임금님진상품

무형유산 지식백과(무형문화지식연구원)
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http://hidream.or.kr/dongeuibogam/index.html - 한글 동의 보감 -음양오행 -사상의학 -장부학 -쑥뜸과 부항 -지압과 경락 -수지침요령 -민간요법과 질병기초 -한방약초의 종류와 효능 -한방식품의 종류와 효능 -한방약차 -한방약술 -암에 도움되는 약초 -건강 상식 -건강정보자료 -한방처방전 -민간약상식 -향약집성방과 향약본초 -1000가지 일반 요리법
보통 우리 아이들이 키가 작다고 생각하면 주로 유전적인 요인이 있지 않을까 많이 생각하십니다. 엄마 혹은 아빠를 닮았기 때문에 작다고 생각하신다면 이는 큰 오산이 될 수 있습니다. 사실 키작은 아이는 단 한가지 문제가 아닌 여러 가지 원인으로 인해 문제가 발생하는 것인데요. 오늘은 ‘키작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키가 작은 이유 1. 유전적인 요인 앞서 말한 유전적인 요인은 실제 원인의 30% 정도에만 해당합니다. 즉 나머지 70%의 역량은 부모의 관심과 아이의 습관, 후천적인 요인들로 인해서 충분히 변화될 수 있다는 뜻이지요. 때문에 우리아이가 키가 작다면 유전적인 요인을 탓할 것이 아니라 키가 크는데 있어서 방해가 되는 요인이 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있습니다. 2. 습관 ‘일찍 자고 일찍 일어나는 것’이야말로 키가 크기 위한 진리입니다. 밤 10시에서 2시 사이 성장호르몬의 분비가 가장 왕성한 시간대이기 때문이지요. 요즘 아이들은 과도한 학업량으로 늦게 자고 일찍 일어나 학교에서 조는 시간이 많은데요. 밤시간대만큼은 푹 잘 수 있도록 도와주세요 3. 균형잡힌 영양상태 아이의 영양상태에 따라서 평균 키가 5cm 가량 차이 난다고 합니다. 그만큼 타고나는 것 이상으로 균형잡힌 식사는 중요하다는 것인데요. 영양상태가 불균형하면 아이가 자랄 수 있는 역량보다 더 작게 자라게 됩니다. 환경호르몬이 많이 들어있는 음식은 성장에 장애가 될 수 있으니 되도록 소화가 잘 되는 영양풍부한 음식으로 준비해주세요 4. 운동부족 잠을 잘 자는 것 외에 운동이 부족해도 성장장애의 원인이 될 수 있습니다. 키 작은 아이가 고민이시라면 꾸준한 운동을 통해 신진대사 능력이 좋아질 수 있도록 해주시는 것이 도움이 됩니다. 특히 농구처럼 몸을 뻗을 수 있는 운동을 하시는 것이 좋습니다. 요즘은 키가 작은 아이들로 고민이신 부모님들이 많습니다. 워낙 외모가 중시되는 풍토에서 키는 빼놓을 수 없는 조건 중 하나이기 때문인데요. 각종 한의원 프로그램에는 아이의 성장을 돕도록 오장육부의 신진대사가 잘 이루어질 수 있는 프로그램들이 마련되어 있습니다. 또한 특히 아이가 부족한 부분의 영양상태를 균형있게 맞춰주기 때문에 키가 자라는데 도움을 주는 선에서 그치는 것이 아니라 몸이 근본적으로 튼튼해 질 수 있도록 도와주기 때문에 아이의 건강을 위해서도 의미있는 시간이 되지 않을까 생각해봅니다. ‘키 작은 아이 무엇이 문제일까요?’에 대해 알아봤습니다. 모두 충분한 부모님의 관심과 아이의 습관으로 형성될 수 있는 조건들이니만큼 가정에서도 아이의 키에 한결 더 관심을 가져주신다면 아이의 키도 한뼘 더 무럭무럭 자랄 수 있을 것입니다.

섹시한 붉은 빛.. 진도홍주와 함께 한 남도회정식 진도 기와섬

진도를 아시나요? 대한민국 사람들 중에서 진돗개 모르는 분은 없으실 것이구요.. 이름처럼 뭔가 귀한 매력이 있는 곳이었습니다. 귀한 진도는 멋과 맛이 풍부한 곳이었습니다. 그 중에서도 '기와섬' 이라는 곳에서 한정식을 먹고 왔습니다... 해산물이 주로 나오는데요.. 음식 맛을 더해주는 것이 있으니.. 그것은 바로 진도홍주 였습니다.

여러 방송에 출연 했다는 증거사진이로군요.. 방송에 나왔다고 해서 무조건 맛있는 곳은 아니지만서도.. 그래도 기본이상은 할 것이라는 생각은 해봅니다.. 방송용과 실제가 다르면 곤란하겠지만요.. 이집이 그렇다는 것은 아니구요.. ^^ 그러면 기대에서 끝나느냐.. 아니냐는.. 아래에 펼쳐지는 음식들을 보고 판단해 주시지요.. 배고픈 분들에게는 죄송합니다. ^^

단체로 미리 예약을 하고 갔었지요.. 기본으로 한 상 차려져 있었습니다.. 저희는 '목련' 이라는 이름의 코스요리를 먹습니다. 가격은 1인당 25,000원 입니다. 제일 저렴한 매화코스는 15,000원.. 제일 비싼 장미코스는 30,000원 입니다. 그러면 음식 하나하나 살펴보겠습니다.

우선 전복죽으로.. 입맛을 돋우구요..

농어, 우럭, 광어 회 모듬입니다... 뭐가 뭔지는 모르지만.. 아무튼.. 맛있습니다.. 요즘은 술 먹을일이 별로 없지만.. 해산물.. 특히 생선회와 소주 한 잔 먹으면.. 그 짜릿함이.. 생각만 해도.. 좋습니다... ㅋㅋ

전복, 낙지, 새우, 만두 등등 사람 수 대로 해서 나오는군요.. 전복보다도.. 낙지가.. 기운을 복돋워 줍니다... 같은 낙지라고 해도.. 남도의 낙지는 더 연하고 특별한 것 같습니다.. 호로롱 먹어봅니다.

사이드 메뉴들이 보입니다. 아래는 복어껍질무침이구요.. 오징어도 보이는군요.. 사진에는 없지만 홍어삼합도 있었습니다.. 사실 홍어가 빠지면 좀 섭섭하기도 하지요... 제가 원래 삼합을 못 먹었는데.. 요근래 몇 점 먹어보고서는.. 홍어삼함이 좀 땡깁니다..

떡갈비도 보입니다...

오동통한 생선구이... 나중에 알고보니.. 솜벵이 라는 생선이라는군요..

고구마도 있구요..

게도 나오는데.. 좀 부실해 보이네요.. ^^

드디어 진도홍주를 먹게 됩니다.. 오정해씨의 고운 모습이 보입니다. 홍주는 쌀과 보리를 원료로 증류해 만든 곡주에 한약재인 지초를 더해서 만든 술입니다... 고려 후기 이후 어느 지방에서나 한주, 백주라 하여 소주를 만들었습니다... 원래 소주는 조정에서만 사용하였으나 차츰 서민층에 대중화된 것으로 보입니다. 이 과정에서 소주에 약제를 가미하게 되면서 진도홍주가 더욱 발달했다고 보는 것입니다.

맥주에다가 홍주를 살짝 넣습니다.. 붉은빛이 섞이지 않고 남아있습니다. 이렇게 혼합해서 먹는것이 좋은 것은 아니라지만.. 그래도 색다르더군요.. 이렇게 먹은데는 이유가 있었습니다... 맥주와 홍주를 합쳐서 '낙조홍주' 라고 이름 지었습니다.. 이날 진도의 유명한 세방낙조를 못 봐서 아쉬웠는데.. 저희를 안내해 주시는 문화해설사분이.. 특별히 만들어 주셨지요..

요렇게 붉은빛이 도는 것이.. 섹시하기까지 합니다. 이렇게 섞지 않고.. 붉은 빛깔의 홍주도도 먹어보았습니다. 42도라고는 하지만.. 부드럽고 향기롭게 잘 넘어가더군요.. 그 붉은 향기가 아직도 눈에 선합니다..

맑은탕(지리)가 나오구요

밑반찬 입니다.

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회정식 잘 드셨는지요.. 포스팅 하면서 다시보니.. 진도홍주의 그 맛이 아련히 떠오릅니다.. 홍주 한 모금에 회 한 점 들어가면.. 황홀하고 행복하지요.. 생각만 해도 좋습니다... ㅎㅎ

요 며칠 저의 블로그에 좋은 일이 2가지가 있었답니다.

첫째는 한국관광공사에서 선정한 2010년 12월 트래블로거(여행블로거)에 선발이 되었지요.. 저만 뽑힌 것은 아니지만서도.. 대표로 인터뷰도 했답니다.. (일전에 한국관광공사에서 한 인터뷰는 '청사초롱' 이라는 한국관광공사 잡지에 실린 것이구요.. 이번은 또 다른 경우네요.. ^^).. 덕분에.. 블로그 사이드와 아래에 엠블럼이 추가 되었지요.. ^^

두 번째는 레뷰(Revu)에서 1월 첫째주 베스트리뷰 2등이 된 것입니다. 1등으로 잘 가다가 막판에 역전 당해 2등으로 밀린 것이 아깝지만... 그래도 2등이 어딥니까.. ㅎㅎ..

2011년 시작부터 블로그를 통해 좋은일이 많이 일어나는군요.. 다 어려분 덕분입니다... ^^.. 그래서 여러분과 함께 축배를 들고자.. 진도홍주 들고 온 것이지요.. ^^.. 앞으로 더욱 알찬 내용으로 찾아뵙겠습니다.. 고맙습니다..

출처: http://raonyss.tistory.com/