련하고자 개최되는 는 세종시를 찾는 국내외 관광객에게 조치원복숭아의 은은한 향과 뛰어난 맛을 마음껏 느끼고 체험할 수 있는 기회를 제공해 드릴 것이다. 행사내용 [주요행사] - 세종조치원 복숭아 전국가요제 - 지역별, 단체별 무대공연 - 복숭아 품평회 - 지역특산물 먹거리장터 - 30여가지의 체험부스 운영 부대행사 축제사진 콘테스트, 복숭아 특별경매 등 행사기간2014.08.02 ~ 2014.08.03위치세종특별자치시 조치원읍 조치원8길 34-7 (조치원읍)행사장소조치원시장 연 락 처044-300-3441
이천햇사레장호원복숭아축제 2015

햇사레 복숭아와 함께 발전하여온 장호원의 역사를 조명하고 앞으로 발전 할 장호원황도의 위상과 그 아름다운 맛을 전국의 소비자에게 알리고 다양한 문화 체험과 축제 프로그램을 통한 복숭아의 홍보를 통하여 지역민의 자긍심은 물론 농업인의 소득 창출을 목표로 하여 함께 어우러지는 축제로 구성하고자 한다. 행사내용 - 전국학생사물놀이 경연대회- 청소년 가요제- 햇사레복숭아배 족구대회- 햇사레전국배드민턴대회- 햇사레장호원노래자랑 프로그램 - 청소년 가요제- 복숭아 레크레이션- 복숭아 직판장등 부대행사 - 새마을 먹거리 장터- 복숭아 품평회- 복숭아 직거래 장터 행사기간 2015.09.18 ~ 2015.09.20 위치 경기도 이천시 장호원읍 서동대로8759번길 97-56 (장호원읍) 행사장소 햇사레농산물산지유통센터 복숭아축제장 연 락 처 031-641-5214~5
옥천향수포도복숭아축제 2016

...랜드 포도부문 대상을 수상하였다. 대청호반 기름진 땅에서 재배되는 옥천 복숭아는 맛이 달고 향이 그윽하여 소비자의 인기를 독차지 하고 있다. 앞으로 고향을 생각나게 하는 옥천의 명품 포도·복숭아를 주제로 소비자에게 가까이 다가갈 것이다. 행사내용 - 포도·복숭아 전시판매- 개막 축하공연- 치어리딩페스티벌- 청소년페스티벌- 에어로빅스 체조대회- 옥천 포도·복숭아가요제 프로그램 - 포도따기 체험- 즉석노래자랑- 오정해 판소리 공연- 어린이 야외수영장- 물고기낚시체험- 포도천연염색체험 - 힐링족욕체험 부대행사 - (사)한국신지식농업인 중앙회 전국대회 - 농산물 판매장 - 향수한우 시식 및 유제품 시음 - 포도주 및 복숭아막걸리 시음 - 전국배드민턴대회, 전국족구대회, 전국마라톤대회 행사기간 2016.07.22 ~ 2016.07.24 위치 충청북도 옥천군 옥천읍 관성로 53 (옥천읍) 행사장소 옥천공설운동장 일원 연 락 처 043-730-3284 홈페이지 http://festival.oc.go.kr
부천소사복숭아축제 2016

복숭아의 명산지로 유명했던 옛 소사복숭아의 명성을 되살리고, 지역 축제를 통해 주민들의 화합과 단합을 도모 옛날 초등학교 교과서에 특산물로 소개될 정도로 유명했던 소사복숭아의 맥을 잇고, 주민의 화합과 송내1동을 대외적으로 홍보할 수 있는 기회를 마련하고자 1999년부터 소사복숭아 축제를 시작하여 지금은 부천시의 대표적인 축제로 자리매김 하였다. 행사내용 - 전야제 : 야외 영화 상영 - 붐조성 행사 : 길거리퍼레이드, 소사복숭아 축제 사진전 - 축 하 공 연 : 관내학교 축하공연, 주민자치센터 프로그램 공연, 초청공연 - 개막식 및 불꽃놀이 - 청소년장기자랑 및 시민노래자랑 - 다양한 체험 및 부대행사 부대행사 [체험 및 부대행사] 전 야 제 8. 5.(금) 20:00∼22:00 솔안 시네마천국(야외영화상영) 본 행 사 8. 6.(토) 18:00∼22:30 진행 유인석 ▲ 붐조성 행사 : 길거리퍼레이드, 소사복숭아 축제 사진전▲ 개막식 및 불꽃놀이 ▲ 축 하 공 연 : 락밴드, 하모니카, 스포츠댄스, 경기민요병창, 진도북춤, 색소폰, 보컬, 방송재즈댄스▲ 청소년장기자랑 및 시민노래자랑, 초청가수 홍세민 등 다수 출연 공연 ▲ 체험한마당 : 건강체험, 캐리커쳐, 전통공예체험(칠기공예,자수공예,화훼디자인),아프리카문화체험, 전통놀이체험(손발로 척척, 투호던지기,탁본뜨기,펄벅책갈피 만들기), 떡케익 만들기, 복숭아쨈 만들기,부천 FC 홍보 및 선수사인회,부천시민원상담버스, 솔안 너나누리 나눔장터, 먹거리 장터, 소사복숭아판매, 아산시탕정면 포도 판매, 행운권 추첨 행사기간 2016.08.05 ~ 2016.08.06 위치 경기도 부천시 소사구 성주로23번길 22 (송내동) 행사장소 경기도 부천여자중학교 연 락 처 032-625-6761 홈페이지 http://www.bucheon.go.kr

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